Jak se dá snížit moc vysoká tepová frekvence jinak než léky? Kamarád, kterej se rozhodně nestravuje zdravě, na to bere nějaký léky. Jen ještě dodám, že cokoliv časově náročnýho u něj nepřichází v úvahu.

Podla mna draselna sol tlak znizuje. Kedze znizuje aj tep. Tym sodikom to moze byt kludne tak, lebo stravovat sa inde ako doma znamena denne zjest min 5-6g soli. Kto sa stravuje iba doma, moze si toto kontrolovat. Neskontrolujes ale kolko bezny kuchar nasolil maso a kolko soli dal do salatu...a co som pozeral Polraicha tak vacsina restauracii solou a vegetou prilis nesetria. Pri takejto beznej strave si myslim, ze brat KCl je dost vhodna vec. Preto to robim uz viac ako rok a myslim, ze to presne splnilo moje ocakavania.

Jak se dá snížit moc vysoká tepová frekvence jinak než léky? Kamarád, kterej se rozhodně nestravuje zdravě, na to bere nějaký léky. Jen ještě dodám, že cokoliv časově náročnýho u něj nepřichází v úvahu.

Díky za odpovědi. Vytrvalostní sport nepřipadá v úvahu a změna stravy asi taky nebude reálná varianta.

Zmena stravy urcite funguje na tlak i na tep. Muzes se zeptat holky, jak jsme davali dohromady toho jejiho, kdyz s nim sekl vysoky tlak.

Mimo draslik, jeste lnene a chia seminko, samozreme, ze toho musi byt podstatne vic. A nejdriv je třeba zbavit se tuku v cevach. To mne trvalo asi 2 mesice.

ked uz sa tu bavite o tepe, momentalne si riesim kvasinku a mam uplne rozhodeny tep, vacsinou dost vysoky, to uz nehovorim o tom, ked chvilu sedim a zmenim polohu. niekedy ani ten tep nie je tak vysoky, ale srdce bije hrozne silno. zaujimalo by ma ale konkretne, ci sa niekto stretol s tym, ze sa mu pri nadychu tep zvysi a pri vydychu znizi. spociatku som to citila iba ked som robila jogovy dych, ale kedze cvicim jogu pravidelne, teda sa snazim aj bezne dychat hlboko do brucha, tak tento problem pocitujem uz skoro stale. a urcite mi date za pravdu ze nieje moc prijemne pocitovat ze vam bije srdce stylom bum bum bum bum.......bum....bum....bum.....bum bum bum bum....

ono totiz som niekde citala ze je to respiracna arytmia, ale inde zase pisali ze je to uplne normalny jav..

Já právě nevím, jestli je ochotnej upravit svý stravování a jestli to je při jeho práci a aktivitách vůbec ve větší míře realizovatelný. Navíc ke zde popisovanejm radám nemá moc velkou důvěru nebo se prostě jen bojí opustit to co funguje (léky), aby neměl zdravotní problémy. Ono by ale šlo aplikovat rady paralelně s užíváním léků, jejichž dávky by se postupně snižovaly. Vynechat léky hned asi nebude nejlepší nápad.

Tuku v cévách se zbavuje jak?

Bylo by u tebe zajímavé zkusit pravidelné dýchání na frolovově dýchacím trenažeru, já s ním mám jen ty nejlepší zkušenosti, bohužel to nyní flákám.

Po odmítnutí takové spousty funkčních rad s odvoláním na podobnou přiblblou prioritu jako je práce a stres z ní plynoucí bych dotyčnému ihned sdělil, že je nepoučitelný magor a že si hraje se smrtí na schovávanou. Až potud jako hra dobrý, ale bohužel neznám nikoho, koho by zubatá nenašla, je v této hře fakt dobrá.