nads píše:
Zdravím,
můžete mi prosím potvrdit, zda všechno chápu dobře:
v neděli bych rád začal s klystýrem, koupil jsem něco v lékárně, tak snad to splní účel.
Začnu dle webu.. první týden denně, atd..
I když na webu je cituji "Neměli bychom se jich bát, ale ani je aplikovat příliš často, protože časté aplikace mohou narušit střevní mikroflóru. Z tohoto pohledu je vhodná aplikace obden, ale ne příliš dlouho" - trochu to mate?!
Začnu na 0,5l, pouze převařená voda v konvici... (bez soli, atd - snad to nevadí)
Vždy před spaním. Už týden vynechávám sacharidy, takže stravu ted neměním.
A na zavedení hadice použiji lubrikační olej.
Děkuji
Dobrý den,mám za sebou několik stovek klystýrů v průběhu asi 20 let a našla jsem si svůj systém,který mě vyhovuje.
Nejdříve si dám malý klystýr z gumového balonku_asi 300 ml z obyč. třeba i studené vody.Udělám svíčku,pak na levý bok a za nějakou chvíli jdu na záchod.Asi za hod. kdy už ta hl. část stolice je pryč tak si dám velký klystýr asi 2,5l .Voda z reverzky a šťáva z citronu.Samotná voda nerozpouští nánosy.Bacha na teplotu.Sice ve střevě je prý asi 40 stupňů,ale já osobně s tím nemám nejlepší zkušenosti a horkou vodu ve střevě dlouho nevydržím.Jako když koupete miminko,cákněte si trochu do loketní jamky.Testování rukou nebo pusou nedoporučuji.
Já u klyst. ležím na pravým boku,.nohy výš než hlava.Dřiv jsem používala silonových pytel vycpaný slámou,abych byla v nakloněné rovině a ne nijak zalomená,aby voda mohla postupovat dále.Teď to kombinuji,chvíli ležím, chvíli na čtyřech.Pak svíčku,na pravý bok a občas zpátky na záda.Myslím,že si časem svůj způsob vypilujete.
Nebojte se klidně aspoň že začátku si je dávat denně.Je ,ale vhodné si občas udělat klystýr že studené vody,střevo se tím tonizuje a nedojde k nějakým deformacím nebo problémům s vyprazdňováním.Jinak,ale samozřejmě nepřehánět.Dobrého pomálu.