Hořčík v naprosté většině případů tlak snižuje, ale tu sůl klidně vynechat můžete a na ředění funguje i acylpyrin, případně kurkuma a na cukr cejlonská skořice.

Sůl vynechat může nebo musí kvůli tomu vysokému tlaku? Tu koupel právě chce provádět, aby se tlak snížil. Nevím, pokud přidá i himalájskou sůl, jestli mu to tlak nezvýší, ikdyž tam přidá epsomskou sůl?
Děkuji.

Sůl vynechat může nebo musí kvůli tomu vysokému tlaku? Tu koupel právě chce provádět, aby se tlak snížil. Nevím, pokud přidá i himalájskou sůl, jestli mu to tlak nezvýší, ikdyž tam přidá epsomskou sůl?
Děkuji.

Problémem (důvodem vysokého tlaku) mnohdy nebývá nadbytek sodíku, ale nedostatek draslíku, přesněji řečeno špatný poměr sodík/draslík. Tělo neumí využít draslík zpotravy respektive zadržet jej v těle, pokud mu chybí hořčík. Možný mechanismus: Epsomská sůl dodá hořčík, tělo přestane ztrácet draslík, spraví si poměr sodík/draslík a tlak klesne.

Já když si dám do koupele hrst (cca dvě polévkové lžíce kopcem) epsomské soli, tak mě pak často bolí hlava, podobně jako bych měl nedostatek tekutin. Je-li to reakce na hořčík, nebo síru nevím, ale něco to dělá. Doporučuji začínat s epsomskou solí (ostatně stejně jako se vším) od menších dávek. Pro začátek bych asi nemíchal himalájskou sůl a epsomskou sůl, protože když to něco udělá, tak pak nebudete vědět, zda příčina byla sůl himalájská, epsomská, nebo jejich kombinace.
--
Sůl z mrtvého moře má zajímavé složení - hromada hořčíku, hromada draslíku, překvapivě málo sodíku. Zajímavé. Himalájská sůl je v porovnání s tím samý sodík.

Pokud je zvyklý koupat se ve vaně, tak kdy se začne jednou polévkovou lžící soli z mrtvého moře do vany, tak by to mělo být superbezpečné. Hlavně pomalu a nepřehánět to ani s délkou koupele, ani s teplotou vody. Himlájskou jsou sůl bych tam nedával, naopak jestli má vysoký tlak, začal bych solí z mrtvého moře.

Velmi dobre informacie.
Tu u tejto z DM doporucuju 500g na jeden kupel, ale u niekoho tam teda vystupat.
https://www.mojadm.sk/das-gesunde-plus- ... serNoOptIn

Mozno to bude este ucinnejsie, nez remineralizacny kupel, spominany tu (Epsomska sol, himalajska, soda bikarbona). Teda, mozno to bude este lepsie, ked sa tam prida aj som z mrtveho mora, ktora tam prida este viac horciku, vapnik a draslik.

Tak určitě to bude lepší, ale také o dost dražší a pokud jde o doplnění hořčíku ten levný postup funguje tak proč hledat dražší.

Predrazi sa to o 75 centov/ kupel, ale bude to ucinnejsie, takze pre niekoho to moze byt zaujimavejsie.

Takisto zaujimava moznost je pridat tam len 30 gramov tej soli, vtedy sa to nepredrazi takmer vobec, a pribudne tam aj draslik a vapnik.

Tak určitě to bude lepší, ale také o dost dražší a pokud jde o doplnění hořčíku ten levný postup funguje tak proč hledat dražší.

Pane Jardo, co myslíte Vy? Co otci tedy doporučit? Pouze koupel v epsomské soli? Raději nepřidávat nic, co obsahuje sodík, kvůli tomu vysokému tlaku? Nejde mi o cenu, ale o to, aby mu klesl tlak. Děkuji.

To musíte vyzkoušet, sodík je i v té sodě tedy pokud by jste tam nechtěla sodík musíte vynechat oboje, což si myslím je blbost. Pokud sundáte sodík hořčíkem moc zase bude mít jiné problémy, prostě neudrží tělo vodu a bude vysušený jako treska.

Tak určitě to bude lepší, ale také o dost dražší a pokud jde o doplnění hořčíku ten levný postup funguje tak proč hledat dražší.

V případě použití malého množství je cena soli z mrtvého moře únosná a pokud má někdo značný deficit hořčíku, tak má s velkou pravděpodobností i deficit draslíku.
Sám na sobě v případě epsomské soli vidím, že i pouhá jedna hrst soli do vany vybičovala tělo k nějaké aktivitě, takže i při nízké koncentraci si to tělo přes kůži bere - kromě bolesti hlavy (podobné jakoi při dehydrataci) jsem následně dostal chuť na askorbát sodný. Nevím jestli byla na vině síra nebo hořčík, ale síry bych měl mít relativně dost díky MSM, takže předpokládám, že tělo reagovalo na hořčík. Druhá koupel už byla bez bolehlavu, ale i po ní se dostavila chuť na askorbát sodný.

Výhodou soli z MM je že si tělo může nabrat vše co potřebuje a rovnou elektrolyty balancovat, proto sůl z MM považuji za o něco bezpečnější, než epsomkou sůl a ideální na začátek, obzvlášť, když se neví co všechno chybí. Jedna hrst bude v nákladech tak 10 Kč, to se dá přežít.

zdravím je vhodné před zasaditou koupelí se namazat kokosovým olejem nenaruším tím učinek ?