Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je čtv lis 23, 2017 6:21 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 6 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Príliš veľa DETOXU ?
PříspěvekNapsal: čtv pro 15, 2016 3:27 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
Ahojte.
Pekne som po dlhšej dobe "najel" na jedno jedlo denne (OMAD "diéta", resp. IF protokol 23/1), už bez vedľajšieho "účinku" ktorý som mal v minulosti, keď som stále myslel na jedlo, ale nie preto, žeby som bol hladný, ale preto, že som nevedel na čo iné myslieť... :D

Ale prejdem k veci........ Stravovací protokol prerušovaného "hladovania" typu 23/1 (23 za sebou nasledujúcich hodín nejem nič, jem len v jednohodinovom časovom "okne" za deň) sa už sám o sebe stará o myslím že dostatočnú detoxikáciu organizmu, čo sa týka dodatočného nezanášania organizmu.
Ja som okrem toho "priškrtil" aj príjem vody v zmysle, že vodu pijem v 4-8 hodinovom "okne", v ktorom je zahrnuté to jednohodinové okno na jedenie.... To je ďalší SILNÝ detox pre telo.
Toto sú dva druhy detoxikácií, ktoré sa týkajú každodenných "lačnoviek" po jedle a po vode.
Ja však robím aj iný detox, no rád by som sa niektorých "procedúr" vzdal, aby som mal viac času na iné veci...
Robievam tieto veci pre zdravie : Cvičím celé telo každý deň (spolu asi 1 hodina cvičenia denne), konzumujem zdravé jedlo každý deň (to jedno jedlo dňa), vešiam sa dolu hlavou na inverznom stole (úplne kolmo) každý deň, tri krát týždenne sa "váľam" na penovom valci po 15 minút na automasáž tela, čupím každý deň aspoň 15 minút (super na kolená), každý deň asi hodina chôdze aspoň..., 2x týždenne 25-30 minútový kúpeľ, denné mlganie oleja, 3x týždenne derivačný kúpeľ, raz za mesiac sankhapraksalana, niekoľkokrát týždenne reflexná masáž tváre trvajúca 10 minút, každé ráno stredný prúd uriny ako prvý "nápoj", denne néti slanou vodou...
Chcel by som z toho "vyhodiť" mlganie oleja, a hlavne derivačný kúpeľ (pri ňom musím sedieť, a proste zaberá tak isto čas...obe procedúry zaberajú po 15 minút)... Myslím totiž, že krv si svojim životným štýlom neznečisťujem, a že nemám aké odpadové látky presúvať do hrubého čreva z môjho tela (na to slúži derivačný kúpeľ).... Otázka znie : Myslíte si, že pri mojom životnom štýle mi je mlganie oleja a derivačný kúpeľ v podsatate NANIČ, pretože robím už DOSTATOČNE VEĽA pre svoje zdravie a detox, a mlganie a derivačný kúpeľ možno už nemajú čo čistiť ? ...

Niekto by možno navrhol "vyhodiť" z vecí prospievajúcich zdraviu miesto derivačného kúpeľa a mlgania oleja práve denné visenie dolu hlavou a automasáž na penovom valci... Lenže s tým nemôžem súhlasiť, pretože žiadne mlganie a ani derivačný kúpeľ mi neposlúžia na mechanickú masáž svalov tela, a ani nezmenia vplyv gravitácie na moje v nútorné orgány, na moju chrbticu a všetky kĺby, neprivodia mi viac kyslíka do mozgu a celej hlavy...

Ďakujem za odpoveď.

:)

PS : Berte to tak, že som fanatik ako do vyživovania organizmu, tak do jeho detoxikácií........... Len zas deň nemá 30 hodín, ale 24... a ja si chcem nájsť svoj "štandard", a nie všetko stíhať "len tak-tak"...

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Príliš veľa DETOXU ?
PříspěvekNapsal: čtv pro 15, 2016 4:26 pm 
Offline

Registrován: pát led 29, 2016 11:42 am
Příspěvky: 306
Ten olej bych klidně vyhodila, ale derivační koupel ne. Někde jsem narazila na informaci, že teplotní rozdíl, který při ní nastává, vede mimo jiné k tomu, že se kmenové buňky pohybují tělem na místa, kde jsou potřeba. Takže postupně regeneruje orgány. To je výhoda, kterou, myslím, jiné metody nenabízí.

Taky mě nebaví sedět denně 10 minut na záchodě a místo toho aplikuji ice-pack. Prodávají se (celkem draze) i chladící vložky vhodné k průběžnému nošení, tak, aby člověk mohl při d.k. dělat běžné věci.


Naposledy upravil Gamina dne čtv pro 15, 2016 4:49 pm, celkově upraveno 1

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Príliš veľa DETOXU ?
PříspěvekNapsal: čtv pro 15, 2016 4:44 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
Gamina, o.k., tak derivacny nevyhodim. Budem davat ex tyzdenne po 15 minut, pred spanim. Pocas mlgania sa daju kludne robit veci (fyzicky nenarocne), ale nebavi ma mlganie... Pri derivacnom kupeli sa da akurat tak pocuvat hudba alebo pozerat nejake video... Lenze ja radsej pocuvam hudbu pri pratani lripadne tancovani ci spievani, a videa (film, atd) ozeliem... No co uz.... Totiz na masaz tvare a hlavne na tvarovu gymnastiku investujem tyzdenne 2 hodiny... Masaze tvare - esteticke aj zdravotne hladisko (reflexna masaz), tvarova gymnastika = naco mat vypracovane len telo, ked tvar bude ovisat (u mladych menej, u starsich viac)?... Ano, ide mi aj o mladu tvar...

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Príliš veľa DETOXU ?
PříspěvekNapsal: čtv pro 15, 2016 4:53 pm 
Offline

Registrován: pát led 29, 2016 11:42 am
Příspěvky: 306
Jasně, chápu to, když je toho moc, je to po čase dost nepříjemné. Já jsem značně líná osoba a mám velký problém, pokud mám brát příliš suplementů/dělat hodně věcí. Ale derivační koupel je tak efektivní, že ji dělám 2x - 5x týdně ať se mi chce nebo ne :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Príliš veľa DETOXU ?
PříspěvekNapsal: čtv pro 15, 2016 5:31 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
Gamina píše:
Jasně, chápu to, když je toho moc, je to po čase dost nepříjemné. Já jsem značně líná osoba a mám velký problém, pokud mám brát příliš suplementů/dělat hodně věcí. Ale derivační koupel je tak efektivní, že ji dělám 2x - 5x týdně ať se mi chce nebo ne :-)

Vies, mne slo o to, ci vlastne ta 23 hodinova DENNA lacnovka tykajuca sa jedla a 16-20 hodinova (na striedacku) DENNA lacnovka tykajuca sa vody, bude alebo nebude mat (popri inom) AJ take ucinky ako derivacny kupel.... Rozumies mi... :-) Predstav si umyt riad dobre saponatom, a takto umyty ho umyt este raz... "Obavam" sa, ze to "druhe umytie uz umyteho" moze byt V MOJOM pripade derivacny kupel.... Ak to tak je, stratim nim 55 minut tyzdenne (3x15 procedura + 3x par minut priprava)... Ach...bodaj by som sa mylil, a derivacny kupel ma dodatocne cistil aj v mojom konkretnom pripade... Totiz na harmonizaciu organov ma posobit aj to moje denne lacnenie po jedle a vode (ktore mi psychicky neskodi a tesi ma ho pramtikovat - dolezite podotknut)

