Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je úte srp 21, 2018 3:53 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 4 ] 
Autor Zpráva
PříspěvekNapsal: stř srp 26, 2015 12:51 am 
Offline

Registrován: pon úno 10, 2014 7:37 pm
Příspěvky: 923
Banana Muffins (z kokosove mouky, bez cukru - ten jisti Stevie) - 8ks

Potrebujeme:
2 polevkove lzice kokosoveho oleje (rozpusteneho)
3 vejce
2 polevkove lzice kokosoveho mleka
30 kapek Stevie (extract)
1/2 cup kokosove mouky (presate)
1/4 cajove lzicky sul
1/4 cajove lzicky vanilla extract
1/4 cajove lzicky prasek na peceni
1/2 cajove lzicky skorice
1 vetsi banan (nakrajeny na male kosticky)

Formu na muffiny dukladne vymazat a troubu rozehrat na 400F (200C) - pekla jsem 18 minut, ale to si pohlidejte, kazda trouba pece jinak.

Jak na to?
Nejdriv si v jedne misce smichame vse co je suche a ve druhe misce si rozslehame vajicka a vse co je tekute, pak tekute ingredience pridame k tem suchym. Dukladne to promichame, nejlepe je delat to rucni metlickou, protoze se zacnou delat kousky z mouky a ty se musi do hladka rozmelnit, to pujde vareckou asi moc spatne. Pokud je testo prilis huste, pridame trosinku kokosoveho mleka, pokud je naopak ridsi, pridame trosku mouky. Nakonec do smesi vmichame nakrajeny banan na kosticky, je mozne pouzit misto bananu treba boruvky, jahody, maliny. Ja jsem doma zrovna nic lepsiho nemela a zacala me honit mlsna, tak jsem to vyresila bananem.
Příloha:
1.jpg
1.jpg [ 165.33 KiB | Zobrazeno 3571 krát ]


Po 9 minutach jsem je v troube otocila, po 18 minutach byly hotove, vypadaly takto:
Příloha:
2.jpg
2.jpg [ 165.59 KiB | Zobrazeno 3571 krát ]


Nevypadaji tak dobre jako chutnaji ...vlastne chutnaly, uz nejsou, jen se po nich zaprasilo. Ze spodni strany vypadaly moc pekne, k memu udivu se nic neprilepilo a nepotrhalo. Holt kdo maze, ten jede!:lol:
Příloha:
3.jpg
3.jpg [ 149.31 KiB | Zobrazeno 3571 krát ]


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: stř srp 26, 2015 12:52 am 
Offline

Registrován: pon úno 10, 2014 7:37 pm
Příspěvky: 923
Preji vam dobrou chut! :D
Příloha:
4.jpg
4.jpg [ 170.15 KiB | Zobrazeno 3570 krát ]


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: stř srp 26, 2015 8:16 am 
Offline

Registrován: stř led 14, 2015 11:37 am
Příspěvky: 13
Paráda, určitě vyzkouším. Děkuji za tip :-)


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned zář 20, 2015 12:24 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25311
Bydliště: Poděbrady
miram píše:
Banana Muffins (z kokosove mouky, bez cukru - ten jisti Stevie) - 8ks

Potrebujeme:
2 polevkove lzice kokosoveho oleje (rozpusteneho)
3 vejce
2 polevkove lzice kokosoveho mleka
30 kapek Stevie (extract)
1/2 cup kokosove mouky (presate)
1/4 cajove lzicky sul
1/4 cajove lzicky vanilla extract
1/4 cajove lzicky prasek na peceni
1/2 cajove lzicky skorice
1 vetsi banan (nakrajeny na male kosticky)

Formu na muffiny dukladne vymazat a troubu rozehrat na 400F (200C) - pekla jsem 18 minut, ale to si pohlidejte, kazda trouba pece jinak.

Jak na to?
Nejdriv si v jedne misce smichame vse co je suche a ve druhe misce si rozslehame vajicka a vse co je tekute, pak tekute ingredience pridame k tem suchym. Dukladne to promichame, nejlepe je delat to rucni metlickou, protoze se zacnou delat kousky z mouky a ty se musi do hladka rozmelnit, to pujde vareckou asi moc spatne. Pokud je testo prilis huste, pridame trosinku kokosoveho mleka, pokud je naopak ridsi, pridame trosku mouky. Nakonec do smesi vmichame nakrajeny banan na kosticky, je mozne pouzit misto bananu treba boruvky, jahody, maliny. Ja jsem doma zrovna nic lepsiho nemela a zacala me honit mlsna, tak jsem to vyresila bananem.

Po 9 minutach jsem je v troube otocila, po 18 minutach byly hotove, vypadaly takto:

Nevypadaji tak dobre jako chutnaji ...vlastne chutnaly, uz nejsou, jen se po nich zaprasilo. Ze spodni strany vypadaly moc pekne, k memu udivu se nic neprilepilo a nepotrhalo. Holt kdo maze, ten jede!:lol:

Máte opravu zajímavé vychytávky, je to vždy evidentně zdravé, koukatelné a navíc ještě i dobré.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 4 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz