Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je stř lis 14, 2018 10:51 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 113 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: čtv črc 04, 2013 6:07 pm 
Offline

Registrován: stř led 16, 2013 1:17 pm
Příspěvky: 267
WHO a FDA mi může... :arrow:

_________________
Vysoce kvalitní vitamíny a doplňky stravy NUTRILITE z čistě přírodních koncentrátů

Vodní filtr eSpring


pro členy tohoto fóra sleva :)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: čtv črc 11, 2013 9:23 am 
Offline

Registrován: úte srp 02, 2011 12:56 pm
Příspěvky: 19
časovo obmedzená akcia na Vitamin D3 - 5 000 UI - 63% zlava


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: pát srp 23, 2013 2:15 pm 
Offline

Registrován: pát srp 23, 2013 2:12 pm
Příspěvky: 1
Chci si nechat udělat laboratorní vyšetření na vitamín D3. V žádance je kolonka: "vitamín D total (25-OH)". Znamená to, že mi udělají testy na D2 a D3 nebo jsem úplně mimo?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: ned srp 25, 2013 3:10 pm 
Offline

Registrován: stř led 16, 2013 1:17 pm
Příspěvky: 267
Jituňák píše:
Chci si nechat udělat laboratorní vyšetření na vitamín D3. V žádance je kolonka: "vitamín D total (25-OH)". Znamená to, že mi udělají testy na D2 a D3 nebo jsem úplně mimo?

25-OH = D3

_________________
Vysoce kvalitní vitamíny a doplňky stravy NUTRILITE z čistě přírodních koncentrátů

Vodní filtr eSpring


pro členy tohoto fóra sleva :)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: čtv zář 12, 2013 8:22 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25547
Bydliště: Poděbrady
Jituňák píše:
Chci si nechat udělat laboratorní vyšetření na vitamín D3. V žádance je kolonka: "vitamín D total (25-OH)". Znamená to, že mi udělají testy na D2 a D3 nebo jsem úplně mimo?

Jak vám odpovídá člen Elkimek podle všeho jde o D3.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte kvě 13, 2014 11:51 am 
Offline

Registrován: úte kvě 13, 2014 11:27 am
Příspěvky: 1
Dobrý den,

na tyto stránky jsem se dostala náhodou a zaujal mě Váš přístup k léčení, respektivně nahlížení na zdraví člověka. Mám už tři roky vracející se problémy s bolestmi kloubů, svalů a kostí. Není to bolest pálivá, bodavá, nic mi neotéká - jen je zkrátka cítím a někdy se to vrátí tak (jako například teď), že je pro mě těžké vykonávat běžné denní činnosti. Paní doktorka mi poradila ibalgin, což pomáhá. Ale vím, že to není cesta a hlavně to neléčí příčinu a nedělá mi dobře na žaludek. Asi rok se mi začal projevovat ekzém na obličeji poté, co jsem jen chvíli na slunci či ve větším chladu - naskáčou mi takové červené fleky a pálí mě to, jediné co snesu je indulona (ten ekzém je ve tvaru motýla, ale vždy za pár dní zmizí), nyní mi v některých částech na čele začal vypadávat pigment a zjistlia jsem, že mám takové malinkaté flíčky i jinde po těle, ale jsou opravdu nenápadné - nevšimla bych si to, nebýt ztráty pigmentu na čele (rovněž malé). Mám neustále sucho v ústech, velmi silnou menstruaci. Prodělala jsem mononukleozu (před lety) a boreliozu (v tropickém pralese), která bohužel nebyla přeléčéna ATB (je to ale již 15 let. Nyní mám nově bolest kloubu pravého palce, který nelze zcela ohnout (na RTG nic není)... byla jsem na různých vyšetřeních - po dvou letech jsem se znovu odhodlala, protože předchozí vždy skončily u toho, že jen somatizuji.... já se cítím psychicky v pořádku, jen ta úporná bolest kloubů a únava, která se občas vrátí je pro mě překvapující a samozřejmě mám obavy, abych byla zdravá a mohla se starat o svého syna, kterému je terpve šest. Endokrinolog mi kontroloval štítnou žlázu - vše v pořádku. S ohledem na ostatní příznaky mě vystrašil lupusem či sjogrenem (podezření na sjogren mi sdělili před dvěmi lety, když mi pod čelistí vyoperovali bulku s autoimunitním zánětem slinné žlázy - z krve však imunolog usoudil, že to sjogren být nemůže a že jsem zcela zdraví). Imunolog mi nyní dělal vyšetření na auto-protilátky znovu - prý je vše v pořádku. Jediné, co nyní imunolog zmínil, je málo vitaminu D (mám 22,8, norma prý je nad 75) a zvýšené ECP a cholesterol LDL. Dostala jsem Vigantol - dvě kapky denně (což je dle příbalového letáku dávkování při prevenci). Za čtrnáct dní jdu ještě otestovat borelie, protože nerozumím té bolesti koubů. Může to být jen nedostatek déčka? Snažím se jíst zásadotvorné potraviny, přestala jsem pít kávu, alkohol. Chtěla jsem vyloučit i mléčné výrobky a mouku, ale to mi endokrinolog-obezitolog velmi rozmlouval (přibrala jsem poslední rok 12 kg). Přemýšlela jsem o vitariánství, ale špatně trávím zeleninu. Nevím si rady. Ćekám ještě na vyšetření revmatologa - revmatoidní faktor. Ale nemám oteklé klouby... Ještě případné další související příznaky - občasné návaly, jinak dost nízký tlak, takřka konstatní zánět nosohltanu, vypadávání vlasů /což není tak markatní, protože jsem vždy měla hodně husté/. Dříve jsem se léčila s refluxem žluči do žaludku (brala jsem léky na omezení protonové pumpy a také prokinetika, je to ale již asi 10 let). Vždy jsem byla plná energie - často jsem slýchávala od lidí, že neví, na co "jedu", kde tu energii beru. Je možné, že jsem jela na adrenalin (jsem krátce po 14 letech bez zaměstnání, odešla jsem z vedoucí pozice - náročné, ale milovala jsem svou práci). Bez adrenalinu si najednou únavu uvědomuji mnohem více. V tuto chvíli mě však klouby bolí tak, že si ani neumím představit, že bych byla v práci 8 hodin. Připadám si trochu jako blázen, ale přece jsem v puse neměla autoimunitní zánět slinné žlázy a nevypadává mi pigment jen tak a současně mám málo déčka a bolí mě klouby a mám pořád žízen. Budu ráda za jakoukoliv radu. Omlouvám se, pokud jste tu už o tom mluvil. Ale nenašla jsem, jak vyhledávat v tématech. Jen v těch aktivních. Snad to nevadí. Děkuji.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: sob kvě 17, 2014 2:44 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25547
Bydliště: Poděbrady
Monael píše:
Dobrý den,

na tyto stránky jsem se dostala náhodou a zaujal mě Váš přístup k léčení, respektivně nahlížení na zdraví člověka. Mám už tři roky vracející se problémy s bolestmi kloubů, svalů a kostí. Není to bolest pálivá, bodavá, nic mi neotéká - jen je zkrátka cítím a někdy se to vrátí tak (jako například teď), že je pro mě těžké vykonávat běžné denní činnosti. Paní doktorka mi poradila ibalgin, což pomáhá. Ale vím, že to není cesta a hlavně to neléčí příčinu a nedělá mi dobře na žaludek. Asi rok se mi začal projevovat ekzém na obličeji poté, co jsem jen chvíli na slunci či ve větším chladu - naskáčou mi takové červené fleky a pálí mě to, jediné co snesu je indulona (ten ekzém je ve tvaru motýla, ale vždy za pár dní zmizí), nyní mi v některých částech na čele začal vypadávat pigment a zjistlia jsem, že mám takové malinkaté flíčky i jinde po těle, ale jsou opravdu nenápadné - nevšimla bych si to, nebýt ztráty pigmentu na čele (rovněž malé). Mám neustále sucho v ústech, velmi silnou menstruaci. Prodělala jsem mononukleozu (před lety) a boreliozu (v tropickém pralese), která bohužel nebyla přeléčéna ATB (je to ale již 15 let. Nyní mám nově bolest kloubu pravého palce, který nelze zcela ohnout (na RTG nic není)... byla jsem na různých vyšetřeních - po dvou letech jsem se znovu odhodlala, protože předchozí vždy skončily u toho, že jen somatizuji.... já se cítím psychicky v pořádku, jen ta úporná bolest kloubů a únava, která se občas vrátí je pro mě překvapující a samozřejmě mám obavy, abych byla zdravá a mohla se starat o svého syna, kterému je terpve šest. Endokrinolog mi kontroloval štítnou žlázu - vše v pořádku. S ohledem na ostatní příznaky mě vystrašil lupusem či sjogrenem (podezření na sjogren mi sdělili před dvěmi lety, když mi pod čelistí vyoperovali bulku s autoimunitním zánětem slinné žlázy - z krve však imunolog usoudil, že to sjogren být nemůže a že jsem zcela zdraví). Imunolog mi nyní dělal vyšetření na auto-protilátky znovu - prý je vše v pořádku. Jediné, co nyní imunolog zmínil, je málo vitaminu D (mám 22,8, norma prý je nad 75) a zvýšené ECP a cholesterol LDL. Dostala jsem Vigantol - dvě kapky denně (což je dle příbalového letáku dávkování při prevenci). Za čtrnáct dní jdu ještě otestovat borelie, protože nerozumím té bolesti koubů. Může to být jen nedostatek déčka? Snažím se jíst zásadotvorné potraviny, přestala jsem pít kávu, alkohol. Chtěla jsem vyloučit i mléčné výrobky a mouku, ale to mi endokrinolog-obezitolog velmi rozmlouval (přibrala jsem poslední rok 12 kg). Přemýšlela jsem o vitariánství, ale špatně trávím zeleninu. Nevím si rady. Ćekám ještě na vyšetření revmatologa - revmatoidní faktor. Ale nemám oteklé klouby... Ještě případné další související příznaky - občasné návaly, jinak dost nízký tlak, takřka konstatní zánět nosohltanu, vypadávání vlasů /což není tak markatní, protože jsem vždy měla hodně husté/. Dříve jsem se léčila s refluxem žluči do žaludku (brala jsem léky na omezení protonové pumpy a také prokinetika, je to ale již asi 10 let). Vždy jsem byla plná energie - často jsem slýchávala od lidí, že neví, na co "jedu", kde tu energii beru. Je možné, že jsem jela na adrenalin (jsem krátce po 14 letech bez zaměstnání, odešla jsem z vedoucí pozice - náročné, ale milovala jsem svou práci). Bez adrenalinu si najednou únavu uvědomuji mnohem více. V tuto chvíli mě však klouby bolí tak, že si ani neumím představit, že bych byla v práci 8 hodin. Připadám si trochu jako blázen, ale přece jsem v puse neměla autoimunitní zánět slinné žlázy a nevypadává mi pigment jen tak a současně mám málo déčka a bolí mě klouby a mám pořád žízen. Budu ráda za jakoukoliv radu. Omlouvám se, pokud jste tu už o tom mluvil. Ale nenašla jsem, jak vyhledávat v tématech. Jen v těch aktivních. Snad to nevadí. Děkuji.

Nedostatek vitamínu D3 je docela závažný problém, který je moderní medicínou dost podceňován, základ je srovnat hodnoty na 150-200 nmol/l a určitě bych řešil tu štítnou, kde je bohužel hodně nesmyslně postaveno rozpětí správné hodnoty TSH od 0,27 do 4,2, ale člověk opravdu dobře funguje tak do hodnoty TSH 2 a ideální je hodnota pod TSH 1, pak funguje v těle všechno opravdu dobře.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Vitamin d3
PříspěvekNapsal: stř pro 09, 2015 11:24 pm 
Offline

Registrován: čtv říj 23, 2014 2:38 pm
Příspěvky: 13
Jak nejlepe doplnovat vitamin d3 v zimnim obdobi kdy neni moc moznosti se slunit? Denne uzivam fermentovany olej z trescich jater, pokryje mi tento potrebnou davku vitaminu d3?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamin d3
PříspěvekNapsal: čtv pro 24, 2015 9:29 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: sob srp 08, 2015 5:20 pm
Příspěvky: 13
Doplnky napr. od Swansonu, majú kvalitný D3.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamin d3
PříspěvekNapsal: stř pro 30, 2015 11:03 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25547
Bydliště: Poděbrady
Bobek píše:
Jak nejlepe doplnovat vitamin d3 v zimnim obdobi kdy neni moc moznosti se slunit? Denne uzivam fermentovany olej z trescich jater, pokryje mi tento potrebnou davku vitaminu d3?

Tak to si myslím že není problém, ale musíte si na nějaké nutriční kalkulačce zjistit jakou dávku vlastně užíváte podle množství oleje. Spíše bude opačný problém, že budete mít hodně vitamínu D3, což v konečném důsledku může snížit vitamín A, který sice v tom oleji také je, ale ne ve správném poměru, ideálně 1:5 a v případě dlouhodobého nedostatku áčka 1:10. Jinak pochopitelně tablety, nicméně ten poměr k áčku (retinolu) si určitě hlídejte.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: sob led 02, 2016 11:08 pm 
Offline

Registrován: stř črc 14, 2010 4:02 pm
Příspěvky: 116
Zdravím pana Jardu i další účastníky fóra - a dovoluji si níže uvést odkaz na vitamín D3+K2.
Prosím pana Jardu o názor na tento produkt - zaujalo mě to,že jsou oba vitamíny kombinovány v jedné tabletě a obsah
Déčka je docela slušný - dosud objednávám D3 u Swnsonu.
Děkuji předem.

http://hlavnezdrave.cz/obchod/k2-mk-7-d ... &utm_term=


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: ned led 03, 2016 2:24 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25547
Bydliště: Poděbrady
esie píše:
Zdravím pana Jardu i další účastníky fóra - a dovoluji si níže uvést odkaz na vitamín D3+K2.
Prosím pana Jardu o názor na tento produkt - zaujalo mě to,že jsou oba vitamíny kombinovány v jedné tabletě a obsah
Déčka je docela slušný - dosud objednávám D3 u Swnsonu.
Děkuji předem.

http://hlavnezdrave.cz/obchod/k2-mk-7-d ... &utm_term=

To je složitější otázka a spíše bych zde uvedl jiný stěžejní parametr k pochopení problematiky vitamínů rozpustných v tuku. Pokud jde o K2, tak 100 mcg je běžně doporučovaná denní dávka, což se již nedá tak jednoznačně tvrdit o vitamínu D3, protože ten by u zdravého člověka mohl v této denní dávce vytlačovat ve stravě málo zastoupený vitamín A retinol, což sníží ceruloplazmin a dostanete se do problémů s mědí a železem. Osobně vidím jako dobrý poměr D : A pro denní dodávání 1 : 5 a u lidí s poruchou železa, nebo mědi ještě vyšší tedy cca 1 : 10. Pak vám z toho asi vyjde to co zde píšu stále, nekupovat jakoukoliv směs čehokoliv, protože vždy dodáváte něčeho moc a něčeho málo, tedy blbě se s tím pracuje, ale jinak to pochopitelně používat jde.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: pon led 04, 2016 2:58 pm 
Offline

Registrován: pon led 04, 2016 2:35 pm
Příspěvky: 2
Jarda píše:
To je složitější otázka a spíše bych zde uvedl jiný stěžejní parametr k pochopení problematiky vitamínů rozpustných v tuku. Pokud jde o K2, tak 100 mcg je běžně doporučovaná denní dávka, což se již nedá tak jednoznačně tvrdit o vitamínu D3, protože ten by u zdravého člověka mohl v této denní dávce vytlačovat ve stravě málo zastoupený vitamín A retinol, což sníží ceruloplazmin a dostanete se do problémů s mědí a železem. Osobně vidím jako dobrý poměr D : A pro denní dodávání 1 : 5 a u lidí s poruchou železa, nebo mědi ještě vyšší tedy cca 1 : 10. Pak vám z toho asi vyjde to co zde píšu stále, nekupovat jakoukoliv směs čehokoliv, protože vždy dodáváte něčeho moc a něčeho málo, tedy blbě se s tím pracuje, ale jinak to pochopitelně používat jde.

Dobrý den,

všiml jsem si, že mi z Vašich stránek chodí návštěvnost, proto si dovolím reagovat.
Užívání samotného vitamínu D3 v této dávce je samozřejmě naprostý nesmysl. Ale v kombinaci s dostatečným množstvím vitamínu K2 jeho využitelnost podstatně roste. Vitamínu D3 ze stravy přijímáme naprosté minimum a v zimním období si ani žádný nevytváříme. Navíc nejnovější DDD v USA odpovídají cca čtyř-násobku oproti "zastaralým" evropským doporučením.
Jen ještě dodám, že tyto tablety jsou "půlitelné", takže můžete brát poloviční množství, tak jak to dělám já (to je ale z důvodu, že K2 obsahuje i multivitamín, který pravidelně beru).


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: sob led 30, 2016 11:31 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25547
Bydliště: Poděbrady
hlavnezdrave píše:
Dobrý den,

všiml jsem si, že mi z Vašich stránek chodí návštěvnost, proto si dovolím reagovat.
Užívání samotného vitamínu D3 v této dávce je samozřejmě naprostý nesmysl. Ale v kombinaci s dostatečným množstvím vitamínu K2 jeho využitelnost podstatně roste. Vitamínu D3 ze stravy přijímáme naprosté minimum a v zimním období si ani žádný nevytváříme. Navíc nejnovější DDD v USA odpovídají cca čtyř-násobku oproti "zastaralým" evropským doporučením.
Jen ještě dodám, že tyto tablety jsou "půlitelné", takže můžete brát poloviční množství, tak jak to dělám já (to je ale z důvodu, že K2 obsahuje i multivitamín, který pravidelně beru).

No nevím jak to je myšleno, pokud jako že oba dohromady lépe ukládají na správné místo vápník, tak pak je to dobře, ale jinak je to blbost, takto třeba reaguje ve vztahu k jiným látkám zmíněný vitamín K.
Vitamín K zvyšuje absorpci:
Zn, Cr, P, B6, Mn, E, B3, Se, B2, Fe, Mg, B5
Nezvyšuje ani nesnižuje absorpci
A, Ca, Na, B1
Vitamín K snižuje absorpci:
B12, D, B10


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vitamín D3 a K2
PříspěvekNapsal: čtv úno 04, 2016 12:26 am 
Offline

Registrován: pon led 04, 2016 2:35 pm
Příspěvky: 2
Jarda píše:
No nevím jak to je myšleno, pokud jako že oba dohromady lépe ukládají na správné místo vápník, tak pak je to dobře, ale jinak je to blbost, takto třeba reaguje ve vztahu k jiným látkám zmíněný vitamín K.
Vitamín K zvyšuje absorpci:
Zn, Cr, P, B6, Mn, E, B3, Se, B2, Fe, Mg, B5
Nezvyšuje ani nesnižuje absorpci
A, Ca, Na, B1
Vitamín K snižuje absorpci:
B12, D, B10

Spíš něco ve smyslu, že bez sebe navzájem pořádně nefungují a vápník neukádají, viz.: http://www.paleolit.sk/jedno-tragicke-p ... itamin-k2/


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 113 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz