Zdraví-AZ https://www.zdravi-az.com/Forum/ |
|
Těhotenství https://www.zdravi-az.com/Forum/viewtopic.php?f=6&t=738 |
Stránka 14 z 14 |
Autor: | zu_za_na [ čtv led 10, 2019 1:07 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
[quote="ash"jov8i8no]k bodu cislo tri poridit tuhle knihu |
Autor: | ash [ čtv led 10, 2019 2:39 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
zu_za_na píše: Není to jen překlad nějaké knihy z angličtiny? Nebo naopak byla vydána i anglicky? Ale děkuju moc za tipy, na blog určitě kouknu a myslím, že vím, co v knize najdu, ovšem, její koupi zvážím. Moc dobře vím, že kvalitní jídlo je základ, jen je dost problém ho ve městě opatřit, jak už z financích tak z dostupnostních důvodů. A mým snem by bylo jednou mít krásné malé hospodářství, ale ne každému to jeho povolání dovoluje (nechci se vymlouvat ale). Někdy nám život připravuje takové situace, že se spíše učím pracovat s tím, co mám a hledám, jak to využívat co nejlépe. ano je to preklad z anglictiny. ano byla vydana i anglicky. podstatne je ze je to s ohledem na deti a jejich vyzivu. proto vam to doporucuju. ja taky myslel ze to jde blbe ale jim ted zrovna u toho jak pisu domaci hovezi na vine... a delal jsem ho na domacim ghi. a bydlim ve meste. zbytek souhlas.. muzete trenovat na hospodarstvi tim ze budete kvasit a klicit.. tim dozenete hodne cerstvosti a zivosti potravin... |
Autor: | zu_za_na [ čtv led 10, 2019 3:58 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
Bo já vám to věřím. Ale zaprvé to vyžaduje hodně shánění (což už bych přežila, jen se marně snaží. Víc než rok v Olomouci, nějaké tipy??) a taky spoustu času v kuchyni, kde... Já nevím, ale asi to není hlavní náplň mého života. Ovšem klíčení a kvašení je super nápad a to časově nijak náročné není!!! |
Autor: | ash [ pát led 11, 2019 8:57 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
zu_za_na píše: Bo já vám to věřím. Ale zaprvé to vyžaduje hodně shánění (což už bych přežila, jen se marně snaží. Víc než rok v Olomouci, nějaké tipy??) a taky spoustu času v kuchyni, kde... Já nevím, ale asi to není hlavní náplň mého života. Ovšem klíčení a kvašení je super nápad a to časově nijak náročné není!!! neni to uplne aktualni ale treba pomuze... me vareni opravdu bavi takze to mam jednoduche. obchody Herba –OC City Herba –Masarykovatř. 28 Herba –Dolní náměstí 10 Svět zdravých potravin –OC Haná Studánka –8. Května15 Sklizeno –8. Května3 Bez obalu –Kateřinská10 Zdraví a fitness –OD Koruna(na rohu a vchod zvenku) Biodo domu –Ostravská 37 –Hodolany Zdravost –Wellnerova 3 –Nová ulice Harmonie zdraví –Zámečnická 3 –u OD Koruna Celiafit –Sokolská 3 –bezlepková pekárna Bioaorganic –Lafayettova 5 Zdravá výživa –Pasáž mezi Horním nám. a Nám. Hrdinů –vedle pošty restaurace Koza zůstala celá –Mlýnská 2 (střechavodních kasáren Morgan,schodyvedle kavárny Illy –i rozvoz) Green bar –Ztracená3 Vegamenu –Komenského 22 (i rozvoz) BistroRozmarýny–Masarykova tř. 61–hned vedle poštypřes cestu Element –Uhelná 11 (i rozvoz)Živá zahrada –Horní náměstí pasáž nad knihkupectvím vedle cukrárny Aida Živibar –pasáž mezi Ostružnická a ZtracenáVeggo –Šantovka Bistro U Pana Lilka –Hanáckého pluku 13 Bistrákráva –Wurmova 5 Zdravá pecka –Legionářská 11 (u bazénu)Taste of India –Sokolská 12 Damejidlo.cz(lze si na dovoz vybrat zvegetariánské restaurace) |
Autor: | zu_za_na [ sob led 12, 2019 11:21 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
ash píše: neni to uplne aktualni ale treba pomuze... me vareni opravdu bavi takze to mam jednoduche. obchody Herba –OC City Herba –Masarykovatř. 28 Herba –Dolní náměstí 10 Svět zdravých potravin –OC Haná Studánka –8. Května15 Sklizeno –8. Května3 Bez obalu –Kateřinská10 Zdraví a fitness –OD Koruna(na rohu a vchod zvenku) Biodo domu –Ostravská 37 –Hodolany Zdravost –Wellnerova 3 –Nová ulice Harmonie zdraví –Zámečnická 3 –u OD Koruna Celiafit –Sokolská 3 –bezlepková pekárna Bioaorganic –Lafayettova 5 Zdravá výživa –Pasáž mezi Horním nám. a Nám. Hrdinů –vedle pošty restaurace Koza zůstala celá –Mlýnská 2 (střechavodních kasáren Morgan,schodyvedle kavárny Illy –i rozvoz) Green bar –Ztracená3 Vegamenu –Komenského 22 (i rozvoz) BistroRozmarýny–Masarykova tř. 61–hned vedle poštypřes cestu Element –Uhelná 11 (i rozvoz)Živá zahrada –Horní náměstí pasáž nad knihkupectvím vedle cukrárny Aida Živibar –pasáž mezi Ostružnická a ZtracenáVeggo –Šantovka Bistro U Pana Lilka –Hanáckého pluku 13 Bistrákráva –Wurmova 5 Zdravá pecka –Legionářská 11 (u bazénu)Taste of India –Sokolská 12 Damejidlo.cz(lze si na dovoz vybrat zvegetariánské restaurace) Děkuju moc za rozsáhlé tipy, o všech samozřejmě vím, hledám zdroj ovozel, ideálně od nějakých farmářů/statkářů poblíž. O zahradnictví Špunar vím, ale prý stříkají, o ze zahrádky vím. Tak hledám dále, to jsem měla na mysli. Taky sháním hovězí kosti na vývary, ale zatím se mi nepodařilo nic poblíž najít. Trvanlivé potraviny objednávám většinou online... Jde mi hlavně o ty čerstvé, občas mléčné. Něco vychytané už mám, ale nejhorší je to fakt s čerstvou produkcí... Budu hledat dál. |
Autor: | zu_za_na [ pon led 14, 2019 11:29 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
Děkuju moc za rady, momentálně se tedy chystám provést následující: Nechat si zjistit měď, cerulopazmin, zinek (z krve?), mg (toho mám maaalo tak to je možná i zbytečné), napadlo me Štítná žláza? Jo a ten kortizol nechám přeměřit, ale to až tak za měsíc, teď by to bylo dost zkreslené Jak je to se suplementace zinku? Rozhazuje to nějak metabolismus mědi? Mám jí málo už tak... A bývalo mi po zinku dost blbě, ale už jsem to teď delší dobu nezkoušela vlastně... |
Autor: | Jarda [ úte led 15, 2019 6:44 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
zu_za_na píše: Děkuju moc za rady, momentálně se tedy chystám provést následující: Nechat si zjistit měď, cerulopazmin, zinek (z krve?), mg (toho mám maaalo tak to je možná i zbytečné), napadlo me Štítná žláza? Jo a ten kortizol nechám přeměřit, ale to až tak za měsíc, teď by to bylo dost zkreslené Jak je to se suplementace zinku? Rozhazuje to nějak metabolismus mědi? Mám jí málo už tak... A bývalo mi po zinku dost blbě, ale už jsem to teď delší dobu nezkoušela vlastně... Pokud je ho málo tak citlivě dodávat nic nepokazí, ale tak cca 15 mg, větší dávky mohou dělat problém. |
Autor: | zu_za_na [ úte led 15, 2019 8:10 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
Jarda píše: Pokud je ho málo tak citlivě dodávat nic nepokazí, ale tak cca 15 mg, větší dávky mohou dělat problém. Málo zinku? Takže zinku 15 mg denně? |
Autor: | Jarda [ úte led 15, 2019 8:42 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
zu_za_na píše: Málo zinku? Takže zinku 15 mg denně? Tak dá se brát více pokud současně dodáváte měď, nebo když je měď dobrá, ale pokud nevíte jak si stojíte tak těch 15 mg nic nepokazí a může pomoci. |
Autor: | zu_za_na [ čtv kvě 02, 2019 9:58 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
Tak se zase po nějaké době hlásím, testy jsem nestihla (neudělala si na ně čas), tak tam Zajdu teď... K tomu zinku, mám doma zinc oxid, glukonát, v jedné tabletě 18,75 mg. Můžu to začít brát? Je to vhodne v těhotenství? Jinak beru jen mg Malate 425mg denně a Boron 3 mg denně, ten hořčík cítím, že mi dělá dobře. Když jsem to loni měřila ze séra, ne z erytrocyt, měla jsem deficit i tam, tak mám to mg navýšit? Mám doma i mg glycinat a threonat, tak asi přidám nějak další formy. |
Autor: | Jarda [ čtv kvě 02, 2019 7:18 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Těhotenství |
zu_za_na píše: Tak se zase po nějaké době hlásím, testy jsem nestihla (neudělala si na ně čas), tak tam Zajdu teď... K tomu zinku, mám doma zinc oxid, glukonát, v jedné tabletě 18,75 mg. Můžu to začít brát? Je to vhodne v těhotenství? Jinak beru jen mg Malate 425mg denně a Boron 3 mg denně, ten hořčík cítím, že mi dělá dobře. Když jsem to loni měřila ze séra, ne z erytrocyt, měla jsem deficit i tam, tak mám to mg navýšit? Mám doma i mg glycinat a threonat, tak asi přidám nějak další formy. Ta dávka zinku je poměrně malá předpokládám že by to nemělo nijak vadit. Hořčíku se dá brát mnohem více, chce si spočítat denní příjem ze stravy a doplnit stav alespoň na 10 mg na kg váhy a den to je takový základ. |
Stránka 14 z 14 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |