Tak to pohledám a zítra pročtu, děkuju. O klid se snažím a myslím, že se mi to docela daří (i díky konopnému čaji) a spánek jsem si řekla, že prostě bude, takže spím krásných 7-8 hodin denně a cítím se opravdu lépe. Chodím dost, běhám taky.

Pro zasmání nad mou vlastní blbostí... Tak jsem cca 14 dnů začala hlídat kolik toho piju a držela se zhruba 1,5 l, občas o hrnek víc... Hádejte co, moc má ukázkovou barvu, já fakt nechápu, do čeho se to občas pustím (před pár týdny jsem tu psala, že mám moc světlou moč, ano, když jsem pila tak 2,5 l denně, na mých 55 kg se fakt nebylo čemu divit).

Tak ten uvedený objem by k dané váze fungoval spíše v letním období, nyní se tím zbytečně ochlazuje tělo.

V létě to určitě vypiju a pít budu, ale teď to podle mě nebylo nijak nutné a říkám, po pár dnech mám barvu moci zase úplně normální. Prostě... Občas fakt nemyslím.

Prosím solanku piť s akým odstupom od jedla, aby nezneutralizovala predpokladám kyselinu v žalúdku?Ďakujem

Mne tak isto viac chuti voda so solou nez voda bez soli....ale obmedzim sol na 7-7,5g denne...

Prd.... nakoniec som zistil (až teraz som to po rokoch odvážil) že denne zjem približne 19-20g himalájskej soli. Nekupujem žiadne "polotovary", takže soľ mám v potravine len vtedy, keď si ju posolím.
Také veľké množstvo soli mám z dôvodu, že približne tých 9-10g himalájskej soli rozpustím v 3 - 3,5L vody, ktorú za deň vypijem. Možno si poviete, že stačí prestať soliť vodu a bude "po probléme" so zvýšením príjmom soli....... Ale bohužiaľ....Ja keď vypijem čistú vodu "bez ničoho" (a aj to 24 hodín odstatú, a predtým v šejkri asi minútu "pošejkrovanú" aby bola "nabitá"), tak mi to podráždi žalúdok.... Skúsil som to práve dnes ráno. Po pár rokoch som vypil čistú odstatú a rozšejkrovanú vodu, no tentoraz bez soli (teplú ako vždy, nie horúcu, nie studenú)... A akoby mi to dráždilo žáhu... To asi nie je normálne, že? ...
Značí to fatálny nedostatok žalúdočnej kyseliny s tým, že voda bez soli nalačno mi až tak podráždi žalúdok (vytvorí mi to akoby hlien v hrdle, čo po vypití slanej vody NEMÁM)? Lenže keď denne solím tých 19-20g soli, používam chilli (len trochu) a kvapkám hcl do 80ml vody tesne pred jedlom, tak prakticky nikdy nemám problém so žáhou, "knedlíkom v krku" a podobne, ani s ťažobou žalúdka...
Ako to s "neslanou vodou" (žalúdočné problémy pri jej pití) mám teda poriešiť? Pridať do 5dcl vody 5g trstinového cukru (to ešte nenaštartuje trávenie)? ... Alebo 30-40ml ovocnej šťavy (nie však citrónovej, tú nemám rád)? Aby som znížil vysoký príjem soli, neostáva mi iné než prestať soliť vodu... Pretože keby som solil vodu no nesolil jedlo, tak to jedlo...by chutilo X krát horšie.
Samozrejme vodu nikdy nepijem skôr než 3hod po jedle, a keď ju pijem, tak až najskôr o 30 minút na to idem jesť.

Prd.... nakoniec som zistil (až teraz som to po rokoch odvážil) že denne zjem približne 19-20g himalájskej soli. Nekupujem žiadne "polotovary", takže soľ mám v potravine len vtedy, keď si ju posolím.
Také veľké množstvo soli mám z dôvodu, že približne tých 9-10g himalájskej soli rozpustím v 3 - 3,5L vody, ktorú za deň vypijem. Možno si poviete, že stačí prestať soliť vodu a bude "po probléme" so zvýšením príjmom soli....... Ale bohužiaľ....Ja keď vypijem čistú vodu "bez ničoho" (a aj to 24 hodín odstatú, a predtým v šejkri asi minútu "pošejkrovanú" aby bola "nabitá"), tak mi to podráždi žalúdok.... Skúsil som to práve dnes ráno. Po pár rokoch som vypil čistú odstatú a rozšejkrovanú vodu, no tentoraz bez soli (teplú ako vždy, nie horúcu, nie studenú)... A akoby mi to dráždilo žáhu... To asi nie je normálne, že? ...
Značí to fatálny nedostatok žalúdočnej kyseliny s tým, že voda bez soli nalačno mi až tak podráždi žalúdok (vytvorí mi to akoby hlien v hrdle, čo po vypití slanej vody NEMÁM)? Lenže keď denne solím tých 19-20g soli, používam chilli (len trochu) a kvapkám hcl do 80ml vody tesne pred jedlom, tak prakticky nikdy nemám problém so žáhou, "knedlíkom v krku" a podobne, ani s ťažobou žalúdka...
Ako to s "neslanou vodou" (žalúdočné problémy pri jej pití) mám teda poriešiť? Pridať do 5dcl vody 5g trstinového cukru (to ešte nenaštartuje trávenie)? ... Alebo 30-40ml ovocnej šťavy (nie však citrónovej, tú nemám rád)? Aby som znížil vysoký príjem soli, neostáva mi iné než prestať soliť vodu... Pretože keby som solil vodu no nesolil jedlo, tak to jedlo...by chutilo X krát horšie.
Samozrejme vodu nikdy nepijem skôr než 3hod po jedle, a keď ju pijem, tak až najskôr o 30 minút na to idem jesť.

S Vincentkou mám super skúsenosti - inhaloval som ju jedno obdobie a čistil si priedušky. Obyčajná soľ je ako šmirgelt (reže), ale Vincentka je na tento účel suppa. Jediný problém bol v tom, že sa rýchlo pokazí (zosmradne) a inhalovať mikroskopických špekulantov nie je ideálne.

Vincentka se nekazí, jód a bór v ní to neumožňuje, ale nalitá oxiduje a zvětrává podobně jako točené pivo ponechané delší dobu na stole. Načatou lahev vypiju obvykle během týdne, co je ponechaná ve špajzu. 100% šťávu z granátového jablka je však nutno skladovat v ledničce, jinak v teple zkvasí.

U té šťávy z granátového jablka asi bude dost záležet jak dlouho bude otevřená, ale mám vyzkoušeno že minimálně týden s ní není žádný problém v normální pokojové teplotě. Vzhledem k tomu že běžně se bere cca 1 dcl denně tedy litr na deset dní, to vidím jako v pohodě, ale třeba se trvanlivost bude lišit u různých producentů, nebo možná i u jednotlivých šarží stejného produktu.