Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Sušené plody kustovnice čínské - goji

Zde nyní najdete pouze potřebné informace o vlastnostech a výhodách produktů. Produkty stránek pro-zdravi-az pohodlně nakoupíte v nově spuštěném e-shopu s větším komfortem než byl zde.

Kustovnice čínská - goji, bez přidaných konzervačních látek a ve výjimečné čistotě, je nejhodnotnější ovoce planety. Je to vitamínová bomba v té nejstravitelnější přírodní podobě.
První pozitivní účinky lze pozorovat již po 2 - 3 dnech užívání. Do 14 dní pravidelného užívání dochází u 80% uživatelů k alkalizaci a vyčištění krve.
Obsahové látky: 18 druhů aminokyselin. Bobule obsahují až 21 stopových minerálů (např. zinek, železo, měď, vápník, germanium, selen a fosfor). Je bohatým zdrojem karotenoidů včetně beta-karotenu (více beta-karotenu než má mrkev). Bobule obsahují 500krát více vitaminu C na váhu než pomeranče a ty jsou na druhé místě. Bobule kustovnice také obsahují vitaminy B1, B2, B6 a vitamin E. Zralé plody obsahují asi 11 mg železa na 100 gramů, beta-sisterol, kyselinu linolovou (mastná kyselina), seskviterpenoidy (cyperon, solavetivon), tetraterpenoidy (zeaxanthin, physalin) a betain (0,1 %). Bobule goji obsahují polysacharidy, které upevňují imunitní systém. Jeden polysacharid nalezený v těchto plodech byl deklarován jako silný sekretový stimulant (jedná se o látku, která podporuje sekreci lidského růstového hormonu v podvěsku mozkovém).
Pozor nenaleťte na levné supermarketové kustovnice! Většinou se jedná o nestandardní malé plody nasáklé vzdušnou vlhkostí. V domnění, že ušetříte nakoupíte mnohem menší množství mizerné kvality. Dobře balené plody jsou velké, suché a pevné, 6 ks tvoří jeden gram.
Tradiční užití: plnou hrst dozdělíme do 3 dávek - u dítěte dle velikosti dlaně - jeho hrst - univerzální dávkování pro všechny členy rodiny.

Sušené plody kanadské brusinky

Zde nyní najdete pouze potřebné informace o vlastnostech a výhodách produktů. Produkty stránek pro-zdravi-az pohodlně nakoupíte v nově spuštěném e-shopu s větším komfortem než byl zde.

Kanadská brusinka - Vaccinium macrocarpon - Klikva velkoplodá má vysoký obsah vitamínu C, tříslovin, minerálů, arbutinu a především proanthokyanidinů, jenž se ukazují jako jedny z nejúčinnějších látek působící proti množení bakterií v močovém měchýři a zároveň jde o vynikající antioxidanty.
Účinné látky v kanadské brusince vytvářejí na stěnách močového měchýře tenký film, zamezující usídlení nebezpečných bakterií. Celkově má kanadská brusinka mírně antibiotické působení na celý organismus a zabraňuje tak expanzím zánětlivých onemocnění
Plody kanadské brusinky jsou jemně doslazeny cukrem a obsahují slunečnicový olej a malý obsah bezinkového koncentrátu pro zvýšení léčivého účinku. Díky tomu jsou lépe konzervovány a jsou vhodné k přímé konzumaci.
Díky vynikající chuti chutná přímá konzumace i dětem, kteří pak brusinku rádi při problémech užívají.
Kanadská brusinka je velmi účinná především v raných fázích infekce, než dojde k přemnožení a usídlení bakteriích v močových cestách. Brusinku je proto vhodné mít doma uchovanou v lednici, pro případ potřeby. Trvanlivost je více než 1 rok a účinnost sušeného plodu je neporovnatelná s tabletkami s minimálním obsahem látek.
Tradiční léčebné užití: Plnou hrst plodů rozdělit na 3 dávky a ty konzumovat vždy před jídlem.
Hrst je universální měrnou jednotkou, hrst dítěte je menší množství, než hrst dospělého může, tím vznikne poměrně přesné nadávkování.
Užívat max. 2 měsíce v kuse a 4 měsíce v roce.

Sušené plody rakytníku řešetlákového

Zde nyní najdete pouze potřebné informace o vlastnostech a výhodách produktů. Produkty stránek pro-zdravi-az pohodlně nakoupíte v nově spuštěném e-shopu s větším komfortem než byl zde.

Rakytník řešetlákový je rostlina známá již v dávné minulosti. Tradičně užívaná v lidovém léčitelství Ruska, Sibiře i některých částí Číny.
Rakytník obsahuje vitamín A, C, E a K. Dále obsahuje flavonoidy, karotenoidy, karoteny, kyselinu listovou, provitamín D, fytoncidy, třísloviny, minerální soli (železo, bór, mangan), organické kyseliny a nenasycené mastné kyseliny. Vitamínu C má asi 10x více než citrusové plody. Traduje se, že jediný plod rakytníku má toliko vitamínu C, co tělo potřebuje na celý den.
Vysoký obsah těchto látek předurčuje rakytník pro použití při nedostatečné imunitě, v době nachlazení, chřipek, či jako prevence před těmito virózami, ale je dokázán i účinek rakytníku při boji se stafylokoky, nebo bakteriemi zažívacího traktu, včetně salmonelózy. Rakytník se uplatňuje i při zánětech močových cest a pohlavního ústrojí.
Rakytník, jako vitamínová bomba, je vhodný jako doplněk stravy pro všechny vytížené kategorie ( sportovci, děti, starší lidé ), ale také jako posilující prostředek při namáhavých cestách, udržující koncentraci a bdělost.
Poměrně přesně je popsán blahodárný vliv rakytníku na zažívací ústrojí a trávicí trakt. Rakytník použijeme jako první pomoc při bolestech žaludku, pro stimulaci zažívání. Rakytník zlepšuje vylučování trávicích enzymů i žluči a je pro to vhodný při jejich nedostatku.Výborně působí na játra a slinivku, jenž ochraňuje.
U rakytníku nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky, je vhodný i pro dlouhodobé užívání.
Tradiční užití: Lžičku sušeného plodu zalijeme 250ml vroucí vody a necháme cca 10 min. louhovat. Plody pro jejich příjemné aroma můžeme přidat i k jakémukoliv čaji a zvýšit tak jeho hodnotu.

Sušené plody schizandry čínské

Zde nyní najdete pouze potřebné informace o vlastnostech a výhodách produktů. Produkty stránek pro-zdravi-az pohodlně nakoupíte v nově spuštěném e-shopu s větším komfortem než byl zde.

Jde o nejkvalitnější plod Schizandry. Tato Schizandra se odlišuje dobou sběru a šetrným sušením, po kterém získává sytě tmavou rubínovou barvu. Jen ta je zárukou dostatečného množství účinných látek. U nekvalitně sušených, pozdě sklízených plodů klanoprašky převládá tmavá až černá barva. Tyto nejsou kvalitní a mají ve většině nízký obsah účinných látek.
Schizandra čínská je bylina I. řádu tradiční čínské medicíny. Patří mezi nejcennější adaptogeny, se silným stimulačním a detoxikačním účinkem. Je využívána jako tonikum - stimulant úspěšně používaný proti únavě, při sportu i na dlouhé noční cesty. Lze ji s úspěchem použít i proti chronickému únavovému syndromu. V dávce 1 – 3 g odstraňuje již vzniklou únavu a vyčerpání, zkracuje dobu reakce a evokuje okamžitý nárůst výkonu. Na rozdíl od přípravků obsahujících kofein, nevyvolává Schizandra žádné nežádoucí účinky a povzbuzení má celkově příjemnější průběh. Klanopraška ve stimulujících dávkách je mnohem účinnější než kofein a její účinek trvá až 6 hodin, nicméně při pozření nerozkousaných plodů přichází až za 30 - 60 minut. Rozkousáním či připravením nálevu z drcených plodů se tato doba výrazně zkracuje.
Schizandra má velice silný adaptogení účinek a již po několika dávkách je patrné postupné odbourávání nepřirozené stresové reakce organismu (viz. účinky adaptogenů). Klanopraška čínská se dokonce ukázala vhodná k léčení astetických a ateticko-depresivních stavů. Její pravidelné užívání navozuje psychickou pohodu. Zde je ovšem nutné dávkování snížit a rozdělit do několika dávek.
Schizandra a v ní obsažené látky působí silně antioxidačně (silněji než vit. C i E ) a spouštějí detoxikační procesy v játrech, čímž navozují celkovou pohodu organismu. Je vhodná i v případě diabetického poškození. Výrazně normalizuje jaterní funkce a to tak silně, že způsobuje nárůst aktivní jaterní hmoty.
Účinné látky: Lignany, Deoxyschizandrin, gomisin, schizandrin,gomisin K3, wuweizisu C, schizanhenol, Gomisin C, Gomisin A, Gama-schizandrin.
Tradiční užití:
Stimulační efekt: 1- 3 g 60min před požadovaným výkonem.
Adaptogení - antistresový efekt: Do 2 až 3 dávek rozdělit 1g. Vhodno ráno začít 0,5g a pokračovat během dne 2x 0,25g nebo 2x denně 0,5g
Pro snazší dávkování 1g schizandry čínské obsahuje cca 10ks plodů.

Guarana - mleté semeno

Zde nyní najdete pouze potřebné informace o vlastnostech a výhodách produktů. Produkty stránek pro-zdravi-az pohodlně nakoupíte v nově spuštěném e-shopu s větším komfortem než byl zde.

Guarana - Paullinia cupana ( Paulinie nápojná) patří mezi nejsilnější legální stimulanty. Je nenávyková a velice šetrná. Účinky guarany poznali již před staletími různé amazonské kmeny indiánů a využívali ji též spolu s jinými bylinami jako vynikající afrodisiakum.
Mleté semeno obsahuje přibližně 5% kofeinu, což je téměř 2x tolik než obsahuje káva. Navíc díky obsahu theofylinu a theobrominu působí mnohem déle (až 5 hodin ) a účinek není tak agresivní - nezvedá tolik krevní tlak jako káva. Díky šetrnému zpracování, si narozdíl od kávy guarana uchovává i vitamíny (C a některé B), nepřekyseluje a nedráždí žaludek.
Guarana stimuluje mozkovou činnost, zvyšuje duševní výkonnost a odstraňuje pocit vyčerpanosti. Je účinná při migréně - celkově snižuje subjektivní pocit vnímání bolesti a únavu svalů.
Guarana zrychluje metabolismus, trávení a spalování tuků. Je velice účinná při redukčních dietách a omezuje pocit hladu.
Použití: podle požadovaného účinku, rozmícháme přibližně čajovou lžičku do jogurtu, džusu či šťávy a vypijeme. Stimulační účinek se dostavuje velmi brzy. Jako skvělý tip je možné, přidat lžičku guarany do připraveného kakaa.