Martin26 píše:
Dobrý den pane Jardo a ostatní.Měl bych pár otázek na stavy hormonů.
1. Jak moc se můžou lišit hodnoty kortizolu,estradiolu atd. v jiný den.Může to bát každý den jinak?
2. Referenční hodnoty kortizolu má každá laboratoř dost jiné, v čem to je? Bavím se o hodnotách ze slin v nmol/l. Některé mají 14-24,jiné 14-42,a jiné 8-18.
3. Mohl by za současné nízké stavy kortizolu velký stres před 3mi a více lety?
4. Je nějaká jiná možnost jak snížit estradiol jinak než denním pojídáním žampionů?Jednou za týden nášup asi bude k ničemu. Hodnota estradiolu 17,4 je asi hodně že. Nevím z čeho
5. Může užívání hořčíku snížit hladinu kortizolu moc? Je vhodné užívat hořčík při nedostatečnosti nadledvin? Co vitamín B3,tem snižuje adrenalin a mohlo by to mít stav na nadledviny?
6. Jaké jsou ref.hodnoty dheas?
Díky Vám
1) Hladina kortizolu zcela zásadně při velkém stresu a ostatní hormony bývají poměrně srovnané tam jde spíše o dlouhodobé pohyby.
2) Tam jde o to zda jde o hodnoty pro konkrétní část dne nebo o celý den s tím že ráno je dobré mít co nejvíce tedy 22-24 a večer stačí i 1,5-2.
3) Pokud došlo k dostatečnému vyčerpání nadledvinek je to možné.
4) Běžně se tento stav rovná kombinací dodávání progesteronu, nebo pregnenolonu současně s tlumením aromatázy, což nejlépe řeší právě ty houby.
5) Hořčík je nutný na většinu biochemických pochodů v těle tedy jeho omezení vidím jako blbost, ten bych bral stále, ale adrenální systém z pohledu srovnané hladiny kortizolu se dá citelně posílit větší konzumací běžné soli. B3 sice stopne adrenalin ovšem je zase potřeba hodně jíst a hlavně sacharidy protože pokud není kortizol tělo nasadí jako poslední možnost adrenalin, ale jeho vypnutím si vypnete možnost vyrobit cukry z tuků a bílkovin a bude vám asi blbě.
6) U DHEAS opět může docházet k dost velkým pohybům v průběhu dne tedy se doporučuje kontrolovat denní průměr s tím že hodnoty se liší i pro různé věkové skupiny mužů tedy do 30 let 7-23 a kolem 60 let již jen 4-11,5 a obecně pro všechny cca 2-10 by šlo asi brát za dobré.