SemTamTuPrídem: Používala jsem kuchyňskou sůl. Jinak, já se samozřejmě nebojím, že by mi to poškodilo zdraví, jen bych se chtěla nějak vyvarovat toho pocitu na zvracení, jinak to zase s největší pravděpodobností nedopadne .

... trpím únavou, apatií a neschopností se soustředit a nedostatkem motivace k ničemu (btw je mi 29), které jsem usoudila, že budou asi souviset se zanesením organismu.
Děkuji převelice

Dobrý den vespolek,
já bych ráda zkusila sankhap., ale bojím se toho. Mám celkem fóbii ze zvracení. Už jsem to dvakrát zkoušela, podle Lysebethovy knihy, jednou se slanou vodou a podruhé se slabým vývarem (to byla asi blbost, že? Někde jsem to četla, možná v té knize, že vývar může pomoct těm, kteří mají velký problém s tou slanou vodou), žádný sifon se nedostavil, ani po cvičení, a nedokázala jsem tu slanou vodu vypít do konce jak zhoršovala moje nevolnost, vyzvracet jsem se vzhledem k mému odporu k tomu nedokázala, a tak jsem si šla lehnout a čekala jsem až se ta voda vstřebá. Po těchto dvou selháních jsem se k tomu již nevrátila, jenom při představě slané vody se mi dělalo zle. Teď po letech bych to přecejen chtěla zkusit znovu, jak kvůli prevenci, tak na vyřešení mých problémů. Krom občasného nadýmání a pocitů plnosti trpím únavou, apatií a neschopností se soustředit a nedostatkem motivace k ničemu (btw je mi 29), které jsem usoudila, že budou asi souviset se zanesením organismu. Mohla bych poprosit o radu, co mám dělat, aby zase můj další pokus neskončil fiaskem?
Děkuji převelice

Ohřejte vodu, do níž přidáte sůl v poměru 5 až 6 gramů na litr, což představuje o trochu méně než je koncentrace fyziologického roztoku (1 neplná polévková lžíce na 1 litr vody).

Dobrý den vespolek,
já bych ráda zkusila sankhap., ale bojím se toho. Mám celkem fóbii ze zvracení. Už jsem to dvakrát zkoušela, podle Lysebethovy knihy, jednou se slanou vodou a podruhé se slabým vývarem (to byla asi blbost, že? Někde jsem to četla, možná v té knize, že vývar může pomoct těm, kteří mají velký problém s tou slanou vodou), žádný sifon se nedostavil, ani po cvičení, a nedokázala jsem tu slanou vodu vypít do konce jak zhoršovala moje nevolnost, vyzvracet jsem se vzhledem k mému odporu k tomu nedokázala, a tak jsem si šla lehnout a čekala jsem až se ta voda vstřebá. Po těchto dvou selháních jsem se k tomu již nevrátila, jenom při představě slané vody se mi dělalo zle. Teď po letech bych to přecejen chtěla zkusit znovu, jak kvůli prevenci, tak na vyřešení mých problémů. Krom občasného nadýmání a pocitů plnosti trpím únavou, apatií a neschopností se soustředit a nedostatkem motivace k ničemu (btw je mi 29), které jsem usoudila, že budou asi souviset se zanesením organismu. Mohla bych poprosit o radu, co mám dělat, aby zase můj další pokus neskončil fiaskem?
Děkuji převelice

Zdravim vospolok

Tento vikend som si spravil "Jaterku", a pokial je to mozne rad by som sa spytal ci si mozem spravit buduci vikend Sankhapraksalanu.
Ide mi o to, ze ci sta,ci pocuvat svoje telo, ci to pocitovo a fyzicky zvladnem, alebo si mam dat pauzu.

"Jaterku" som zacal robit asi pred 2 mesiacmi, v 2tyzdennych intervaloch, nakolko som zmenil stravu a schudol som 20kg v priebehu Vianoce(100kg) - Jul(80kg). Ide so mna vselico, a nakolko jaterku zacinam a ukoncujem citronovymi klystyrmi, a naposledy so mna vypadlo nieco slizke a dlhe asi 20cm, tak by som chcel spravit tento zazracny slany sifon

Este by som moj prispevok doplnil nasledujucou otazkou: Kedze sa neodporuca po sankhapraksalane pit a jest nic mliecne pocas 24hodin po procedure, ale mate tam napisane ze si treba dat za ryzou labtobac. tabletky, tak je mozne si dat namiesto toho kefir? Myslim poriadne prezrety kefir <3

Dakujem krasne