Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je stř čer 19, 2019 12:58 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 5099 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: úte úno 12, 2019 9:24 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26357
Bydliště: Poděbrady
valenta.klara píše:
ash: Díky! Myslím, že přesně vše tohle jsem potřebovala "slyšet". Dnes mi bylo o poznání lépe :-) Teď se vrhnu na to googlení kvašených produktů...furt jsem to oddalovala, ale jestli píšete hovínko jako z učebnice, to mi za to stojí.
Jarda: Díky za odpověď. Pokusím se svůj pobyt na vzduchu zařazovat častěji. Už aby tu bylo jaro! A určitě stojí za to zrovna jídelníček doplnit o vaše léty nasbírané zkušenosti. Myslím, že se tím řídí opravdu celá spousta lidí a moc by to všem pomohlo. Ne každý totiž tráví hodiny a hodiny na fóru...a když, může být pak stejně zmatený, jako já :-)

Nyní opravdu nestíhám ani to co musím, tedy jak se mě to trochu uvolní přidám ještě nějakou zimní variantu, aby z přečtení bylo jasné proč se má člověk v letním období chladit a v zimním zahřívat.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamidioza
PříspěvekNapsal: čtv úno 28, 2019 10:11 pm 
Offline

Registrován: ned lis 26, 2017 9:02 pm
Příspěvky: 21
Sybilla píše:
Candida Albicans Candida - je húževnatý ničiteľ zdravia a je akoby chýbajúce očko v reťazci mnohých moderných ochorení, napriek našim veľkolepým lekárskym vymoženostiam a technologickému vybaveniu.

Väčšina ľudí, ktorí majú Candidu, sa s tým nechcú zmieriť, až pokým nezačnú byť vážne chorí. Príznakov je veľa a vyzerajú nepríbuzne, takže popletú lekára i pacienta. Candidu je však veľmi ľahko kontrolovať a je tu jednoduchá cesta, ktorou je možné ju kompletne odstrániť z nášho tela. V prvom rade nesmieme zabudnúť podstatnú príčinu rozšírenia Candidy. Je to zoslabenie nášho imúnneho systému, ktoré zapríčinila CD. Pre konečné víťazstvo musíme stále držať bezgluténovú diétu do konca života. Podľa názoru mnohých špecialistov by sa naše telo malo vysporiadať so všetkými nežiadúcimi vírusami a baktériami, keď je CD pod kontrolou, dodržiavaním bezgluténovej diéty. Ale príroda, ako i náš imúnny systém má veľa času a preto sa neponáhľa. Keď chceme urýchliť proces a pomôcť nášmu imúnnemu systému zničiť Candidu, musíme ju prestať kŕmiť. Cukor je hlavný zdroj potravy pre Candidu. Dobre je prestať jesť po dobu 5 - 6 týždňov cukor a akékoľvek ovocie (včítane citrusov), kukuricu, mrkvu a iné sladkosti. Dobré je jesť veľa cesnaku, kto môže a neodmieta akékoľvek mäso, hlavne bravčové, hodne bravčovej masti, slaninku, vajíčka, kyslé mlieko (nie sladké), jogurt, kefír, zemiaky, cibuľu, kapustu a ostatnú zeleninu. Táto diéta vyhladuje Candidu na smrť, k vyčisteniu zbytkov veľmi pomôže náš zosilnený imúnny systém. Z toho dôvodu pre telesne oslabených pacientov (podľa skúsenosti v mojej rodine), nesladkú diétu treba začať asi mesiac po začatí bezgluténovej diéty. Zhynutie Candidy začne asi po 3 týždňoch a pretože jedovaté látky a plyny, ktoré sa z jej pozostatkov vytvárajú, vniknú do krvného obehu, pacient sa cíti veľmi zle. Všetko bolí, zhora až dolu. Tiež farba pokožky sa mení od bielej ku žltej až po zelenú. Muži môžu mať krátkodobé problémy s prostatou, i keď nikdy predtým ich nepociťovali, lebo Candida je vo všetkých orgánoch, včítane prostaty. V tom čase je dobré piť veľa tekutín, tiež riedky jogurt, kyslé mlieko a kamilkový čaj a to každé ráno a po obede (čaj nie je dobré piť pred spaním).
Candida bola náš spoločník nášho doterajšieho života, preto neodchádza ľahko. Zapríčini nám všetky nevoľnosti a bolesti, ktoré si človek ani nedokáže predstaviť. Nesladká diéta trvá minimálne 5 týždňov. V extrémnych prípadoch dlhšie, keď si chceme byť istí, že sme úplne čistí (pokiaľ je biely jazyk). Po ukončení tejto diéty môžeme znova jesť ovocie s dobrým pocitom, že keď sme za neho zaplatili, budeme mať z neho úžitok. Čo sa týka priameho cukru, budete mať pocit, že nie je už taký sladučký ako bol pred diétou a budete vedieť sa bez neho zaobísť. Nesladká diéta sa doporučuje opakovať každý rok, za účelom vyčistenia zažívacích orgánov a pokožky (hnedé šošovice na pokožke sú obyčajne z cukru).

Po ukončení nesladkej diéty, bez ohľadu na vek, máme zdravú farbu na celom tele, jazyk máme ružový a nadobudneme normálnu váhu tela (chudý priberie a tučný stratí na váhe), vlasy nám zhustnú, máme menej šedín a telo sa vzpriami. Nemáme problémy s chrbticou, krvným tlakom, so stolicou, lepšie spíme, nemusíme sa viac kŕmiť umelými vitamínami, jednoducho povedané, sme znova narodení, s chuťou do nového tvorivého života.
Jak by měl takový jídelníček při protikvasinkové dietě vypadat? Začít můžeme ráno bylinkovým čajem nebo čerstvou mrkvovou šťávou z odšťavňovače. Pak přijde vhod například kukuřičná nebo jáhlová kaše nebo miska jáhel s tempehem a kysaným zelím. K obědu bychom měli začít salátem – například z listového salátu, červené řepy, rajčat, mrkve, s troškou cibule nebo pórku. Zálivku můžeme vytvořit z rozmixovaných ořechů s olivovým olejem nebo zálivku z jogurtu s živými bifidus kulturami (u sojových jogurtů mají živé kultury jen Sojade jogurty, ostatní jogurty mívají kultury pasterizované!). Jako přílohu si můžeme dát pohanku nebo quinou s mořskými řasami, ochucenou troškem česneku nebo křenu. Během dne je vhodné pít čaj lapacho či maté, zelené nebo bylinkové čaje nebo minerální vody. K večeři se pak naskýtá možnost pečené zeleniny jako jsou celerové řízečky nebo pečená dýně hokkaido s kukuřičnou kaší a houbami shiitake. Variant je spousta a i kdybychom nesplnili veškerá kritéria protikvasinkové stravy, důležité je, že působení kvasinek v organismu omezíme a eliminujeme na rozumnou míru. Z organismu je není možné nijak vypudit, výrazně však můžeme snížit jejich počet a uvidíme sami, že našemu zdraví to jen a jen prospěje! Po skončení protikvasinkové diety dodržujte i nadále hlavní popsané zásady zdravého stravování. Většina lékařů problém ignoruje nebo bagatelizuje a tak nezbývá, než sami vyzkoušet příznivé působení této stravy přesně dle hesla: sám sobě doktorem!
Protikvasinková strava a její zásady

· žádné cukry, ani fruktóza nebo hnědý cukr, ani cukry obsažené v ovoci nebo umělá sladidla
· žádné výrobky z cukrem, marmelády, kompoty, kečupy s cukrem, žádný med
· žádný chléb, pečivo, těstoviny, výrobky z bílé mouky, z bílé rýže, omezeně celozrnné obilniny
· žádný alkohol, káva, černý čaj, slazené a instantní čaje, limonády
· žádné banány, mandarinky, hrozny, broskve a sterilované ovoce
· žádná antibiotika, opatrné používání antikoncepce (pozor na kortizon)
· žádný stres, místo stresu si vychutnejte živou stravu v příjemné a klidné atmosféře

Vhodné potraviny při protikvasinkové dietě:

· jakákoliv čerstvá nebo vařená zelenina, čerstvé zeleninové saláty
· při vaření zeleniny je dobré šetrné dušení či vaření v páře, aby se zachovalo maximum vitamínů a minerálů, nevhodné je smažení
· místo brambor například topinambury, místo bílé rýže pohanka, jáhly nebo quinoa
· zelí a kysané zelí (největší nepřítel kvasinek!), cibule, česnek, zázvor, křen
· jakékoliv ořechy a semínka, ideální je používat také čerstvý či strouhaný kokos
· jogurty se živými kulturami, probiotické doplňky (např. lepicol), vláknina, psyllium
· ovoce jen kyselé – grapefruity, citrony, kyselé pomeranče nebo hroznové víno, kyselá jablka
· nápoje bez cukru, čaj lapacho, maté, zelené a bylinkové čaje
· zvýšený příjem minerálních látek jako hořčíku, draslíku, vápníku, vitamínů řady B
· používání přírodních doplňků stravy jako aloe vera, šťáva noni, extrakt z česneku
· je vhodné podpořit funkci jater extraktem z ostropestřece
· vhodné doplňky jsou také extrakt z grapefruitu, měsíčku, oregánový olej nebo koloidní stříbro
· používat čerstvé bylinky s antiseptickými účinky, oregáno, rozmarýn, meduňka a další

Kokosový olej obsahuje kaprylovou kyselinu, která působí proti bakteriím řady candida albicans. Má prokázané protiplísňové účinky, v malém množství je produkována i v lidském organismu, ale při přemnožení kvasinek je dobré podpořit organismus v tomto boji podáváním kaprylové kyseliny nebo kokosového oleje. Kokosový olej má antibakteriální a antivirozní účinky a potlačuje i plísně a kvasinky (candidu), působí jako přírodní antibiotikum. Kromě toho pomáhá při nadváze a cukrovce, ale také stimuluje metabolismus a působí na správné zažívání. Velmi snadno se tráví a podobně jako jiné rostlinné oleje neobsahuje cholesterol, naopak obsahuje důležité mastné kyseliny, které jsou přínosem pro chod organismu. Kokosový olej vyrovnává kolísání hladiny cukrů v krvi a proto je přínosem nejen pro diabetiky, ale i pro hypoglykemiky. Kokosový olej přispívá také k hojení ran, léčení kožních infekcí a je velmi vhodnou výživou a ochranou kůže – v kosmetice je to jeden z nejdůležitějších přírodních olejů. V potravinářství je pak vhodným zpestřením kuchyně nebo může být zdravou náhražkou jiných olejů či tuků.

ahojte,

tak riadim sa jedalnickom podla Sakula (excel subor) ktory som nasiel na webe ulozto a som tyzden v diete, konzumujem potraviny iba skupiny 0 a 1 a moja otazka je:
- co sa tyka kapusty (zeli), kalerabu (kedluben), spenat, karfiol (kvetak) proste vsetka zelenina podla sakula 0 a 1 skupiny, je ich mozne iba varit na pare alebo je ich mozne uvarit ako zeleninovy vyvar a nasledne takuto uvarenu zeleninu konzumovat pocas 1. fazy diety ?
- este ma zaujima co sa tyka prijmu tukov, je mozne pocas protikvasinkovej diete konzumovat napr. svkarky, tlacenku ? a tiez pouzivanie kari alebo kurkuma korenia ?

- plus zaujima ma vas nazor na protikvasinkovu dietu nie je to svojim sposobom dieta podobna ketogennej diete ?
dakujem


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamidioza
PříspěvekNapsal: pát bře 01, 2019 8:00 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26357
Bydliště: Poděbrady
ingvius píše:
ahojte,

tak riadim sa jedalnickom podla Sakula (excel subor) ktory som nasiel na webe ulozto a som tyzden v diete, konzumujem potraviny iba skupiny 0 a 1 a moja otazka je:
- co sa tyka kapusty (zeli), kalerabu (kedluben), spenat, karfiol (kvetak) proste vsetka zelenina podla sakula 0 a 1 skupiny, je ich mozne iba varit na pare alebo je ich mozne uvarit ako zeleninovy vyvar a nasledne takuto uvarenu zeleninu konzumovat pocas 1. fazy diety ?
- este ma zaujima co sa tyka prijmu tukov, je mozne pocas protikvasinkovej diete konzumovat napr. svkarky, tlacenku ? a tiez pouzivanie kari alebo kurkuma korenia ?

- plus zaujima ma vas nazor na protikvasinkovu dietu nie je to svojim sposobom dieta podobna ketogennej diete ?
dakujem

Tak vaření problém nepředstavuje i když nějaká část je lepší syrová. Škvarky nebo domácí tlačenka problém nepředstavují a koření také ne. Tak je to stravování pochopitelně hodně podobné uvedeným dietám, ale v té době se většina z nich v ČR ještě vůbec neznala.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamidioza
PříspěvekNapsal: pát bře 01, 2019 10:05 am 
Offline

Registrován: ned lis 26, 2017 9:02 pm
Příspěvky: 21
Jarda píše:
Tak vaření problém nepředstavuje i když nějaká část je lepší syrová. Škvarky nebo domácí tlačenka problém nepředstavují a koření také ne. Tak je to stravování pochopitelně hodně podobné uvedeným dietám, ale v té době se většina z nich v ČR ještě vůbec neznala.

Takze kludne mozem pouzivat kurkumu a Kari? A co skvarka a tlacenka zo supermarketu?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamidioza
PříspěvekNapsal: pát bře 01, 2019 12:24 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26357
Bydliště: Poděbrady
ingvius píše:
Takze kludne mozem pouzivat kurkumu a Kari? A co skvarka a tlacenka zo supermarketu?

Koření problém určitě není pokud to nebudete nějak vyloženě přehánět a potraviny ze supermarketu tedy sračkové jsem vám nepsal, psal jsem domácí produkty kde se alespoň trochu mohu spolehnout že vím co jím. Dnes není problém vyrobit telecí párky naprosto bez masa a bude čistá Lachema Brno, Spolana Neratovice a Synthesia Semtín, nebo nějaká italská chemie, prostě dietní párek. U škvarků to nebude až tak moc velký problém ty snad uměle nejdou vyrobit, ale tlačenka se určitě dá vylepšit dost slušně.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: pon bře 04, 2019 5:07 am 
Offline

Registrován: úte bře 18, 2014 11:54 am
Příspěvky: 284
Tu dietu, jak je popsana v tom dlouhem prispevku vyse, muze dlouhodobe dodrzovat asi jen mnich v tibetskem klasteru.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: pon bře 04, 2019 10:11 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26357
Bydliště: Poděbrady
kov píše:
Tu dietu, jak je popsana v tom dlouhem prispevku vyse, muze dlouhodobe dodrzovat asi jen mnich v tibetskem klasteru.

Tak jistě, nicméně nějakou dobu se to vydržet dá a pravděpodobnost zlepšení je slušná.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: pát bře 08, 2019 8:29 pm 
Offline

Registrován: úte lis 06, 2018 9:22 pm
Příspěvky: 82
kov píše:
Tu dietu, jak je popsana v tom dlouhem prispevku vyse, muze dlouhodobe dodrzovat asi jen mnich v tibetskem klasteru.

Kde je motivace, tam je i vůle. Dá se to přeložit i tak, že kdo se chce opravdu uzdravit, tak dietu vydrží.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: pát bře 08, 2019 10:52 pm 
Offline

Registrován: ned lis 26, 2017 9:02 pm
Příspěvky: 21
dakujem za odpoved...
- inak aky mate nazor na uzivanie GSE/ citricidal kvapky ? uzivam uz 2 tyzdne a posledne dni mam vyhadzanu tvar... je to dost neprijemne takto chodit do prace, spolocnosti.... asi pred rokom som tu pisal s podobnym problemom, ked som zacal candida dietu, ale to som uzival aj oreg. olej a dalsie doplnky... aj priznaky boli trocha odlisne.. teraz uzivam iba spominane kvapky citricidal, plus 2-3x do dna lyzica kokos. oleja, tiez spomeniem ze citim skrabanie v krku, pocit smadu (žízeň) ... moze to byt vylucovanim nejakych smejdov z tela, nakolko su grepove kvapky silny fungicid, alebo hladat pricinu inde ? este spomeniem ze som sa musel oholit nakolko strnisko mi mozno tiez drazdilo uz tak problematicku pokozku, tiez som na dneska vysadil aj citricidal GSE... ved pozrite sa na fotky aj ked trocha skresluju lebo v realu to je o dost cervenejsie...

Obrázek
Obrázek


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: sob bře 09, 2019 7:30 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26357
Bydliště: Poděbrady
ingvius píše:
dakujem za odpoved...
- inak aky mate nazor na uzivanie GSE/ citricidal kvapky ? uzivam uz 2 tyzdne a posledne dni mam vyhadzanu tvar... je to dost neprijemne takto chodit do prace, spolocnosti.... asi pred rokom som tu pisal s podobnym problemom, ked som zacal candida dietu, ale to som uzival aj oreg. olej a dalsie doplnky... aj priznaky boli trocha odlisne.. teraz uzivam iba spominane kvapky citricidal, plus 2-3x do dna lyzica kokos. oleja, tiez spomeniem ze citim skrabanie v krku, pocit smadu (žízeň) ... moze to byt vylucovanim nejakych smejdov z tela, nakolko su grepove kvapky silny fungicid, alebo hladat pricinu inde ? este spomeniem ze som sa musel oholit nakolko strnisko mi mozno tiez drazdilo uz tak problematicku pokozku, tiez som na dneska vysadil aj citricidal GSE... ved pozrite sa na fotky aj ked trocha skresluju lebo v realu to je o dost cervenejsie...

Obrázek
Obrázek

Tak je to možné že tím něco likvidujete, nicméně spíše bych to viděl tak že ve střevě si šmejdy pěstujete oni se rozlézají po těle a pak jak jim podkuřujete odchází bordel pokožkou protože to nebere střevo a játra. Řešil jste nyní střevo a játra, pokud ne tak tam bych začal a myslím že se stav bude rychle zlepšovat.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: sob bře 09, 2019 9:38 am 
Offline

Registrován: ned lis 26, 2017 9:02 pm
Příspěvky: 21
Jarda píše:
Tak je to možné že tím něco likvidujete, nicméně spíše bych to viděl tak že ve střevě si šmejdy pěstujete oni se rozlézají po těle a pak jak jim podkuřujete odchází bordel pokožkou protože to nebere střevo a játra. Řešil jste nyní střevo a játra, pokud ne tak tam bych začal a myslím že se stav bude rychle zlepšovat.

tak takmer kazdy den uzivam vecer psyllium vlakninu, obcas si dam kyselinu HCL pred jedlom... pred 1 mesiacom som absolvoval Sankhapraksalanu... pokracovat teda ocistou pecene (jater) ?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: sob bře 09, 2019 10:17 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26357
Bydliště: Poděbrady
ingvius píše:
tak takmer kazdy den uzivam vecer psyllium vlakninu, obcas si dam kyselinu HCL pred jedlom... pred 1 mesiacom som absolvoval Sankhapraksalanu... pokracovat teda ocistou pecene (jater) ?

Vláknina nemusí vždy prospívat někdy i správnou defekaci blokuje a pokud stolice není správná tedy je potřeba vyladit defekaci tak, aby ideálně 3 x denně vyšla formovaná kaštanově hnědá šiška, která prakticky nepáchne, nelepí se k záchodu a potopí se ve vodě, jinak je to prostě blbě a něco nefunguje dobře. Pokud to takto nemáte i přes relativně dobrou stravu je potřeba se zaměřit na střevo a pokusit se ho vyladit, protože jak odejdou toxiny střevem nemusí se je tělo pokoušet vylučovat jinudy třeba pokožkou.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: sob bře 09, 2019 10:35 am 
Offline

Registrován: ned lis 26, 2017 9:02 pm
Příspěvky: 21
Jarda píše:
Vláknina nemusí vždy prospívat někdy i správnou defekaci blokuje a pokud stolice není správná tedy je potřeba vyladit defekaci tak, aby ideálně 3 x denně vyšla formovaná kaštanově hnědá šiška, která prakticky nepáchne, nelepí se k záchodu a potopí se ve vodě, jinak je to prostě blbě a něco nefunguje dobře. Pokud to takto nemáte i přes relativně dobrou stravu je potřeba se zaměřit na střevo a pokusit se ho vyladit, protože jak odejdou toxiny střevem nemusí se je tělo pokoušet vylučovat jinudy třeba pokožkou.

ok dakujem za rady, takze skusit dalsiu Sankhapraksalanu ?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: sob bře 09, 2019 10:39 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26357
Bydliště: Poděbrady
ingvius píše:
ok dakujem za rady, takze skusit dalsiu Sankhapraksalanu ?

Já netuším co tam máte blbě to nepíšete, ale třeba to šanka po opakovaném provedení vyladí.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Candida a chlamydioza
PříspěvekNapsal: sob bře 09, 2019 1:30 pm 
Offline

Registrován: stř úno 20, 2019 7:39 pm
Příspěvky: 7
Zdravím, od minulého roku se snažím zlepšit zažívání pomocí úpravy jídelníčku (dopracoval jsem se k protikvasikové díetě se kterou stále experimentuji).

Z bolestivé, krvavé(hemeroidy), nepravidelné stolice(2-3x týdně) jsem se dopracoval do stádia kdy chodím alespoň 1x denně, bez bolesti, bez zápachu, bez špinění, vždy klesá ke dnu avšak nejedná se o celistvý tvar(většinou jsou to malé šišky nebo bobky).

Zbavil jsem se bolesti kloubů (eliminací mléka, rajčat a všech barevných paprik - při konzumaci se mi bolesti vrátí a testy na alergie negativní). Pravidelně cvičím s vlastní vahou.

Zbavil jsem se hemeroidů (celkovou změnou jídelníčku).

Zmírnil jsem akné na nejlehčí formu (vadí mi téměř vše s vysokým GI - syrová mrkev, červená čočka, rýže natural/hnědá...) avšak úplně se mi ho vymýtit zatím nedaří.

Na základě slintacího testu (dělají se mi tam krápníčky) a vysledovaných reakcí na určité potraviny jsem dospěl k přemnoženým kvasinkám.

Nyní se snažím hlídat pitný režim (ph držím kolem 6,1 - 7,5), začal jsem s strojčátkem a budu si dál optimalizovat jídelníček a zařadím ještě pravidelné klystýry (nevím zda-li se dají kombinovat s trojčátkem, takže jsem je plánoval až po skončení kůry).

Přetrvávající problém jsou:
- akné (převážně ve skalpu a kolem úst)
- lehké loupání kůže v oblasti obličeje (obočí a vousy)
- tvar stolice (menší šišky/bobky)
- bolesti kloubů při konzumaci rajčat a paprik (i těch pálivých)

Představa běžného jídelníčků:
- 2x zelené jablko (kyselé)
- (200g) hnědá čočka, cibule, česnek, zázvor + kokos olej
- (500g) brokolice 1x avokádo 3x vejce
- 2,4l vody (+odvary lapacho/zázvor+kurkuma)

Včera jsem po 3 měsících porušil své obvyklé stravování:
- 2x zelené jablko
- smažené rýžové nudle s kuřecím masem + 4 jarní závitky (omáčka s chili a česnekem)
- 3,5l vody
- v průběhu dne bolest hlavy, svalů, kloubů, levého ucha (to mimo jiné cítím i při konzumaci syrové cibule a česneku) iritace skalpu, ůnava
- během dne 2x stolice a večer průjem
- ráno je patrná pouze iritace skalpu (bolestivá pokožka, ale nikde nejde nic vidět) a bolest levého ucha (to mě trápí již delší dobu, v minulé práci jsem často používal sluchátka kvůli koncentraci - dle doktora tam žádný viditelný zánět není)


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 5099 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
cron
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz