Podle všeho máte nedostatek HCl v žaludku, většinou stav navazuje na dlohodobé stresy a vyčerpání. Je dobré si udělat krkací test a dle toho pak postupovat. Klystýry, nebo šanka určitě ano, ale zaměřte se také na test dóši a pokud jste třeba Váta, asi syrová strava nebude to pravé ořechové. Další důležitý prvek dobrého trávení a defekace je stálá dodávka laktobacilů a zpočátku doporučuji s množstvím nešetřit. Pročištěním se stav většinou zlepší, ale daleko důležitější je odstranit stres a srovnat laktobacily ve střevě.

Dakujem za odpoved.
Aky postup by ste mi odporucili pre "zrovnani" laktobacilov?

Dakujem

No nevím, mnoho těchto informací jsou bohužel zcela účelově vytvářené dezinformace, které cíleně šíří farmacie, aby lidem nakukala, že tento výborný a velice levný prostředek představuje vysoké riziko, ale ono je to přeci jen trochu jinak, stačí poškádlit strejdu Googla a uvidíte.

Tak berou se velké dávky probiotik, to jsem zde již mnohokrát popisoval, tak kolem 500 miliard denně.

Chránit se lze před infarktem i mrtvicí
Autor: Jarmila Jelínková

„Dejte mu aspirin a klystýr!“
Univerzální „recept“ na všechny neduhy, tak dobře známý z Osudů dobrého vojáka Švejka, lze s úspěchem aplikovat i do dnešních dnů.

Nám všem dobře známý lék na bázi acetylsalicylové ksyseliny, dnes ovšem vyráběný a distribuovaný i pod jinými názvy a od jiných výrobců, funguje již více než sto let nejen jako přípravek první volby, když „ na nás něco leze“, bolí nás hlava, klouby, či zuby, ale i jako osvědčená prevence proti infarktu myokardu a mozkové mrtvici.
„Léčbu tímto lékem, a to v dávce pouhých 100 mg denně, doporučuje Evropská i Česká kardiologická společnost jako druhotnou prevenci ischemické choroby srdeční s chronickou anginou pektoris a rovněž tak u stavů po prodělaném infarktu myokardu a ischemických cévních mozkových příhodách. Upozorňuji, jako druhotnou prevenci, tedy pokud pacient tyto nemoci již jednou prodělal,“ zdůrazňuje prof. MUDr. Jan Kvasnička, DrSc, vedoucí lékař Oddělení klinické hematologie a Trombotického centra 1. LF UK Praha.
Užívat tento typ "prášků" jako prevenci proti mrtvici či infarktu bez toho, že by pacienti tyto nemoci již jednou prodělali, lékaři rozhodně nedoporučují.

Co dokáže a
Nejvíce ohroženou skupinou v případě mrtvice a infarktu jsou diabetici a kuřáci. Aby krevní destičky byly schopné vytvořit sraženinu (trombus), musí být nejprve aktivovány. A právě tuto aktivaci účinně blokuje acetylsalicylová kyselina . Antitrombotický účinek nastupuje po spolknutí tablety již za 5 – 16 minut. Tento účinek trvá až sedm dnů. Užívat aspirin, acylpirin či anopirin jako prevenci má však význam pouze při dlouhodobém, nikoli jednorázovém aplikování.

„Umí“ i rakovinu
Tablety s kyselinou acetylsalicylovou které nám dokážou ulevit od bolesti, při lehčím zánětu kloubů, zánětu horních cest dýchacích či počátečních příznacích chřipky, podle posledních výzkumů po dlouhodobém užívání také snižují riziko výskytu rakoviny tlustého střeva.
´
Pozor na vředy!
Jejich užívání lékaři naopak nedoporučují lidem s dvanáctníkovým nebo žaludečním vředem, s krvácivými projevy a těhotným ženám v posledních třech měsících těhotenství.
Nedoporučuje se také podávat "aspirin" proti horečce dětem do dvanácti let a mladistvým do šestnácti let. Hrozí zde výskyt, byť velmi vzácného, tzv. Reyova syndromu. Také se nedoporučuje užívat kyselinu acetylsalicylovou společně s léky obsahujícími ibuprofen či s léky zvyšujícími krvácivost.

1 gram bryndze z nepasterizovaného ovčieho mlieka obsahuje vraj 10 miliárd probiotických kultúr (zdroj : http://www.lilian.sk/bryndza/ )
Píše sa tam aj toto : ....V jednom grame bryndze sa nachádzajú miliardy “priateľských” mikroorganizmov z viac než dvadsiatich druhov....
Už to teda vidím na klystír o objeme 150-200ml (vo kvalitnej vode rozpustená bryndza) denne .... Vyjde ma to na nejakých 50 centov denne, mohol by som dať tomu 2 mesiace.
Čo vravíte na tento nápad, pán Jarda ? Predsa len v čerstvej bryndzi bude istota žijcich baktérií väčšia, než v tobolkách, kde to "tak slavné" často nebýva.... Len tých 150ml udržať cez noc nie je zas tak jednoduché, a ani neviem, či 150ml (100ml vody + 50g bryndze) bude dostatočne tekutých, aby to prešlo násadkou na hadičke o priemere otvoru (násadky) asi 3mm. No veď skúsim... =)... Idem kúpiť bryndzu....
Ak to podľa Jardy bude zlý nápad, a dám na jeho radu, tak ju aspoň zjem... Predsa len, 50g bryndze má okolo 10g bielkovín a 10g tukov (no makronutrienty má aj stolica, takže hrubému črevu by to nemalo vadiť...)... Myslím, že to nebude problém, však, pán Jarda ? Už len to udržať v hrubom čreve...150ml by nemal byť problém. V noci človek leží, takže gravitácia nespôsobuje, že by sa tá tekutá zmes chcela dostať von, ako pri chôdzi či sedení...

Podle všeho máte nedostatek HCl v žaludku způsobený dlouhodobým stresem, například ze studia. Na základě deficitu HCl, je pak špatné trávení a zásadně se zhorší stav jater, které zase souvisí s očima. Suché oči a pálení může provokovat snížená funkce štítné žlázy, ale to je člověk i zimomřivý, nebo prostata, tam se zpočátku nemusí projevovat nic a po delší době třeba slabší proud moči a pálení při močení. Začněte krkacím testem a testem štítné žlázy, oboje je zde popsáno a pak se ozvěte, to již bude trochu snazší se v problému zorientovat.

Ano to je pravda, ked som bol mladsi tak som bol velký stresant. Test na HCl spravený - došlo iba k miernemu odgrgnutiu, takže mám zrejme nedostatok HCl. Ale chcel by som Vám popísať ešte niečo ohľadom tých očí a pokožky, pretože je to až neskutočné ako ma to ovplyvňuje. V tých slzných kanálikoch, kde sa mi maju tvoriť slzy cítim suchosť,lepkavosť a takú slabosť. Skúšal som aj rôzne kvapky napr. na unavené oči a pod. ale vôbec mi to nepomohlo. Nevedeli by ste poradiť nejaký prostriedok na tvorbu slz? Neviem si to vysvetliť, ale tie viditeľné žilky na tých horných viečkach, ked mi zmiznú, ked si ich potriem napr. koloidnou meďou, MMS kvapkami, tak mi na pár minút zmiznú a je to neuveriteľné, ale vidím oveľa lepšie, ako keby oveľa viac svetla dopadalo do mojich očí, aj sa mi lepšie rozmýšľa, vníma,čuchové a chuťové bunky sa zlepšia. Čo sa týka tej pokožky často cítim horúčavu v okolí žalúdku, a keď spím dlhšie napr. 10 hodín, tak bývam často odtlačený od postele, rôzne čiary po tele a pod. A čo sa týka tej prostaty, no neviem či to s tým súvisi, občas sa mi stáva, že keď idem na WC tak ani necítim, že močím, niekedy aj prerušovane. Uvažujem aj o klystýre, myslíte si, že by na moje problémy pomohol ? Stále mám zapchatú vždy jednu nosnú dierku. Test na štítnu žlažu sa ešte len chystám spraviť, nemám doma jodovu tinkturu. Ďakujem za rady.

Zdravím všechny příznivce zájmu o své zdraví!

Můj problém se týká zažívacích obtíží, hlavně co se týká vyprazdňování. Poslední cca. půl roku jsem velmi výrazně omezila konzumaci sacharidů a mouky. Můj život se stal určitě lepším. Větší konzumací zeleniny a zvýšení porcí ovoce jsem vyřešila spoustu problémů. Během posledního roka jsem zažila velmi nepříjemný stav, kdy se mi v období stresu-přejídání vypnulo trávení, a na několik hodin mě ohromil neskutečný průjem. Díky tomu jsem změila přístup ke stravování a myslím, že jsem udělala správně, jsem o tom přesvědčena a tak se mi v tom pokračuje lépe, než kdybych pouze musela. Pokud popíšu svůj problém blíže, tak se jedná o nadměrnou stolici. V průměru to je cca. 3x denně, ale není neobvyklé když docházím i 5x denně. Nejedná se o průjem. Stolice je zacelená, občas má konzistenci kluzkých kamínků a má normální barvu. Bohužel to občas provází i nadměrné nadýmání. Poprvé jsem si toho všimla, když jsem po určité době vynechala z režimu kefír. Po cca. dvou týdnech jsem si začala dělat kefír z tibetské houby a byla to katastrofa. Trochu jsem si načetla na více místech, že zápach a nadměrná stolice odezní, ale mně neodezněla. Kefír nepiju už tak často. Ale problémy přetrvávají. Občas mě už tyto potřeby i omezují. Potíže vnímám i po konzumaci croissantu z listového těsta. Je to jediné pečivo, které mi v jídelníčku zbylo. Přijde mi zvláštní, že bych po jednom kuse začala trpět naprosto zvtrdlým a nafouknutým břichem. Nebo, že by si moje tělo vypěstovalo takto rychle intoleranci? Je pravda, že mléčné výrobky jsem konzumovala vždy bez problému. Pokud si ale dám třeba sklenku plnotučného mléka, tak mám okamžitě potíže a stolice ztratí svou pevnou strukturu.

Ráda bych se navrátila ke stavu před pár měsíci, kdy jsem břicho neměla nafouknuté, stolici jednou denně. Jedla jsem v podstatě stejně, nyní tedy hledám příčinu. Přemýšlím o očistě střev, o které jsem se již informovala před nějakou dobou, i zde.

Stěžejním bodem mého jídelníčku je docela dobrý pitný režim, prokládaný mátovými a bylinkovými čaji, taktéž zázvorem. Neřest je stále káva s malým množstvím mléka, či smetany, denně. V kuchyni používám hodně kurkumu, bylinky, olivový olej. Zeleninu povařuji, nebo restuji, maso taktéž. Semtam si dám smetanový jogurt, nejím vůbec cereálie, obiloviny, mouku. můj život nabral opravdu lepší směr. Na ovoci jsem hodně ujížděla, teď se ho snažím trochu mírnit, mám po něm vlčí hlad.

Pokud to někdo dočetl až sem a měl by pro mě radu, nápad, tak budu moc vděčná.Toto je můj první příspěvek na fóru, tak se omlouvám, pokud je delší, nežli je zvykem. Mějte krásný nedělní večer.

Dobrý den pane Jardo,
prosím o radu. Zažívání nemám úplně v pořádku, na záchod nechodím každý den, někdy trpím plynatostí, řidší stolicí, podle plivacího testu candidou. Je pravda, že mě trápí také deprese a úzkost. Zaujala mě scd dieta. Lze scd dietu držet celý život? Nebo podle zažívání? Jelikož netrpím crohnovou nemocí ani ničím podobným, je nutné dodržovat scd přísně? Např. scd dieta zakazuje tyto potraviny, které mám v oblibě: agar, goji,chia semínka, jáhly, karob, kedluben, konopná semínky, yuca kořen, mák, miso, mořské řasy, pískavice, pohanka, quinoa, sezamová semínka. Myslela jsem si, že všechny tyto potaviny je právě dobré zařadit do jídelníčku. Proč je scd dieta nedoporučuje? Pomůže tato dieta proti candidě? Dočetla jsem se na Vašich stránkách, že SCD se dá držet i jako nízkosacharidová dieta. Jak to přesně myslíte? Že lze jíst i zakázané sacharidy ale v malém množství?
Moc děkuji za odpovědi.

Ještě by mě pane Jardo zajímalo, co si myslíte o:

1) GAPS vychází z SCD, ale přidává některé potraviny, které mohou opět "nakrmit" špatné bakterie. Která je podle Vás lepší?

2) Na co je vhodnější gaps a na co scd? Nemohu to na internetu dohledat. U obou píší to samé.

3) Mohu tyto diety držet celý život?

4) Myslíte, že by byl špatný nápad zařadit při scd do jídelníčku sirnou patlaninu?

5) Trpím adrenální únavou, kolik jídel za den byste mi doporučil?

6) Mám přemnouženou candidu, chtěle bych držet scd jako nízkosacharidovou, kolik sacharidů za den tedy mám jíst?

7) Dočetla jsem se, že při scd se nesmějí užívat fruktooligosacharidy. Jsou obsaženy i v zelenině např. v porku, cibuli, které je ale povolená. Tomu nerozumím?

. Píšete, že kefír ani jogurt nutně u scd vadit nemusí i když jak komu a v jaké kvalitě a v jakém množství. Kozí produkty jsou z scd zakázané. Jaké mléčné produkty byste mi doporučil? Na internetu doporučují domácí jogurt (nazývaný také SCD jogurt) a tvaroh (v knize naleznete pod zkratkou DCCC), který pomáhá obnovení zdravé prospěšné mikroflóry. Nebo nebyl by nejlepší jogurt z tibetské houby?

9)Píšete zde, že scd má své ale, že nekrmím ani šmejdy ani dobré bakterie, které právě žijí na rezistentních škrobech, tedy na nestravitelné vláknině kterou tyto diety odmítají. Z toho zase v nějakém časovém horizontu nastanou jiné problémy, protože ta správná skladba bakterií je životně důležitá a ani jedna z diet toto neřeší. Nutné je spravit tu skladbu bakterií. Co byste tedy doporučil? Když přidám do jídelníčku kysané zelí a jogurt, to nebude stačit? Nebo mám začít jíst třeba psyllium?

10) Kdy u scd zařadit do jídelníčku domácí jogurt?

11) Pane Jardo píšete, že v akutních fázích-relapsu se jede pouze na vývarech. Jak poznám relaps? To patřilo k scd nebo gaps?



Moc děkuji.

1) 2) Rozdíl je minimální s tím že SCD řeší primárně střeva a GAPS spíše psychiku, ale oboje je tak jako tak propojené.
3) Asi ano, ale každá dieta má své nedostatky.
4) Asi jak u koho, ale většinou by s tím nemusel být problém pokud to bude tvaroh doma vyrobený kyselou cestou.
5) Většinou se radí 5x denně.
6) To je individuální, někomu stačí cca do 100 g a někdo potřebuje i dvojnásobek, prostě podle pocitů.
7) Tam jde o konkrétní stav daného člověka a o množství které sníte, většinou malé dávky nevadí.
8.) Opět jak u koho, někomu i takto kvalitní mléčné produkty nevyhovují a jiný je bez problémů snese, tedy jedině vyzkoušet.
9) Pořád jak u koho, prostě vyzkoušet, není univerzální rada která pasuje na každého, ale psyllium většinou problém nevyvolává.
10) U někoho nikdy.
11) Relaps je stav těžkého zánětu střeva a zpravidla ho doprovází hlen a krev ve stolici.