Zdraví-AZ :: Zobrazit téma - Minerály, vitamíny a enzymy

Ďakujem za odpoveď, budem sa snažiť o zelené čísla. Niekedy ma vystraší 499 % pri dvoch mrkvičkách.

B12 v krvi může klamat, pokud laboratoř detekuje všechny cobalaminy a ne jen ty aktivní. Člověk může mít značný nadbytek neaktivních forem cobalaminu a současně deficit aktivní formy. Suplementovat se má proto buď methylcobalamin nebo hydroxicobalamin. Cyanocobalamin může, ale také nemusí fungovat.

Pokud je v krvi B12 málo, tak je deficit B12 jasný. Pokud však je B12 normálně nebo i nadbytek, tak to vůbec nemusí znamenat, že má tělo B12 skutečně dost. Nepřímým indikátorem, že má tělo B12 skutečně dostatek jsou správné hladiny MMA (Methylmalonic acid a homocysteinu (tHcy).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257642/

B12 se špatně vstřebává, proto se doporučují cucací tabletky methylcobalaminu, kdy se část vstřebává pod jazykem.
Testovala vám lékařka hladinu folátů v krvi ? To s B12 může souviset.

Jiný zdroj benfothiaminu, než Milgammu, jsem na našem trhu nenašel.
B6 je lepší brát v podobě P5P, případně jako kombinaci obou forem pyridoxin HCl a P5P.

Hodnoty z krve si musíte interpretovat sama, protože to co lékaří považují za "v normě", bývá hodně daleko od optima pro lidské tělo.

Zde jsou další tipy co by vám mohlo pomoci:
https://medium.com/@SpeedyReads/quantum ... 14b5808172

Zde jsou další tipy co by vám mohlo pomoci:
https://medium.com/@SpeedyReads/quantum ... 14b5808172

Ten benfotiamine podla tohto clanku nieje rozpustny v tuku, ale enzymi z neho urobia latku, ktora je rozpustna v tukoch a tak prechadza bunkami lepsie. Pisu tam, ze ma az 5x lepsiu vstrebatelnost, nez bezny vitamin B1. Treba si to preratat, ci nieje viac ako 5x drahsi, potom sa to oplati.

https://aor.ca/blog/bioactive-forms-nut ... ated-equal

Dobrý den.
Já doporučuji tyto bylinné extrakty -https://drkh.cz/produkt/vaccinokid
Je to čistě přírodní a maji produkty skoro na vše. A je to vhodné i pro děti..takže tak $\":)\"$
Léčím tim vše

To zní jako dobrý popis ten vnitřní stres. Možná Vám ještě řeknou něco informace že jsem zkoušel následující doplňky a měl jsem stejnou "stresovou situaci" která vyžadovala více Bček na (od nejhorší po nejlehčí): Mn, Cr, Cu,Ca, glycin, Zn. Dá se z toho něco vyčíst ?

Autor:	Jarda [ pát srp 17, 2018 6:13 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
Tamariška píše: Ďakujem za odpoveď, budem sa snažiť o zelené čísla. Niekedy ma vystraší 499 % pri dvoch mrkvičkách. No u těch betakarotenů a dalších provitamínů skupiny A je to docela blbě definováno, tím se moc nezabývejte, tam mají lidé i tisíce procent, já se bavím pouze o vitamínech skupiny B.

Autor:	Xion [ sob srp 18, 2018 9:24 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
pefi píše: B12 v krvi může klamat, pokud laboratoř detekuje všechny cobalaminy a ne jen ty aktivní. Člověk může mít značný nadbytek neaktivních forem cobalaminu a současně deficit aktivní formy. Suplementovat se má proto buď methylcobalamin nebo hydroxicobalamin. Cyanocobalamin může, ale také nemusí fungovat. Pokud je v krvi B12 málo, tak je deficit B12 jasný. Pokud však je B12 normálně nebo i nadbytek, tak to vůbec nemusí znamenat, že má tělo B12 skutečně dost. Nepřímým indikátorem, že má tělo B12 skutečně dostatek jsou správné hladiny MMA (Methylmalonic acid a homocysteinu (tHcy). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257642/ B12 se špatně vstřebává, proto se doporučují cucací tabletky methylcobalaminu, kdy se část vstřebává pod jazykem. Testovala vám lékařka hladinu folátů v krvi ? To s B12 může souviset. Jiný zdroj benfothiaminu, než Milgammu, jsem na našem trhu nenašel. B6 je lepší brát v podobě P5P, případně jako kombinaci obou forem pyridoxin HCl a P5P. Hodnoty z krve si musíte interpretovat sama, protože to co lékaří považují za "v normě", bývá hodně daleko od optima pro lidské tělo. Zde jsou další tipy co by vám mohlo pomoci: https://medium.com/@SpeedyReads/quantum ... 14b5808172 Ten benfotiamine podla tohto clanku nieje rozpustny v tuku, ale enzymi z neho urobia latku, ktora je rozpustna v tukoch a tak prechadza bunkami lepsie. Pisu tam, ze ma az 5x lepsiu vstrebatelnost, nez bezny vitamin B1. Treba si to preratat, ci nieje viac ako 5x drahsi, potom sa to oplati. https://aor.ca/blog/bioactive-forms-nut ... ated-equal

Autor:	Tamariška [ pon srp 20, 2018 7:28 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
pefi píše: Zde jsou další tipy co by vám mohlo pomoci: https://medium.com/@SpeedyReads/quantum ... 14b5808172 Ďakujem, aj tie aminokyseliny by možno bolo dobre dopĺňať, len sa v tom musím viac zorientovať.

Autor:	Tamariška [ pon srp 20, 2018 7:37 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
Xion píše: Ten benfotiamine podla tohto clanku nieje rozpustny v tuku, ale enzymi z neho urobia latku, ktora je rozpustna v tukoch a tak prechadza bunkami lepsie. Pisu tam, ze ma az 5x lepsiu vstrebatelnost, nez bezny vitamin B1. Treba si to preratat, ci nieje viac ako 5x drahsi, potom sa to oplati. https://aor.ca/blog/bioactive-forms-nut ... ated-equal Ďakujem za reakciu, na Swanson.sk som našla benfotiamin s celkom výhodnou cenou.

Autor:	Rober_Fr [ čtv zář 06, 2018 6:26 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
Zdravím, jakou formu doplňování vitamínů B byste doporučil, které by zároveň nehatila produkci ceruloplasminu ? Přemýšlím o pargavitu, popř. znáte nějaký lepší zdroj ? Díky moc

Zdraví-AZ https://www.zdravi-az.com/Forum/

Minerály, vitamíny a enzymy https://www.zdravi-az.com/Forum/viewtopic.php?f=18&t=240	Stránka 155 z 198

Autor:	Jarda [ čtv zář 06, 2018 9:04 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
[quote="Rober_Fr":1d9si476]Zdravím, jakou formu doplňování vitamínů B byste doporučil, které by zároveň nehatila produkci ceruloplasminu ? Přemýšlím o pargavitu, popř. znáte nějaký lepší zdroj ? Díky moc[/quote:1d9si476] Vše z potravin nijak neškodí a ceruloplazmin nesnižuje, tedy si můžete vybrat jakýkoliv zdroj potravy bohatý na tyto vitamíny a asi nejkomplexnější jsou

Autor:	terezagekova [ úte zář 11, 2018 12:54 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
Dobrý den. Já doporučuji tyto bylinné extrakty -https://drkh.cz/produkt/vaccinokid Je to čistě přírodní a maji produkty skoro na vše. A je to vhodné i pro děti..takže tak $\":)\"$ Léčím tim vše

Autor:	Jarda [ úte zář 11, 2018 1:11 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
terezagekova píše: Dobrý den. Já doporučuji tyto bylinné extrakty -https://drkh.cz/produkt/vaccinokid Je to čistě přírodní a maji produkty skoro na vše. A je to vhodné i pro děti..takže tak $\":)\"$ Léčím tim vše No když přehlédnu že jde o reklamu což v pravidlech je zakázáno, tak faktická poznámka k umístění. Vám to co nabízíte připadá jako minerál, vitamín, nebo enzym? Další věc je cena kdy v ceně té male lahvičky mnohdy člověk pořídí velké balení originální byliny, kde je zpravidla efektivita působení nesrovnatelně lepší než u výtažků, tedy asi tak.

Autor:	ondra258 [ úte zář 25, 2018 3:34 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
Dobrý den, měl jsem problémy se sliznicemi a neurologické p.. Tak jsem zapátral a z vlasovky mi vyšel nízký křemík. Ten sem doplnil a pomohlo mi to dost hlavně na sliznice, ale začal jsem potřebovat b-komplex forte. Pokud ho beru, moje neuro problémy jsou na 20%. Jakmile ho přestanu brát tak se to výrazně zhoršuje. Takže jsem zapátral dál a zjistil sem že mám nízký ceruloplasmin a ten může být odpovědný za zbytek mých obtíží, jenže jak píšete na foru, když budu brát b-komplex, nikdy se nezvedne. Což mě vede k tomu nahradit ho přírodní formou. Otázka ale je, co když problém není jen ceruloplasmin, co když něco způsobuje že mám zvýšenou potřebu vitaminu B, krom mých neuro obtíží. Znáte nějaké další problémy které mi mohly ujít které by vedly ke zvýšené spotřebě nebo nějaké špatné tvorbě a zpracování bček ? P.S. psychicky jsem zcela v klidu takže tudy cesta nevede Děkuji za odpovědi

Autor:	Jarda [ úte zář 25, 2018 4:38 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
[quote="ondra258":fsljtj7c]Dobrý den, měl jsem problémy se sliznicemi a neurologické p.. Tak jsem zapátral a z vlasovky mi vyšel nízký křemík. Ten sem doplnil a pomohlo mi to dost hlavně na sliznice, ale začal jsem potřebovat b-komplex forte. Pokud ho beru, moje neuro problémy jsou na 20%. Jakmile ho přestanu brát tak se to výrazně zhoršuje. Takže jsem zapátral dál a zjistil sem že mám nízký ceruloplasmin a ten může být odpovědný za zbytek mých obtíží, jenže jak píšete na foru, když budu brát b-komplex, nikdy se nezvedne. Což mě vede k tomu nahradit ho přírodní formou. Otázka ale je, co když problém není jen ceruloplasmin, co když něco způsobuje že mám zvýšenou potřebu vitaminu B, krom mých neuro obtíží. Znáte nějaké další problémy které mi mohly ujít které by vedly ke zvýšené spotřebě nebo nějaké špatné tvorbě a zpracování bček ? P.S. psychicky jsem zcela v klidu takže tudy cesta nevede Děkuji za odpovědi[/quote:fsljtj7c] Většinou za tím bývá mizerný mikrobiom střeva a šmejdi co tam nemají co dělat rejdí tím vytvářejí vnitřní stres a blokují živiny které se jim nehodí. Jednou z nich je měď a další která je obecně těžce deficitní je retinol vitamín A. Vše jde dodat pomocí jediné potraviny a to jsou

Autor:	ondra258 [ úte zář 25, 2018 7:00 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
[quote="Jarda":laycreh8]Většinou za tím bývá mizerný mikrobiom střeva a šmejdi co tam nemají co dělat rejdí tím vytvářejí vnitřní stres a blokují živiny které se jim nehodí. Jednou z nich je měď a další která je obecně těžce deficitní je retinol vitamín A. Vše jde dodat pomocí jediné potraviny a to jsou

Autor:	Jarda [ úte zář 25, 2018 8:52 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
ondra258 píše: To zní jako dobrý popis ten vnitřní stres. Možná Vám ještě řeknou něco informace že jsem zkoušel následující doplňky a měl jsem stejnou "stresovou situaci" která vyžadovala více Bček na (od nejhorší po nejlehčí): Mn, Cr, Cu,Ca, glycin, Zn. Dá se z toho něco vyčíst ? Většina uvedených látek buď likviduje šmejdy, nebo spouští methylaci.

Autor:	ondra258 [ úte zář 25, 2018 10:41 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
[quote="Jarda":w0u2u0f5]Většina uvedených látek buď likviduje šmejdy, nebo spouští methylaci.[/quote:w0u2u0f5] Takže ted mi nezbývá než "brát

Autor:	Jarda [ stř zář 26, 2018 12:21 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
[quote="ondra258":1uc1dnx9]Takže ted mi nezbývá než "brát

Stránka 155 z 198	Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/

Autor:	pefi [ sob zář 29, 2018 3:54 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Minerály, vitamíny a enzymy
[quote="ondra258":2zpc0mcz] zjistil sem že mám nízký ceruloplasmin a ten může být odpovědný za zbytek mých obtíží, jenže jak píšete na foru, když budu brát b-komplex, nikdy se nezvedne. [/quote:2zpc0mcz] Otázka je proč máte nízký ceruloplasmin. Může to být proto, že máte málo biologicky dostupné mědi nebo nadbytek bionedostupné. Může to být i proto, že máte máte značný deficit vitamínu A - ceruloplasmin vyrábí