Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je sob srp 08, 2020 4:28 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 10 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Masáže
PříspěvekNapsal: pon dub 26, 2010 8:32 pm 
Offline

Registrován: čtv bře 19, 2009 6:50 pm
Příspěvky: 677
Zistil som, že ked si masírujem chodidlá, zo spodnej strany, hlavne pri korenoch prstov tak cítim výraznú celkovú úlavu, dokonca sa cítim tak dobre, že sa mi chce spat. Už som niekde čítal, že stimuláciou určitých bodov na chodidlách sa súčasne stimulujú aj jednotlivé orgány nášho tela. Toto tvrdenie, má zrejeme reálny základ, alebo je v tom nejaký háčik?
Ďakujem


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Masáže
PříspěvekNapsal: pon dub 26, 2010 9:05 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 27655
Bydliště: Poděbrady
Mat píše:
Zistil som, že ked si masírujem chodidlá, zo spodnej strany, hlavne pri korenoch prstov tak cítim výraznú celkovú úlavu, dokonca sa cítim tak dobre, že sa mi chce spat. Už som niekde čítal, že stimuláciou určitých bodov na chodidlách sa súčasne stimulujú aj jednotlivé orgány nášho tela. Toto tvrdenie, má zrejeme reálny základ, alebo je v tom nejaký háčik?
Ďakujem

Není, je to normální akupresura a dá se aplikovat naprosto jednoduše. Zhotovte si bedýnku cca 60 x 60 cm, hlubokou asi 7 cm a do ní nasypte cca 5-6 cm kamínků do betonu, takový ten plážový oblázek rozumné velikosti. V této bedýnce můžete každý den cca 5-10 minut chodit a je vhodné si nahrnovat hromádku, aby se promasírovaly body i v klenbě chodidla. Zpočátku je to dosti bolestivé, ale pomalu se to dá natrénovat do naprosté pohody, což velice dobře ovlivňuje energetické dráhy v těle.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Masáže
PříspěvekNapsal: pon dub 26, 2010 9:29 pm 
Offline

Registrován: čtv bře 19, 2009 6:50 pm
Příspěvky: 677
Jarda píše:
Není, je to normální akupresura a dá se aplikovat naprosto jednoduše. Zhotovte si bedýnku cca 60 x 60 cm, hlubokou asi 7 cm a do ní nasypte cca 5-6 cm kamínků do betonu, takový ten plážový oblázek rozumné velikosti. V této bedýnce můžete každý den cca 5-10 minut chodit a je vhodné si nahrnovat hromádku, aby se promasírovaly body i v klenbě chodidla. Zpočátku je to dosti bolestivé, ale pomalu se to dá natrénovat do naprosté pohody, což velice dobře ovlivňuje energetické dráhy v těle.

To som rád.
Skvelý tip.
Ďakujem


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Masáže
PříspěvekNapsal: úte dub 27, 2010 11:22 pm 
Offline

Registrován: ned dub 26, 2009 6:26 pm
Příspěvky: 1759
To s tou bednickou je super tip, diky Jarda. K zdravej strave je to urcite vhodna podpora.

_________________
Prehladne strucne navody fora Zdravi-az


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Masáže
PříspěvekNapsal: stř dub 28, 2010 10:04 am 
Offline

Registrován: čtv úno 18, 2010 4:55 pm
Příspěvky: 61
Podle Ing. Janči je"
Masážní bedna ideální prostředek pro staré, pohybově omezené a slabší nemocné. Tato jednoduchá pomůcka je na obr. 10.
Používá se tedy buď dřevěná bedna podle obrázku, nebo i jiná podobná nádoba (smaltovaná). Nasype se do ní do výše cca 15 cm vybraný štěrk, tj. kulaté nebo oblé oblázky o průměru od 10 do 30 mm, přičemž podíl průměru 10 mm je asi 60 %, průměru 30 mm 20 % a zbytek mezi těmito rozměry. Pro starší nemocné se může bedna opatřit madly pro vstup a výstup a pro nadlehčování během masáže. Pro nadlehčování i pro lepší klouzání kamenů po sobě se může do nádoby nalít voda. Tato bedna má celou řadu velkých výhod:
Umožňuje masáž prakticky všem, u nichž každá jiná možnost nepřichází v úvahu.Masáž je co do intenzity ideální, protože
– každý šlape tak, aby bolest byla co nejmenší, tzn., že šetří zanícená, podrážděná, a tedy i velmi bolestivá místa. Přenášením váhy více tlačí na místa se slabou funkcí, čili je posiluje přesně podle potřeby,
– oblázky jsou různých velikostí, stejně jako reflexní plošky, takže urovnáváním postoje nemocného v bedně si potřebná ploška najde „svůj“ kámen nebo kamínek,
– při nezvládnutelné bolesti nemocný bednu opustí, což je potřebné, aby nevznikly potíže (nevolnosti).
c) Tím, že se hmotností těla člověk boří do vrstvy kamínků, je prováděna i masáž chodidel zboku (klenba a vnější okraj chodidla), kde jsou reflexní plošky páteře a pohybového systému vůbec. Toho nelze dosáhnout např. chůzí po rovném terénu, jak se to někdy propaguje.
Důležitá je doba přešlapování. Je třeba důrazně varovat před nedodržením níže uvedených časů. Nelze si tím sice vážněji ublížit, ale je možno vyvolat řadu potíží, které nejsou nikterak příjemné, např. nucené trávení veškerého času na sociálním zařízení nebo vyčištění zažívacího traktu. Časový postup je následující:
1. den 0,5 minuty 2. den 1 minuta
3. den 1,5 minuty 4. den 2 minuty atd.
denně 0,5 minuty přidávat až do 10 minut. Jakmile ale začne být při šlapání nebo těsně po něm nevolno, nelze dále masážní dobu zvyšovat. Je třeba se vrátit na čas minulého dne. Tak např. když při tříminutové masáži začne být nevolno, vrátím se k masáži 2 a půl minutové na 3 dny a pak zase pokračuji směrem nahoru. Pokud by nebylo dobře, vše zopakovat. U starších lidí tato kúra trvá cca 2 měsíce. Jakmile nemocný dosáhne oněch 10 minut šlapání, dosáhl maxima a v dané době více dosáhnout nemůže.
Speciální oblastí masáží reflexní terapie jsou masáže lymfatického systému, proto budou popsány v části IV nebo při popisu komplexů
Obrázek


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Masáže
PříspěvekNapsal: stř dub 28, 2010 1:28 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 27655
Bydliště: Poděbrady
Dave píše:
Podle Ing. Janči je"
Masážní bedna ideální prostředek pro staré, pohybově omezené a slabší nemocné. Tato jednoduchá pomůcka je na obr. 10.
Používá se tedy buď dřevěná bedna podle obrázku, nebo i jiná podobná nádoba (smaltovaná). Nasype se do ní do výše cca 15 cm vybraný štěrk, tj. kulaté nebo oblé oblázky o průměru od 10 do 30 mm, přičemž podíl průměru 10 mm je asi 60 %, průměru 30 mm 20 % a zbytek mezi těmito rozměry. Pro starší nemocné se může bedna opatřit madly pro vstup a výstup a pro nadlehčování během masáže. Pro nadlehčování i pro lepší klouzání kamenů po sobě se může do nádoby nalít voda. Tato bedna má celou řadu velkých výhod:
Umožňuje masáž prakticky všem, u nichž každá jiná možnost nepřichází v úvahu.Masáž je co do intenzity ideální, protože
– každý šlape tak, aby bolest byla co nejmenší, tzn., že šetří zanícená, podrážděná, a tedy i velmi bolestivá místa. Přenášením váhy více tlačí na místa se slabou funkcí, čili je posiluje přesně podle potřeby,
– oblázky jsou různých velikostí, stejně jako reflexní plošky, takže urovnáváním postoje nemocného v bedně si potřebná ploška najde „svůj“ kámen nebo kamínek,
– při nezvládnutelné bolesti nemocný bednu opustí, což je potřebné, aby nevznikly potíže (nevolnosti).
c) Tím, že se hmotností těla člověk boří do vrstvy kamínků, je prováděna i masáž chodidel zboku (klenba a vnější okraj chodidla), kde jsou reflexní plošky páteře a pohybového systému vůbec. Toho nelze dosáhnout např. chůzí po rovném terénu, jak se to někdy propaguje.
Důležitá je doba přešlapování. Je třeba důrazně varovat před nedodržením níže uvedených časů. Nelze si tím sice vážněji ublížit, ale je možno vyvolat řadu potíží, které nejsou nikterak příjemné, např. nucené trávení veškerého času na sociálním zařízení nebo vyčištění zažívacího traktu. Časový postup je následující:
1. den 0,5 minuty 2. den 1 minuta
3. den 1,5 minuty 4. den 2 minuty atd.
denně 0,5 minuty přidávat až do 10 minut. Jakmile ale začne být při šlapání nebo těsně po něm nevolno, nelze dále masážní dobu zvyšovat. Je třeba se vrátit na čas minulého dne. Tak např. když při tříminutové masáži začne být nevolno, vrátím se k masáži 2 a půl minutové na 3 dny a pak zase pokračuji směrem nahoru. Pokud by nebylo dobře, vše zopakovat. U starších lidí tato kúra trvá cca 2 měsíce. Jakmile nemocný dosáhne oněch 10 minut šlapání, dosáhl maxima a v dané době více dosáhnout nemůže.
Speciální oblastí masáží reflexní terapie jsou masáže lymfatického systému, proto budou popsány v části IV nebo při popisu komplexů
Obrázek

Toto je již veliké a neskladné zařízení, které ocení asi spíše člověk málo pohyblivý, ale pro naprostou většinu lidí bude vhodnější ta malá bednička, co popisuji, kterou zcela lehce zastrčíte pod postel a nijak to doma nepřekáží. Navíc, kdo má domácí zvíře doporučuji si to udělat s deklíkem, aby se s toho nestala třeba psí toaleta. Svůj účel to bohatě splní a sám to k naprosté spokojenosti takto již mnoho let používám.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Masáže
PříspěvekNapsal: stř lis 17, 2010 5:01 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
http://www.swanson.cz/biosynchron
spojuje v jednom multifunkčním celku antidekubitní terapeutickou matrací v kombinaci s fyzikálními terapiemi. Na rozdíl od konkurence, která nabízí pro magnetoterapii, termoterapii a fototerapii vždy samostatný přístroj, nabízí přístroj jediný... i pro domácí použití.

Dědek kořenář je prý schopen téměř to samé vyrobit za poloviční ceny....
Doporučuji k tématu masáže na tomto foru využít funkci Hledat(nahoře, vpravo od FAQ), a zadat např. slovo Zadbalon, nebo Sifon, Novpoklony ...
--------
pane Jardo máte nějaký tip pro dlouhodobě ležící pacienty proti proleženinám?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Masáže
PříspěvekNapsal: stř lis 17, 2010 11:11 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 27655
Bydliště: Poděbrady
muflon píše:
http://www.swanson.cz/biosynchron
spojuje v jednom multifunkčním celku antidekubitní terapeutickou matrací v kombinaci s fyzikálními terapiemi. Na rozdíl od konkurence, která nabízí pro magnetoterapii, termoterapii a fototerapii vždy samostatný přístroj, nabízí přístroj jediný... i pro domácí použití.

Dědek kořenář je prý schopen téměř to samé vyrobit za poloviční ceny....
Doporučuji k tématu masáže na tomto foru využít funkci Hledat(nahoře, vpravo od FAQ), a zadat např. slovo Zadbalon, nebo Sifon, Novpoklony ...
--------
pane Jardo máte nějaký tip pro dlouhodobě ležící pacienty proti proleženinám?

Ona existují přímo k tomuto účelu vyráběná lůžka, která se pod pacientem stále pohybují, čili je obtížné si tu proleženinu vyrobit, ale asi to bude dost drahé.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Masáže
PříspěvekNapsal: čtv kvě 31, 2018 2:09 pm 
Offline

Registrován: čtv kvě 31, 2018 1:55 pm
Příspěvky: 2
Myslíte si, že je vhodné tento druh masáže na nohy https://www.inprov.cz/kurzy/doplnkove-kurzy/reflexologie-plosky-nohy-i-pohyboveho-aparatu ? O prospěchu masáží noh jsem četl mnoho, tak bych to chtěl zkusit. Ale těch druhů samo o sobě je mnoho. Nevím, kterou zvolit.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Masáže
PříspěvekNapsal: pát čer 01, 2018 8:53 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 27655
Bydliště: Poděbrady
Pavloseck píše:
Myslíte si, že je vhodné tento druh masáže na nohy https://www.inprov.cz/kurzy/doplnkove-kurzy/reflexologie-plosky-nohy-i-pohyboveho-aparatu ? O prospěchu masáží noh jsem četl mnoho, tak bych to chtěl zkusit. Ale těch druhů samo o sobě je mnoho. Nevím, kterou zvolit.

Masáže asi v pohodě, proč ne zrovna tento druh masáže, ale reklamu si máte dávat do inzerce a pak ta cena je podle mě s velkým otazníkem určitě by mohla být slušnější.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 10 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
cron
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz