Na tú osteoporózu mi dnes ortopéd predpísal PROTELOS 2g. K nemu calcium spolu s D3-kou v piluli. Tvrdí, že ten Protelos je to najlepšie čo máme k dispozícii (neverím) a má podporiť, aby sa začala zase, stručne povedané, novotvoriť kosť.V príbalovom letáku sa píše, že liečivom je stroncium ranelát. Ďalej však obsahuje aspartam E-951, maltodextrín, manitol E-421. Sú to 2-gramové vrecká, nepíšu k tomu zloženiu nič iné, tak vôbec neviem, koľko v tých 2g môže toho aspartamu ako aj ostatných prímesí byť. Som na rozpakoch, kosti mám pekne preriedené a nutne potrebujem situáciu riešiť. Zatiaľ som sa nalievala chloridom horečnatým a jedla D-3-ku a 3-omega. Obávam sa, že ten aspartám narobí viac škody ako užitku, ak by som to mala brať 3 až 5 rokov ako hovoria, že by sa kosť mala polepšiť. Skúšala som hľadať na nete a všade píšu, že stroncium má skutočne vplyv na novotvorbu kosti, ak sa im dá veriť. Ako by bolo najlepšie dostať do tela to stroncium v správnom množstve bez toho nešťastného aspartamu?

Dobrý deň prajem. Chcela by som opisať svoje problémy. V klimaktériu som prišla k osteoporóze ( beriem Biomin H+ vit. D),doma mám tlak v poriadku , u lekára skôr hraničný alebo vyšší. Minule mi vyskočil už aj cholesterol na 7,1. Cca pred 3 mesiacmi mi veľmi bušilo srdce, mala som vysoký tep.Vystresovať sa viem poriadne. Celý život trpím bolesťami hlavy- skôr migrenózne. Teraz ma už bolievala pomenej.Pohybu mám dosť. Chodím peši do práce a späť ( cca 6km)+ behám. 40 dní som teraz jedla iba ovocie+ zeleninu( čerstvú v podobe štiav a šalátov a varenú)+ semená ( orechy, oriešky, mandle, mak, sezam, slnečnica, tekvica). Teraz som pridala aj trochu mäsa. Bušenie srdca už nemám, tep sa mi spomalil, ale nejako ma častejšie bolí hlava, Tiež som si myslela, že keď budem jesť iba ovocie+ zeleninu, schudnem. Schudla som však iba cca 2 kg (167/ 66).
Vašu stránku čítam už dlhšie. Sama si však nejako neviem poradiť. Chcela by som Vás p. Jarda poprosiť- čo by som mala robiť a v akom poradí+ čo robím zle. Sama si to nejako neviem usporiadať. Ďakujem pekne.

Problém není v nedostatku vápníku, toho máme skoro každý naopak moc, ale v nedostatku hořčíku, vitamínu D3 a omega 3 mastné kyseliny. Omezit hořčík je blbost, ten musíte naopak zvýšit na maximální možnou dávku, jak říkám až do stavu průjmu a těsně pod touto hranicí ho brát do srovnání stavu, což trvá tak 2-4 měsíce. (...) Prostudujte si toto a nešetřete na dávkování http://dolezite.sk/Svet_zachvatila_epid ... _D_85.html rozumná denní dávka v tomto případě je 4000 I.U. a můžete dát i mnohem více, to pak tělo vápník doslova saje.

Dobrý deň prajem. Chcela by som opisať svoje problémy. V klimaktériu som prišla k osteoporóze ( beriem Biomin H+ vit. D),doma mám tlak v poriadku , u lekára skôr hraničný alebo vyšší. Minule mi vyskočil už aj cholesterol na 7,1. Cca pred 3 mesiacmi mi veľmi bušilo srdce, mala som vysoký tep.Vystresovať sa viem poriadne. Celý život trpím bolesťami hlavy- skôr migrenózne. Teraz ma už bolievala pomenej.Pohybu mám dosť. Chodím peši do práce a späť ( cca 6km)+ behám. 40 dní som teraz jedla iba ovocie+ zeleninu( čerstvú v podobe štiav a šalátov a varenú)+ semená ( orechy, oriešky, mandle, mak, sezam, slnečnica, tekvica). Teraz som pridala aj trochu mäsa. Bušenie srdca už nemám, tep sa mi spomalil, ale nejako ma častejšie bolí hlava, Tiež som si myslela, že keď budem jesť iba ovocie+ zeleninu, schudnem. Schudla som však iba cca 2 kg (167/ 66).
Vašu stránku čítam už dlhšie. Sama si však nejako neviem poradiť. Chcela by som Vás p. Jarda poprosiť- čo by som mala robiť a v akom poradí+ čo robím zle. Sama si to nejako neviem usporiadať. Ďakujem pekne.

Dobry den prajem kazdemu.Pan jarda,ako som vam uz pisal vek mam 28 r vyska 181 cm vaha 92 kg .Moj problem sa zacal bolestami krizou,tak som chodil k dr ta mi davala prasky a tabletky na bolest.skvor mi to len bolest potlacalo.Po dakom case 6 mesiacou som bol na vysetreni kde mi bolo zistene ze mam osteoporozu.Tak vtedy som si povedal ze sa neneham ich medicinou a racej alternativnou a odisiel som.Tak viem sam si zato mozem nadvaha + menej pobytu na slnku + meso a ine nezdrave jedla.Jedalnicek som si uz zmenil jem zdravsie.Vas postup by bo aky ako sa odkyslit a dodat telu vapnik D vitamin a vsetky potrebne veci aby som si posilnil kosti.dakujem za odpovede.Prosim vas mohol by sem niekto napisat svoje poznatky (

Ahoj dakujem ti pekne ze mi pises.Ja som od malicka mlieko nepil sem tam som si dal syr ale to do roka mozno 2 kg za cely rok.Teraz asi uz 2 mesiac som zmenil stravovanie jem ovocie a zeleninu,maso vobec nejem uz a jedaval som za tie 2 mesiace som schudol 7 kg je mi lepsie.Ale potreboval by som poradit ako doplnit vapnik prirodnou cestou a ci je mozne aj brat doplnky.alebo len cisto zo zeleniny?Pan Zajicek mi pisal ze potrebujem zacat s D3, K2 a stroncia.Ale vcom ich presne najdem a co najvecsiom mnozstve?a meral som si ph mocu mam 7.Dnes mi brali krv dal som si vysetrit pockam na vysledky.Co by ste mi zatial odporucali ako detoxikovat telo?Co je potrebne pri mojom nedostatku vapnika??????,
zacal som jest mak mlety. dakujem za odpovede

Dobry den prajem kazdemu.Pan jarda,ako som vam uz pisal vek mam 28 r vyska 181 cm vaha 92 kg .Moj problem sa zacal bolestami krizou,tak som chodil k dr ta mi davala prasky a tabletky na bolest.skvor mi to len bolest potlacalo.Po dakom case 6 mesiacou som bol na vysetreni kde mi bolo zistene ze mam osteoporozu.Tak vtedy som si povedal ze sa neneham ich medicinou a racej alternativnou a odisiel som.Tak viem sam si zato mozem nadvaha + menej pobytu na slnku + meso a ine nezdrave jedla.Jedalnicek som si uz zmenil jem zdravsie.Vas postup by bo aky ako sa odkyslit a dodat telu vapnik D vitamin a vsetky potrebne veci aby som si posilnil kosti.dakujem za odpovede.Prosim vas mohol by sem niekto napisat svoje poznatky (

Dobrý den, jakými přírodními prostředky lze působit proti osteoporoze? Rok jsem absolvovala léčbu Bonvivou,samozřejmě vím,že má celou řadu vedlejších účinků,proto jsem také z vlastního rozhodnutí další léčbu odmítla-jako rovněž nabídnutou Proliu.Měla jsem velmi časté svalové křeče, výrazně bolestivé. Čtvrtý měsíc beru Osteostar,ale bohužel mizí z trhu a za chvíli bude nedostupný, skutečně mi pomohlo vysazení Bonvivy, křeče mi výrazně ustoupily, jsem nyní na 3-4 dnech za měsíc, v době braní B. to bylo i 17 dní v měsíci i několikrát denně za sebou. Beru různé doplňky, včetně vit.D, lehce cvičím.Máte někdo zkušenosti, jak s osteoporozou bojovat?