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Príliš veľa DETOXU ?
PříspěvekNapsal: ned led 22, 2017 1:08 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 24154
Bydliště: Poděbrady
SemTamTuPrídem píše:
Ahojte.
Pekne som po dlhšej dobe "najel" na jedno jedlo denne (OMAD "diéta", resp. IF protokol 23/1), už bez vedľajšieho "účinku" ktorý som mal v minulosti, keď som stále myslel na jedlo, ale nie preto, žeby som bol hladný, ale preto, že som nevedel na čo iné myslieť... :D

Ale prejdem k veci........ Stravovací protokol prerušovaného "hladovania" typu 23/1 (23 za sebou nasledujúcich hodín nejem nič, jem len v jednohodinovom časovom "okne" za deň) sa už sám o sebe stará o myslím že dostatočnú detoxikáciu organizmu, čo sa týka dodatočného nezanášania organizmu.
Ja som okrem toho "priškrtil" aj príjem vody v zmysle, že vodu pijem v 4-8 hodinovom "okne", v ktorom je zahrnuté to jednohodinové okno na jedenie.... To je ďalší SILNÝ detox pre telo.
Toto sú dva druhy detoxikácií, ktoré sa týkajú každodenných "lačnoviek" po jedle a po vode.
Ja však robím aj iný detox, no rád by som sa niektorých "procedúr" vzdal, aby som mal viac času na iné veci...
Robievam tieto veci pre zdravie : Cvičím celé telo každý deň (spolu asi 1 hodina cvičenia denne), konzumujem zdravé jedlo každý deň (to jedno jedlo dňa), vešiam sa dolu hlavou na inverznom stole (úplne kolmo) každý deň, tri krát týždenne sa "váľam" na penovom valci po 15 minút na automasáž tela, čupím každý deň aspoň 15 minút (super na kolená), každý deň asi hodina chôdze aspoň..., 2x týždenne 25-30 minútový kúpeľ, denné mlganie oleja, 3x týždenne derivačný kúpeľ, raz za mesiac sankhapraksalana, niekoľkokrát týždenne reflexná masáž tváre trvajúca 10 minút, každé ráno stredný prúd uriny ako prvý "nápoj", denne néti slanou vodou...
Chcel by som z toho "vyhodiť" mlganie oleja, a hlavne derivačný kúpeľ (pri ňom musím sedieť, a proste zaberá tak isto čas...obe procedúry zaberajú po 15 minút)... Myslím totiž, že krv si svojim životným štýlom neznečisťujem, a že nemám aké odpadové látky presúvať do hrubého čreva z môjho tela (na to slúži derivačný kúpeľ).... Otázka znie : Myslíte si, že pri mojom životnom štýle mi je mlganie oleja a derivačný kúpeľ v podsatate NANIČ, pretože robím už DOSTATOČNE VEĽA pre svoje zdravie a detox, a mlganie a derivačný kúpeľ možno už nemajú čo čistiť ? ...

Niekto by možno navrhol "vyhodiť" z vecí prospievajúcich zdraviu miesto derivačného kúpeľa a mlgania oleja práve denné visenie dolu hlavou a automasáž na penovom valci... Lenže s tým nemôžem súhlasiť, pretože žiadne mlganie a ani derivačný kúpeľ mi neposlúžia na mechanickú masáž svalov tela, a ani nezmenia vplyv gravitácie na moje v nútorné orgány, na moju chrbticu a všetky kĺby, neprivodia mi viac kyslíka do mozgu a celej hlavy...

Ďakujem za odpoveď.

:)

PS : Berte to tak, že som fanatik ako do vyživovania organizmu, tak do jeho detoxikácií........... Len zas deň nemá 30 hodín, ale 24... a ja si chcem nájsť svoj "štandard", a nie všetko stíhať "len tak-tak"...

Tak pochopitelně čeho je moc toho je příliš, ale detoxikace asi ani moc být nemůže spíše žere čas, ale to je daň za jiné výhody, tedy si člověk musí v hlavě srovnat co je jeho priorita.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 6 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz