Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je stř kvě 22, 2019 4:38 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 47 ]  Přejít na stránku 1, 2, 3, 4  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Kouření
PříspěvekNapsal: stř črc 13, 2011 8:59 pm 
Offline

Registrován: stř črc 13, 2011 8:32 pm
Příspěvky: 2
Jak přestat? :( Co užívat kromě výrobků v reklamách jako Nicorete atd.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kouření
PříspěvekNapsal: stř črc 13, 2011 9:10 pm 
Offline

Registrován: pát dub 01, 2011 7:38 am
Příspěvky: 113
Nejucinnejsi, respektive jediny ucinny, prostredek na odvyknuti koureni je bulharsky Tabex. Protoze je tak ucinny, je zakazano ho prodavat mimo Bulharsko. Zrejme by to ohrozilo neci zisky. Pokud pojedete na dovolenou do Bulharska kupte si ho tam. Je to skoro zadarmo. Staval 7 leva, coz bylo tusim 105 korun? Kura je na 30 dni a znam lidi, co kourili 40 denne a slus. Ja jsem to bral 2 dny a bylo mi tak zle, ze uz sem dal nemohl, ale od te doby (6 let) jsem nemel cigaretu v hube.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kouření
PříspěvekNapsal: čtv črc 14, 2011 7:29 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26288
Bydliště: Poděbrady
SAUVY píše:
Jak přestat? :( Co užívat kromě výrobků v reklamách jako Nicorete atd.

Ono je otázka zda se odnaučovat kouřit, pokud si nastudujete vliv radioaktivních částic na plíce nekuřáka, tak asi raději budete pokračovat a to vám píšu jako celoživotní nekuřák. Jinak vše je v hlavě a tam si to můžete škrtnout ze dne na den, takto jsem zlikvidoval svou vášeň z mládí, konkrétně tak 2 litry tvrdého chlastu za večer, popíjené po dobu několika let.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Kouření
PříspěvekNapsal: úte srp 02, 2011 3:23 pm 
Offline

Registrován: pát črc 15, 2011 8:50 am
Příspěvky: 4
Naprosto si nedokážu představit, že by lidé přestali kouřit. Nedokážu si představit, že bych jezdila MHD a všude kolem by nesmrděli kuřáci. Je pravda, že se poslední dobou počet kuřáků snižuje - fenomén kouření pominul, teď je v módě zdravý životní styl. Jenže lidé jsou od přírody líní. Není přirozenější lidská vlastnost než lenost. Navíc stále obrovské množství lidí řeší krizi útěkem - cigaretami, alkoholem, drogami. Což je smutné...
I já mám bratra který kouří, abych tak řekla "jako továrna." Chtěla bych mu pomoct s tím přestat, ale vím, že to nemá cenu pokud nebude chtít sám. Naštěstí chce. Ale zase je zde ta lenost. Nic neudělá, dokud nad ním někdo nedrží bič.
Nemůžu ho sledovat pořád, oba jsme dospělí lidé se svými životy. Ale zajímala jsem se o možnosti a našla jsem možné řešení: elektronická cigareta.
Nejsou v ní škodlivé látky, nepáchne,... má víc výhod. Přesto je tam ten proces odvykání. Množství nikotinu se dá měnit, takže by to neměl tak jednoduché. Ani by to jednoduché být nemělo. Aspoň do toho nespadne znovu, pokud chce být zdravé. Nemůže pak říct, že pak znovu kdykoliv přestane.
Myslíte ale, že to funguje?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kouření
PříspěvekNapsal: úte srp 02, 2011 9:59 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26288
Bydliště: Poděbrady
modrasek píše:
Naprosto si nedokážu představit, že by lidé přestali kouřit. Nedokážu si představit, že bych jezdila MHD a všude kolem by nesmrděli kuřáci. Je pravda, že se poslední dobou počet kuřáků snižuje - fenomén kouření pominul, teď je v módě zdravý životní styl. Jenže lidé jsou od přírody líní. Není přirozenější lidská vlastnost než lenost. Navíc stále obrovské množství lidí řeší krizi útěkem - cigaretami, alkoholem, drogami. Což je smutné...
I já mám bratra který kouří, abych tak řekla "jako továrna." Chtěla bych mu pomoct s tím přestat, ale vím, že to nemá cenu pokud nebude chtít sám. Naštěstí chce. Ale zase je zde ta lenost. Nic neudělá, dokud nad ním někdo nedrží bič.
Nemůžu ho sledovat pořád, oba jsme dospělí lidé se svými životy. Ale zajímala jsem se o možnosti a našla jsem možné řešení: elektronická cigareta.
Nejsou v ní škodlivé látky, nepáchne,... má víc výhod. Přesto je tam ten proces odvykání. Množství nikotinu se dá měnit, takže by to neměl tak jednoduché. Ani by to jednoduché být nemělo. Aspoň do toho nespadne znovu, pokud chce být zdravé. Nemůže pak říct, že pak znovu kdykoliv přestane.
Myslíte ale, že to funguje?

To vám musí dát dost práce vymýšlet takové složitosti na umístění jednoho prolinku na internetový obchod, ale pokud přeci jenom chcete slyšet můj názor, je to k ničemu. Pokud kouří, což lze z hlediska ochrany plic před radoaktivitou a následnou rakovinou považovat za zdravé počínání, tak bych ho od toho neodrazoval, ale doporučil mu kouřit něco pořádného, třeba doutníky, což neškodí, ale spíše pomáhá.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kouření
PříspěvekNapsal: pát říj 07, 2011 12:00 am 
Offline

Registrován: čtv zář 29, 2011 12:31 pm
Příspěvky: 20
Bydliště: Kladno
Přidám svou zkušenost s kouřením a " už nekouřením". Při mém věku měřítko nebude takové velké ale co. Kouřil jsem od 16ti, postupem času 20ku denně, rituálně vždy s kávou hned po probuzení, po jídle, před usnutím. V restouracích a v klubech, hlavně o víkendy jsem vykouřil něco kolem 40ti, dejme tomu za 5-6 hodin + alkohol. Za volantem s hudbou to bez cigarety nešlo. Zkoušel jsem přestat hodněkrát, ale bohužel jsem to nevydržel. Zlom přišel ve chvíli, kdy jsem změnil aktivity, i okruh lidí ( pryč od kuřáků ) a míst, začal jsem meditovat, a frekvenčně jsem šel nahoru. Může se to zdát směšné, ale po čase jsem zjistil, že jsem jaksi zapomněl kouřit :) Tudíž řekl bych že v danou chvíli se s mým frekvenčním stavem jíž kouření neslučovalo, a za druhé jsem změnil životní styl. Teď už mi nedělá společnost kuřáků problém, jsem si jistej že už kouřit nebudu. Sumasumárum, kdo chce přestat kouřit, měl by změnit životní styl, celkově.

K elektronické cigaretě, potvrzuji co píše Jarda. Měl jsem jí, ze začátku to bylo takový placebo, ale kničemu. Navíc v e-cigaretě máte pořád nikotin který pokud se nepletu přispívá k překyselení organismu, a co je horší, podle mého si člověk užívající e-cig. může uškodit neb do sebe napumpuje nikotinu víc než při normálních cigaretách.

Jardo, prosím Vás, jak "pomáhají" doutníky?

_________________
Věřím, že fantazie je silnější než vědění. Že mýty mají větší moc než historie. Že sny jsou mocnější než skutečnost. Že naděje vždy zvítězí nad zkušeností. Že smích je jediným lékem na zármutek. A věřím, že láska je silnější než smrt.

- Robert Fulghum


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kouření
PříspěvekNapsal: pát říj 07, 2011 8:37 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26288
Bydliště: Poděbrady
Elkim píše:
Přidám svou zkušenost s kouřením a " už nekouřením". Při mém věku měřítko nebude takové velké ale co. Kouřil jsem od 16ti, postupem času 20ku denně, rituálně vždy s kávou hned po probuzení, po jídle, před usnutím. V restouracích a v klubech, hlavně o víkendy jsem vykouřil něco kolem 40ti, dejme tomu za 5-6 hodin + alkohol. Za volantem s hudbou to bez cigarety nešlo. Zkoušel jsem přestat hodněkrát, ale bohužel jsem to nevydržel. Zlom přišel ve chvíli, kdy jsem změnil aktivity, i okruh lidí ( pryč od kuřáků ) a míst, začal jsem meditovat, a frekvenčně jsem šel nahoru. Může se to zdát směšné, ale po čase jsem zjistil, že jsem jaksi zapomněl kouřit :) Tudíž řekl bych že v danou chvíli se s mým frekvenčním stavem jíž kouření neslučovalo, a za druhé jsem změnil životní styl. Teď už mi nedělá společnost kuřáků problém, jsem si jistej že už kouřit nebudu. Sumasumárum, kdo chce přestat kouřit, měl by změnit životní styl, celkově.

K elektronické cigaretě, potvrzuji co píše Jarda. Měl jsem jí, ze začátku to bylo takový placebo, ale kničemu. Navíc v e-cigaretě máte pořád nikotin který pokud se nepletu přispívá k překyselení organismu, a co je horší, podle mého si člověk užívající e-cig. může uškodit neb do sebe napumpuje nikotinu víc než při normálních cigaretách.

Jardo, prosím Vás, jak "pomáhají" doutníky?

Tak to je normální zkušenost a cigarety jsou vždy nějaký náhradním řešením jiného problému, mnohdy si stačí hrát s tužkou. Jinak u doutníků se to má tak, že jejich kuřák po ránu svědomitě a dlouho chrchlá a mnoho bordelu vychrchlá v tom hlenu, což je v době kdy vzduchem létají celé vlaky radioaktivních částic asi ta nejlepší ochrana proti rakovině plic.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kouření
PříspěvekNapsal: stř lis 02, 2011 1:02 pm 
Offline

Registrován: čtv čer 16, 2011 10:45 am
Příspěvky: 9
Zajímalo by mě tedy, kolik byste doporučil cigaret či v jak často cigaretu nebo doutník kouřit? Kouřila jsem cca 5 let 1-10 cigaret denně, jak kdy, jak kde a jak s kým......už asi 2 měsíce nekouřím i když (před týdnem jsem si zapálila jednu cigaretu po přečtení článku s radioaktivními částicemi). Zhodnotila jsem to tedy, po přečtení příspěvků v tomto fóru, že kouřit, je tedy prospěšné, jen by mě zajímalo to množství.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kouření
PříspěvekNapsal: čtv lis 03, 2011 10:29 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26288
Bydliště: Poděbrady
Silonka píše:
Zajímalo by mě tedy, kolik byste doporučil cigaret či v jak často cigaretu nebo doutník kouřit? Kouřila jsem cca 5 let 1-10 cigaret denně, jak kdy, jak kde a jak s kým......už asi 2 měsíce nekouřím i když (před týdnem jsem si zapálila jednu cigaretu po přečtení článku s radioaktivními částicemi). Zhodnotila jsem to tedy, po přečtení příspěvků v tomto fóru, že kouřit, je tedy prospěšné, jen by mě zajímalo to množství.

Tak to se neptáte na správném místě, já jsem celý život nekuřák. Na svém prvním kuřáckém zážitku jsem totiž na rozdíl od jiných nešetřil a dopřál jsem si kvalitní doutník dodávaný v takovém hliníkovém pouzdře. Po několika labužnických potáhnutích, které jsem konal na podzim v suchém rákosí u místního přírodního koupaliště, jsem došel rychle k závěru, že bude vhodné se vyprázdnit každým otvorem, který mám k dispozici. To ze mě šlo snad i ušima a zbytek doutníku, který jsem v tom aufru odhodil, zapálil to rákosí, což byl velice zajímavý zážitek, který mě přesvědčil, že kouření je nebezpečné a tak to již i zůstane. Čištění plic tedy řeším jinak, ono se dá inhalovat i jiné svinstvo, než je kouř z cigaret.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kouření
PříspěvekNapsal: úte čer 26, 2012 3:18 pm 
Offline

Registrován: úte čer 12, 2012 2:52 pm
Příspěvky: 3
SAUVY píše:
Jak přestat? :( Co užívat kromě výrobků v reklamách jako Nicorete atd.

Za sebe doporučuji nejprve přejít na e-cigarety a pomalu snižovat dávky. U mě tento postup pomohl, sice to trvalo déle, ale od té doby jsem štastná nekuřačka.

_________________
Zdravotní obuv a zdravotnické potřeby


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Fajčenie a chudnutie
PříspěvekNapsal: pon říj 22, 2012 12:46 am 
Offline

Registrován: pon říj 22, 2012 12:44 am
Příspěvky: 2
Ahojte. Chcem konecne prestat fajcit, no bojim sa ze z toho priberiem. K abstaku vraj patri aj nekontrolovana chut do jedla. Chcem preto aspon docasne prejst na el. cigarety. Mate s tym nejake skusenosti? Viete poradit nejaku konkretnu znacku? Mne sa napriklad celkom pozdava http://www.runningforum.sk/viewtopic.php?f=26&t=165 no necham si poradit. Diky :P


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Fajčenie a chudnutie
PříspěvekNapsal: pon říj 22, 2012 11:49 am 
Offline

Registrován: čtv zář 08, 2011 9:46 am
Příspěvky: 267
edenbedencickahreben píše:
Ahojte. Chcem konecne prestat fajcit, no bojim sa ze z toho priberiem. K abstaku vraj patri aj nekontrolovana chut do jedla. Chcem preto aspon docasne prejst na el. cigarety. Mate s tym nejake skusenosti? Viete poradit nejaku konkretnu znacku? Mne sa napriklad celkom pozdava http://www.runningforum.sk/viewtopic.php?f=26&t=165 no necham si poradit. Diky :P

O e-cigaretách nic nevím ale zkus se podívat sem http://www.naturalmagic.cz/vnitrni-zdravi/29-metoda-pro-skonceni-s-kourenim-ktera-skutecne-funguje-bio-tabak


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Fajčenie a chudnutie
PříspěvekNapsal: pon říj 22, 2012 8:23 pm 
Offline

Registrován: pon říj 04, 2010 4:38 pm
Příspěvky: 1526
Kouření jsem se zbavil Champixem, po mnoha neúspěšných pokusech. Je to něco jako antabus, ale funguje to na kouření.
I po letech jsem si párkrát zkoušel zapálit, když jsem se nemohl vyprázdnit a pořád mi to přijde stejně odporné.
Kdyby tak fungovalo něco ještě na kafe, to je droga, které dřív nebo později vždycky propadnu znova...

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Fajčenie a chudnutie
PříspěvekNapsal: čtv říj 25, 2012 10:35 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26288
Bydliště: Poděbrady
edenbedencickahreben píše:
Ahojte. Chcem konecne prestat fajcit, no bojim sa ze z toho priberiem. K abstaku vraj patri aj nekontrolovana chut do jedla. Chcem preto aspon docasne prejst na el. cigarety. Mate s tym nejake skusenosti? Viete poradit nejaku konkretnu znacku? Mne sa napriklad celkom pozdava http://www.runningforum.sk/viewtopic.php?f=26&t=165 no necham si poradit. Diky :P

Závislost je v hlavě, tam ji musíte odstranit, respektive nahradit jiným vjemem, který vám nedovolí se vrátit. Nic jiného nefunguje, proto lidé tak často selhávají.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kouření
PříspěvekNapsal: pon říj 29, 2012 11:32 am 
Offline

Registrován: pon srp 01, 2011 9:10 pm
Příspěvky: 146
Jarda píše:
... Čištění plic tedy řeším jinak, ono se dá inhalovat i jiné svinstvo, než je kouř z cigaret.

prosím, co tedy nejlépe inhalovat a jak pro očistu plic a průdušek ?
Jako bývalého (více než 5 let) cigaretofila mne chrchlání téměř zcela opustilo - i když žiju ve městě..


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 47 ]  Přejít na stránku 1, 2, 3, 4  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz