Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je čtv bře 28, 2024 2:33 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 6 ] 
Autor Zpráva
PříspěvekNapsal: sob lis 10, 2018 8:10 am 
Offline

Registrován: sob zář 01, 2018 11:00 pm
Příspěvky: 525
Ahojte.
Mate pozitivne skusenosti s automasazou (sam/sama sebe) chodidiel ci ruk ? MA TO VOBEC UCINKY ?
Asi 3 tyzdne robim denne taku "15minutovku" = 3minuty intenzivnejsie rucne premasirujem usi, kazdu nohu (masazny "arasidovy struk" - akoby dve spojene lopticky, lopticka s "pichliacmi"), a kazdu dlan s prstami (lopticka s "pichliacmi", ruka masiruje druhu ruku).

MA TO REALNY ZMYSEL, NAOZAJ TO POSOBI NA ORGANY, ALEBO JE LEN TO STRATA CASU ???

Dakujem za nazory.

_________________
Od 13.8. 2020 tu uz nikdy nepridem (teste sa). Idem sa pokusit zachranit svoj zivot - psychika ma dava prilis dole.... Som sklamany ZO VSETKEHO, bohuzial.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: sob lis 10, 2018 9:57 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
Jednorazovy_Nick píše:
Ahojte.
Mate pozitivne skusenosti s automasazou (sam/sama sebe) chodidiel ci ruk ? MA TO VOBEC UCINKY ?
Asi 3 tyzdne robim denne taku "15minutovku" = 3minuty intenzivnejsie rucne premasirujem usi, kazdu nohu (masazny "arasidovy struk" - akoby dve spojene lopticky, lopticka s "pichliacmi"), a kazdu dlan s prstami (lopticka s "pichliacmi", ruka masiruje druhu ruku).

MA TO REALNY ZMYSEL, NAOZAJ TO POSOBI NA ORGANY, ALEBO JE LEN TO STRATA CASU ???

Dakujem za nazory.

Nejednodušší je mít nějakou nízkou bedýnku a v ní oblázky ve kterých pak přešlapujete. Fungovat to pochopitelně musí chodidla mají přímou spojitost s tokem energií v těle.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: sob lis 10, 2018 12:29 pm 
Offline

Registrován: sob zář 01, 2018 11:00 pm
Příspěvky: 525
Pán Jarda, ale oblázky sú zaoblené kamene... Nebolo by lepšie mať mix oblázkov a hranatých kamienkov ? ... Resp. napríklad taký štrk ? ... Alebo sa mýlim ?

_________________
Od 13.8. 2020 tu uz nikdy nepridem (teste sa). Idem sa pokusit zachranit svoj zivot - psychika ma dava prilis dole.... Som sklamany ZO VSETKEHO, bohuzial.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: sob lis 10, 2018 1:29 pm 
Offline

Registrován: ned úno 25, 2018 9:53 pm
Příspěvky: 324
Jednorazovy_Nick píše:
Pán Jarda, ale oblázky sú zaoblené kamene... Nebolo by lepšie mať mix oblázkov a hranatých kamienkov ? ... Resp. napríklad taký štrk ? ... Alebo sa mýlim ?

Samozřejmě že jsou lepší ostřejší hrany.Ale na to musíš mít trochu tvrdší kopýtka.Protože jsem zvyklá chodit přes léto venku bosa,nedělá mně problém přejít třeba po strništi či štěrkové cestě.Pokud jsi trochu masochističtějšího ražení tak doporučuji jehlové vložky ( na nohy) od firmy LJAPKO.


Přílohy:
LJAPKO JEHLOVÉ VLOŽKY.jpg
LJAPKO JEHLOVÉ VLOŽKY.jpg [ 27.24 KiB | Zobrazeno 8750 krát ]
Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: sob lis 10, 2018 7:39 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
Jednorazovy_Nick píše:
Pán Jarda, ale oblázky sú zaoblené kamene... Nebolo by lepšie mať mix oblázkov a hranatých kamienkov ? ... Resp. napríklad taký štrk ? ... Alebo sa mýlim ?

Tak pokud to dáte bez poškození chodidel tak proč ne, ale na to nohy člověka který je většinu roku obutý nejsou postavené. Já chodím celé léto prakticky stále bos tedy mě by to zásadní problém asi nedělalo i když šlápnout blbě na špičatý šutr je i pro mě hodně nepříjemné a letos jsem si dokonce takto propíchl to ochozené a hodně tvrdé bříško hlavního kloubu u palce na levé noze až do krve, nicméně dalo se s tím chodit dál bez bot.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: stř pro 05, 2018 11:07 am 
Offline

Registrován: sob zář 01, 2018 11:00 pm
Příspěvky: 525
Tak, uz vyse 3 tyzdne denne asi 30-50 minut stojim ci preslapujem na kamenoch...je to FAJN...uz takmer ani necitim ze po nich slapem, a pritom je to kremenovy strk 12-20mm, pekne hranste kamene... Stojim na tom pri umyvani riadu, pri klbovej rozcvicke, pri cviceni s kettlebellom, pri oil pullingu, ocnej gymnastike... atd...cize nikdy nie "len tak", proste chcem efektivne vyuzivat cas...
Odporucam kazdemu z dovodu reflexnej masaze, ale AJ Z DOVODU, ze na jar/v lete sa budete bosi v lese (aj na kamenistej cesticke, pokial nebudu velmi ostre a zaroven velke kamene) citit "ako doma"...

\":D\"

_________________
Od 13.8. 2020 tu uz nikdy nepridem (teste sa). Idem sa pokusit zachranit svoj zivot - psychika ma dava prilis dole.... Som sklamany ZO VSETKEHO, bohuzial.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 6 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 7 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz