Zdraví-AZ https://www.zdravi-az.com/Forum/ |
|
Minerály, vitamíny a enzymy https://www.zdravi-az.com/Forum/viewtopic.php?f=18&t=240 |
Stránka 179 z 198 |
Autor: | Tišková [ čtv říj 24, 2019 9:57 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
Jednorazovy_Nick píše: Tak do bryndze určite nie ..... Možno tak do pohánky so sardinkami.... Dve konzervy sardiniek vo vlastnej šťave majú určite kopu vápnika. To si ale dávam 1-2x týždenne, nie každý deň. Ano, sanrdinky jsou nejlepším zdrojem vápníku. |
Autor: | Jarda [ čtv říj 24, 2019 8:34 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
Jednorazovy_Nick píše: Ahojte. Je možné chlorid horečnatý suplementovať priamo do jedla (ktorého trávenie podporím užitím Hcl) ? Pri suplementácii do vody ma z chloridu horečnatého preženie, pri suplementácii do jedla samozrejme nie. Horčík mi chýba, podľa vlasovej analýzy prvkov ho mám dosť málo. Navyše jedávam bryndzu, a veľké množstvo vápnika v bryndzi ešte zvyšuje potrebu horčíka.... Tak je to možné ovšem chuťově nic moc, ale bude dost záležet na množství chloridu hořčíku a druhu jídla do kterého ho dáte. |
Autor: | Patrik1989 [ úte říj 29, 2019 8:46 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
jak poznám že v doplncích omega 3 je syntetický vitamín A pravděpodobně je všude ,podle této teorie za všechny chronické problémy muže vitamín A https://biohackplanet.cz/blog/5_vitamin ... ych-nemoci jak se na to díváte ???nějak se mi nezdá že by olivy avokádo špenát byly pro tělo jedovaté |
Autor: | ZDENINA [ úte říj 29, 2019 9:56 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
Patrik1989 píše: jak poznám že v doplncích omega 3 je syntetický vitamín A pravděpodobně je všude ,podle této teorie za všechny chronické problémy muže vitamín A https://biohackplanet.cz/blog/5_vitamin ... ych-nemoci jak se na to díváte ???nějak se mi nezdá že by olivy avokádo špenát byly pro tělo jedovaté Jak se to ten farář Ferda dozvěděl,že byl proti velkým dávkám vitamínů.Tvrdil,že člověk by jich měl mít mírný nedostatek. |
Autor: | Jarda [ úte říj 29, 2019 10:43 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
Patrik1989 píše: jak poznám že v doplncích omega 3 je syntetický vitamín A pravděpodobně je všude ,podle této teorie za všechny chronické problémy muže vitamín A https://biohackplanet.cz/blog/5_vitamin ... ych-nemoci jak se na to díváte ???nějak se mi nezdá že by olivy avokádo špenát byly pro tělo jedovaté Poznat se to nedá lze se spolehnout pouze na ověřené značky. Bohužel zrovna tento vitamín má jak tvrdé zastánce tak tvrdé odpůrce a je velice těžké tvrdit že ta či ona verze je správně. Podle všeho bude pravda někde uprostřed tedy že za určitých okolností prospívá a jindy škodí. Je potřeba vždy docílit vyváženosti tedy pokud dejme tomu budete mít vysoké déčko bude ho áčko snižovat a tím vám bude pomáhat ovšem pokud déčko budete mít nízké a dáte áčko tak bude prostě škodit. |
Autor: | Obsidián [ úte říj 29, 2019 10:50 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
[quote="Patrik1989":1noixslf]jak poznám že v doplncích omega 3 je syntetický vitamín A pravděpodobně je všude ,podle této teorie za všechny chronické problémy muže vitamín A https://biohackplanet.cz/blog/5_vitamin ... ych-nemoci jak se na to díváte ???nějak se mi nezdá že by olivy avokádo špenát byly pro tělo jedovaté[/quote:1noixslf] Když někde čtu věty jako "skrytá globální otrava" nebo "možná jsme narazili na jednotnou teorii chronických nemocí" - začínám být skeptická. Musí se ale nechat, že článek je velmi dobře napsaný a autor má evidentně jasno v tom, jakou myšlenku chce "prodat".. což ve mně ale vyvolává ještě větší nedůvěru. Zmínka o vitaminu D žádná. Nicméně zamyšlení nad tím, že - všechno může být i jinak - není asi nikdy na škodu. [b:1noixslf]Výňatky (ať to mají ostatní trochu ve zkratce):[/b:1noixslf] - Pokud má člověk málo „vitaminu“ A, nejde o příznaky nedostatku, ale o projevy detoxu, při kterém se uložené zásoby vyplavují zpět do krevního oběhu. - Podle dostupných informací je „vitamin“ A prostě jen rostlinný toxin. - „vitamin“ A neplní v těle žádnou přínosnou funkci - Grantovi pískomilové po 30 týdnech bez „vitaminu“ A. Na to, že měli být už 20 týdnů po smrti, mi přijdou vcelku čilí. - „vitamin“ A vůbec není vitamin a jde jen o zpackaný výzkum - glyfosát neboli Roundup. Roundup je tzv. totální herbicid o jehož škodlivosti jste jistě slyšeli. Nevěděli jste, proč je vlastně tak škodlivý? Protože blokuje vylučování „vitaminu“ A. - U „vitaminu“ A existuje tzv. paradox doby trvání. Velká dávka „vitaminu“ A může problém dočasně zlepšit, stále se ovšem ukládá v těle. Krátkodobý přínos jedu pomine a z dlouhodobého hlediska způsobí jedině zkázu. Proto najdete studie tvrdící, že „vitamin“ A v různých případech pomáhá. - Navíc je možné, že jakmile tělu ulehčíme od konstantní zátěže „vitaminem“ A, nebudeme vitaminů a minerálů potřebovat zdaleka tolik, kolik si dnes myslíme, že je nezbytné. - Horší může být uvědomit si, co všechno „vitamin“ A obsahuje. Multivitamíny, karotenoidy jako lutein či astaxanthin, krilové a rybí oleje (olej z tresčích jater je nejhorší), zelené „superpotraviny,“ mořské řasy, přírodní vitaminové prášky, syrovátkový protein… „Vitamin“ A je zákeřný a schovává se, kde byste ho nečekali. Já dnes četla tento článek: |
Autor: | Alopat [ stř říj 30, 2019 1:28 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
Není to matoucí, pouze se těmi nepostradatelnými vitamíny A a D můžete i předávkovat, tělo má nejraději rovnováhu. Černý jazyk je projevem nedostatku Vitamínu B3 niacinu. |
Autor: | Obsidián [ stř říj 30, 2019 12:09 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
Alopat píše: Není to matoucí, pouze se těmi nepostradatelnými vitamíny A a D můžete i předávkovat, tělo má nejraději rovnováhu. Černý jazyk je projevem nedostatku Vitamínu B3 niacinu. Matoucí je pro mě třeba to, že v tom článku na biohackplanet píšou, že vitamín A vůbec není vitamín, ale toxin, který tělu jen škodí a nic nepřináší, a ideální by bylo jeho hodnotu v těle snížit na 0. Moc se mi tomu ale nechce věřit. |
Autor: | pefi [ stř říj 30, 2019 3:58 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
Obsidián píše: Matoucí je pro mě třeba to, že v tom článku na biohackplanet píšou, že vitamín A vůbec není vitamín, ale toxin, který tělu jen škodí a nic nepřináší, a ideální by bylo jeho hodnotu v těle snížit na 0. Moc se mi tomu ale nechce věřit. V komentářích na Biohackplanet někdo celkem rozumně píše toto: Dr. Garrett Smith si bohužiaľ vybral len jednu vec z komplexného problému a nechápe celý obraz. Skutočný problém vytvára nerovnováha meď-železo a vápnik-magnézium, retinol-vitamín D-draslík. Vitamín A je len jedna časť celej tej skladačky, ktorej sa okrem iného zúčastňuje aj hormón D a rôzne B vitamíny, vitamín C. |
Autor: | Xion [ stř říj 30, 2019 5:35 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
pefi píše: V komentářích na Biohackplanet někdo celkem rozumně píše toto: Dr. Garrett Smith si bohužiaľ vybral len jednu vec z komplexného problému a nechápe celý obraz. Skutočný problém vytvára nerovnováha meď-železo a vápnik-magnézium, retinol-vitamín D-draslík. Vitamín A je len jedna časť celej tej skladačky, ktorej sa okrem iného zúčastňuje aj hormón D a rôzne B vitamíny, vitamín C. To nesedi kvoli tomu, ze on ho znizil na skoro 0 v krvi, a nic sa mu nestalo. Takze ocividne nieco na tom bude, inak by sa mu malo podla pravidla extremneho deficitu, pohorsit vyrazne zdravie. Chcelo by to urobit vacsi vyskum na viacerych ludoch, co je ale samozrejme riskantne, kedze si tym mozu poskodit zdravie, ak sa preukaze, ze ta teoria je v niecom nespravna. Takisto sa mi nepaci, ze hadze vitamin A do jedneho vreca, aj vsetky kartenoidy. Neuviedol, ze napriklad konverzia , teda ziskane mnozstvo vitaminu A z provitaminu A, teda roznych karotenoidov kolise, kazdy ma urcitu konstantu, kde najvacsiu ma beta-karoten. Napriklad taky lycopen ma ovela horsiu konstantu, ale je pritom vyraznym antioxidantom. Prestat konzumovat teda napriklad rajciny, cervene grepy, alebo cerveny melon, kvoli jeho vysokemu obsahu, je blbost. Ked uz tak, vyhnut by sme sa mali len beta-karotenu, lebo z ostatnych vela vitaminu A nevznika. Tieto potraviny obsahuju mnoho dobrych vlasnosti, a ako sam pisal, telo sa s touto "toxickou latkou vitaminom A" vie popasovat celkom dobre, dlhodobo ju uskladnovat a vylucit. Teda konzumacia lycopenu, pokial by sa vylucili ine vyrazne zdroje (jatra/pecen, rybi olej, doplnky atd), by nepredstavovala problem. Za mna, ale uz dost dlhu dobu podstupujem opatrnost pri doplnani vitaminu A, hlavne z retinolu, ako som uz pisal. A jatra rozhodne nekonzumovat, kedze tam jeho obsah privelmi kolise. Potvrdzuje to aj objav, ze vysoke mnozstva, nad 3000 IU retinolu, blokuju ucinok vitaminu D. Rozhodne som zastanca "radsej menej", ako "radsej viac" u vitaminu A, dokym sa povedzme aj tato vec co pisal, nepreskuma lepsie, a nejst nad 3000 IU. 3000 IU nedovoli hlboky deficit, a postacuje na to, aby nebolo vyznamym sposobom zasiahnute zdravie. Co sa ale neda povedat o predavkovani, ktore sposobuje chronicke zdravotne problemy alebo zvysuje ich riziko, velmi vyznamne. Zatial najrozumnejsie bude teda udrzovat hladinu retinolu pomerne nizku, teda do 3000 IU, +- podla okolnosti. U rybieho oleja je to napriklad len 3ml denne, za predpokladu, ze ho nemate vela v strave. Pokial je zastupeny hojne uz v strave, rybi olej teda moze viac skodit, ako pomahat, a to aj v davke 1 alebo 2 ml denne. |
Autor: | Mojzo [ stř říj 30, 2019 9:45 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
Pomohl by mi prosím někdo najít dobré trávící enzymy? Užívám teď Pangrol 20 000 IU a musím říct, že mi to pomáhá. https://www.pilulka.cz/hledej?c%5B0%5D=594&q=tr%C3%A1v%C3%ADc%C3%AD+enzymy Na pilulce z toho důvodu, že tam mám teď slevu, tak se mi to nechce brát odjinud. Moc díky za pomoc |
Autor: | Jarda [ čtv říj 31, 2019 8:31 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Minerály, vitamíny a enzymy |
Mojzo píše: Pomohl by mi prosím někdo najít dobré trávící enzymy? Užívám teď Pangrol 20 000 IU a musím říct, že mi to pomáhá. https://www.pilulka.cz/hledej?c%5B0%5D=594&q=tr%C3%A1v%C3%ADc%C3%AD+enzymy Na pilulce z toho důvodu, že tam mám teď slevu, tak se mi to nechce brát odjinud. Moc díky za pomoc To není ani tak o tom říci že ta či ona směs enzymů je dobrá, nebo dokonce nejlepší, protože pro každého je dobrá jiná směs. Prostě si musíte zjistit jaké složení vám konkrétně vyhovuje a dokonce mnohdy je to přímo potřeba přepočítávat na uvedené jednotky které právě zhruba říkají kolik dané látky rozloží. To je také hlavní důvod proč se produkují různé varianty s různým složením, není to tak že některé jsou prostě nejlepší. |
Stránka 179 z 198 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |