Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je sob říj 19, 2019 6:59 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 53 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4
Autor Zpráva
PříspěvekNapsal: sob říj 28, 2017 5:31 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26696
Bydliště: Poděbrady
thomas4492 píše:
Ahoj viete mi poradit kvalitny vitamin C . Prípadne ester C ? Vitamin stačí aj v práškovej forme 1000 mg ? K tomu sa chystám kupit bioflavonoidy . Každá tableta obsahuje 500 mg bioflavonoidy . Poznáte niečo lepšie prípadne práškovu formu ? Je to dobré takto užívat ? Pomer : množstvo C ku bioflavonoid 1:1
Ak je to zlé prosím poradte ako čo najefektívnejšie užívat pravidelne Vit C
Prípadne kde dostanem kupit bioflavonoidy najlepšie v praškovej forme . Nemožem ich nikde nájst. Ďakujem :)

Nejlepší zdroje jsou pochopitelně přírodní tedy camu camu, acerola, šípky, rakytník.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: čtv led 18, 2018 3:09 pm 
Offline

Registrován: ned dub 26, 2009 6:26 pm
Příspěvky: 1662
thomas4492 píše:
Ahoj viete mi poradit kvalitny vitamin C . Prípadne ester C ? Vitamin stačí aj v práškovej forme 1000 mg ? K tomu sa chystám kupit bioflavonoidy . Každá tableta obsahuje 500 mg bioflavonoidy . Poznáte niečo lepšie prípadne práškovu formu ? Je to dobré takto užívat ? Pomer : množstvo C ku bioflavonoid 1:1
Ak je to zlé prosím poradte ako čo najefektívnejšie užívat pravidelne Vit C
Prípadne kde dostanem kupit bioflavonoidy najlepšie v praškovej forme . Nemožem ich nikde nájst. Ďakujem :)

Nasiel som len v tabletkach
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Citrus- ... lets/14004

Po jedle to urcite nevadi, lebo sa tabletka v zaludku rozpusti a zmiesa sa to. Pokial beres ale vitamin C nalacno, tak si myslim, ze ked to zapijes vacsim mnozstvom vody, tak ta tabletka sa tiez v zaludku rozpusti. Popripade, mozes ju nadrtit na prasok, a zmiesat s tym obsahom vody s vitaminom C.

_________________
Prehladne strucne navody fora Zdravi-az


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned úno 24, 2019 9:26 pm 
Offline

Registrován: pát pro 14, 2018 3:16 pm
Příspěvky: 54
dobrý den den když se dá jedna lžička sody bikarbony a jedna lžička kysel. askorbové tak vznikne zasaditý vitamin c? neztratí ten vitamin c učinnost?děkuji


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned úno 24, 2019 10:09 pm 
Offline

Registrován: pát čer 08, 2018 10:44 am
Příspěvky: 392
Chemicky je ten pomer 2:1, ne 1:1. (kyselina : soda)
Pri 1:1 tam budete mit polovinu sody nezreagovanou, coz muze, ale taky nemusi byt zadouci. Roztok budete mit hodne zasadity. Kdyz dodrzite 2:1, bude roztok priblizne pH neutralni.

Vitaminu C tim neublizite. Jen to vypijte do cca 15 minut od namichani.
V pripade, ze na vas neco leze, tak se da takto 1 lzicka vitaminu konzumovat kazde dve hodiny (prestat je vhodne, kdyz vam to prestane chutnat, nebo kdyz vam zacne zblunkat ve strevech).

Cajova lzicka je cca 4 gramy, lepsi je konzumovat to po dvou gramech kyseliny. Zdravemu cloveku 4 gramy naraz mohou vyvolat prujem, obzvlast pokud nevazi aspon 75 kg.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: pon čer 10, 2019 9:48 pm 
Offline

Registrován: pon čer 10, 2019 9:43 pm
Příspěvky: 2
Zdravím, rád by som chcel prijímať vyššie davky vitamínu c ale moje čreva to neberú. Ludia bezne píšu ze si zoberú 2-20g denne a mne sa nedarí v sebe udržať ani 500 mg a do hodiny sedím na záchode. Myslíte že skor by som mal brať askorban sodny ako kyselinu askorbovu?

Odoslané z S3 pomocou Tapatalku


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte čer 11, 2019 7:40 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26696
Bydliště: Poděbrady
Blaine píše:
Zdravím, rád by som chcel prijímať vyššie davky vitamínu c ale moje čreva to neberú. Ludia bezne píšu ze si zoberú 2-20g denne a mne sa nedarí v sebe udržať ani 500 mg a do hodiny sedím na záchode. Myslíte že skor by som mal brať askorban sodny ako kyselinu askorbovu?

Odoslané z S3 pomocou Tapatalku

Možná by to bylo lepší nicméně za daných okolností bych asi spíše nasadil přírodní formu která je komplexní a působí i při nižších dávkách nesrovnatelně účinněji, třeba camu camu, acerolu, šípky, nebo rakytník tím se problémy většinou odstraní.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte čer 11, 2019 3:56 pm 
Offline

Registrován: pon čer 10, 2019 9:43 pm
Příspěvky: 2
Jarda píše:
Možná by to bylo lepší nicméně za daných okolností bych asi spíše nasadil přírodní formu která je komplexní a působí i při nižších dávkách nesrovnatelně účinněji, třeba camu camu, acerolu, šípky, nebo rakytník tím se problémy většinou odstraní.

Momentálne nič neliecim, nadchu/chripku som nemal uz dlhsiu dobu. Nebude to preto s tým ceckom ze momentalne ho ma telo dostatok a preto tie prejavy? Čo telo nespotrebuje tak vylúči, možno potreba mojho tela je nízka. Iba uvažujem.

Odoslané z S3 pomocou Tapatalku


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte čer 11, 2019 7:38 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26696
Bydliště: Poděbrady
Blaine píše:
Momentálne nič neliecim, nadchu/chripku som nemal uz dlhsiu dobu. Nebude to preto s tým ceckom ze momentalne ho ma telo dostatok a preto tie prejavy? Čo telo nespotrebuje tak vylúči, možno potreba mojho tela je nízka. Iba uvažujem.

Odoslané z S3 pomocou Tapatalku

I to je pochopitelně možné nicméně dávky do 1g lidé v naprosté většině případů snáší bez komplikací i v případě že jim opravdu nic není.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 53 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz