Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

To, že je něco anorganické a levné ještě neznamená, že to nebude z hlediska doplňování minerálů a biologické účinnosti fungovat. Chloridy jsou v tomto geniální, na rozdíl od oxidů mají dobrou vstřebatelnost a oproti hydroxidům nevyžadují přítomnost žaludeční kyseliny. Složením a výrazností chutě je bezesporu lepší perská modrá sůl, která oproti té himalájské obsahuje alespoň nějaký draslík, i když jeho správnější poměr k sodíku lze očekávat až u solí pro kardiaky. Pokud jde o stopové prvky obsažené ve zbytkovém balastu, tak bych jako jejich přírodní zdroj navrhl Aquamin Mg neboli organický hořčík. Snad to znečištění dnešního moře nějak přežijeme, je to údajně z průmyslovou činností a lodní dopravou méně zasažené oblasti mezi západním Irskem a Islandem, kde se lidé zatím neobávají ani konzumace tresčích jater. Jódu je v kamenné soli tak málo, že pokud nepoužíváte nevlhnoucí rafinovanou iodidovanou sůl vyrobenou ze solanky, tak na něj zapomeňte a jezte jako Japonci nuri, kelp a jiné mořské řasy nebo použijte náš osvědčený Lugol.

http://aquamin.com/products-marine-plant-seawater/
https://4fitness.cz/horcik-magnesium/
https://www.damune.com/salt-blue-persia/
Chemické složení halitu: Na 39,34 %, Cl 60,66 %
52,45% draslíku obsahuje sylvit KCl

Proč je tedy Jardou a i ostatními doporučovaná Himalájská sůl, když jde o anorganický zdroj minerálů?

Nerozumím jedné věci. Na jednu stranu jsem se tu x krát dočetl, že využitelnost anorganických minerálu je velmi malá až žádná (že to chce užívat organické minerály).
Proč je tedy Jardou a i ostatními doporučovaná Himalájská sůl, když jde o anorganický zdroj minerálů?

Porovnání vstřebatelnosti:
Comparative absorption:
Monomethylsilanetriol (MMST). 64%.
Maltodextrin stabilized Ortho Silicic Acid (Malto-OSA). 30%.
Choline stabilized Ortho Silicic Acid (Ch-OSA). 17%.
Colloidal Silica (CS). 1%.
https://www.siliciumg5.com/en/content/49-profesional-area

Lidské tělo pracuje s křemíkem v podobě kyseliny ortokřemičité (H4SiO4), která ovšem bez výše uvedené stabilizace polymerizuje (na poly-silicic acids, eventuelně colloidal silicic acid, hydrated silica gel) a na vzduchu se rozpadá do biologicky hůře využitelného oxidu křemičitého (silica gel, amorphous silicon dioxide, zde pozor na krystalickou formu a prášící se nanočástice) což jsou ony rozemleté hlinitokřemičité horniny (kaolinit, zeolit) a na oxid křemičitý koncentrovaná křemelina. Sice jsou ve vodě nerozpustné, ale stabilně uvolňují malé množství křemíku při kontaktu s vodou a fyziologickými tekutinami, takže se to nahrazuje jejich množstvím, pokud to vůbec jde. Kyselinu ortokřemičitou lze nalézt v jarní přesličce a hned je mi jasné, proč si asiaté potrpí na bambusové výhonky a zdravá výživa na klíčky, nehledě na to, že jejím pro člověka dobře využitelným (55% jako u kvalitních monomerů) zdrojem je i pivo.

Biological and therapeutic effects of ortho-silicic acid and some ortho-silicic acid-releasing compounds: New perspectives for therapy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3546016/
Anti-Aging Effects of Monomethylsilanetriol and Maltodextrin-Stabilized Orthosilicic Acid on Nails, Skin and Hair
https://www.mdpi.com/2079-9284/5/3/41

The silicon content of beer and its bioavailability in healthy volunteers.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15005826/
Silicon in beer and brewing
[url]https://www.researchgate.net/publication/42769291_Silicon_in_beer_and_brewing
[/url]
A provisional database for the silicon content of foods in the United Kingdom
https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:5MikRz9RuQIJ:https://dro.deakin.edu.au/eserv/DU:30009138/mcnaughton-provisionaldatabase-2005.pdf+&cd=13&hl=cs&ct=clnk&gl=cz

Asi si nerozumime.
Nejde mi o sul jako NaCl, ale o ty dalsi mineraly, ktere Him. sul obsahuje.
Jarda ji doporucuje (mimojine jako zdroj mineralu) ale zaroven rika, ze anorg. forma minelalu je malo/vubec vyuzitelna.
Coz si protireci.

Asi si nerozumime.
Nejde mi o sul jako NaCl, ale o ty dalsi mineraly, ktere Him. sul obsahuje.
Jarda ji doporucuje (mimojine jako zdroj mineralu) ale zaroven rika, ze anorg. forma minelalu je malo/vubec vyuzitelna.
Coz si protireci.

U Aquaminu Mg těch 72 minerálů z vody a mořského dna přefiltrovala ještě korálům podobná rostlina, takže se jedná o levný organický (zas až tak moc ne, když už odumřela a je to podobně jako křemelina nerozpustné ve vodě) hořčík Mg(OH)2 (dostupný patrně po nějaké výrobní úpravě v podobě relativně dobře využitelného hydroxidu, jenž se v žaludku zdravých osob mění na chlorid hořečnatý) se všemi stopovými prvky. Jestli někdo zkoumal vstřebatelnost do těla a využitelnost v těle i těch ostatních minerálů nevím, ale doplňovat je všechny v chelátované podobě by přišlo na majlant. Výhoda Jardou doporučovaných chloridů je ovšem v tom, že jsou rozpustné ve vodě a tudíž dobře vstřebatelné jakožto ionty. Od Himalájské soli však nečekejte zázraky, léta šířený mýtus vyvrací i fakta uvedená na wikipedii. https://cs.wikipedia.org/wiki/Him%C3%A1 ... Fl#Chemick

Ono si to zase tak neprotiřečí a odpověď jste na to dostal od ostatních členů i když se domníváte že ne. Prostě chloridy tělo vezme prakticky vždy s tím problém nemá a ostatní záleží na formě ve které se ten daný prvek nachází, protože skoro nikdy nepřijímáte prvek jako takový a prakticky vlastně vždy ho do těla dostáváte jako sloučeninu něčeho. Vždy je výhodnější dostat ty látky do těla přímo ze stravy, ale tam také nejsou ve své původní formě tedy třeba hořčík tam není jako miniaturní částice kovu, ale jako součást nějaké sloučeniny. Uvedená sůl je navíc forma velice staré minerální usazeniny z moře tedy opět pochází její složky z vyplavenin hornin a látek vzniklých třeba rozkladem mořských řas a živočichů, tedy v zásadě má minimálně částečně organický původ.

Třeba Vám napoví sodno-draselná pumpa a poměr intracelulárních a extracelulárních tekutin, které tyto dva alkalické kovy v těle zadržují.

Ok. Micham si Himalaskou z KCl, sel by tam dat jeste nejaky dalsi slany chlorid? "Vytlacuje" z tela K v KCl nejaky jiny mineral?
Diky

Ahojte.
Ako riešiť to, že mám ANÉMIU ??? V krvi mám málo železa, vo vlasoch EŠTE MENEJ.......
Pritom denne jedávam červené mäso...
Ale rovnako je to u mňa so sodíkom. Mám ho vo vlasoch (vlasová analýza) MÁLO, ale pritom jem soli viac, než sa odporúča...
Začínam byť zúfalý, čo mám spraviť ????
Už mesiac suplementujem horčík, draslík (ten len trošičku, lebo mám aj tak málo sodíka, a draslíka mám tiež málo, no o čosi viac než sodíka), kremík (kaolín, praslička), Neprinol, dva týždne selén, zinok, užívam Adrenal Cortex dva týždne......
POMôŽE MI TOTO SO ŽELEZOM ??? ALEBO TO NAŇ NEMÁ VPLYV ??? .....
Mám si dať zistiť B12 z krvi ? Keď bude B12tky málo, mám ju suplementovať ? Keď budem mať málo B12, znamená to, že moje telo nevstrebáva ani železo, ani B12, ani sodík, ani selén, ani zinok, a všetky tieto minerály mám celé roky rokúce v potrave MNOŽSTVO.
ĎAKUJEM ZA ODPOVEĎ.