Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je čtv bře 28, 2024 10:28 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 91 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: úte kvě 28, 2019 4:16 pm 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 1952
Měla byste si udělat test na jodovou skvrnu, protože oči vylézající z důlků souvisí se štítnou žlázou a potažmo hormonální soustavou. Sice pak vypadáte jako králíček roztomile, ale spolu s ostatními tělesnými projevy to pro Vás musí být nepříjemné.
http://www.epochtimes.cz/2016020923122/ ... 55VXZikTwE

https://www.mojezdravi.cz/nemoci/hypertyreoza-zvysena-funkce-stitne-zlazy-1984.html
https://www.novinky.cz/zena/zdravi/300902-graves-basedowova-nemoc-aneb-kdyz-se-stitna-zlaza-vymkne-kontrole.html
[url]http://www.galen.cz/idistrik/vydav/?PHPSESSID=104f2578faa8cb33a377dd131474a570&page[attach]=20&page[book]=2365[/url]

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: úte kvě 28, 2019 7:17 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
3) Ano, tomu rozumím, ale nevím, o čem se v mém případě bavíte? Já nemám autoimunitní onemocnění.
4) Co to znamená laboratorně potvrzenou? Krevní testy nebo testy ze stolice? Asi před 10-ti lety mi u doktora ve stolici vyšla. Nebo stačí plyvací test? Protože tam mi vychází.

Co jiného než hypoglikémie by to mohlo být? Klepou se mi ruce, je mi slabo, mám pocit, že mi lezou oči ven. Protože pokud se najím, udělá se mi lépe.

Ano, problém mám s HCl a malou produkcí žluče a pankreatických sekretů. Ale s tím nevím jak pohnout. O hcl jsem si toho přečetla dost. Je tady někdo, komu opravdu dodávání HCL pomohlo? Protože jsem si ji od vás koupila a brala jí i moje babička a nepomohlo nám to a hlavně jsem se dočetla i o tom, že si tím může někdo zažívání pěkně zničit, takže v tomhle se mi riskovat nechce a nevím co s tím. Možná jsme zvolili špatné dávkování, ale nemám čas a nervy na to každý den zkoušet kolik jí brát....Je to pro mě a mojí babičku dost komplikované. Někde zase píší, že se to nemá užívat po jídle bez bílkovin....

3) Jen jsem uvedl jak to funguje já nevím zda je to i váš problém.
4) Prostě laboratorní testy které jsou pozitivní.
Klepat se nemusíte jenom z hypoglykémie, ale třeba z nervů a když se najíte sníží se potřeba kortizolu a stav se zklidní.
Ono je opravdu těžké odhadnout dávkování to se prostě bez zkoušení trefit nedá. Zničit by šlo zažívání pouze nějakou vysokou dávkou a to ještě aplikovanou dlouhodobě. Co je jídlo bez bílkovin netuším, prakticky každé jídlo obsahuje bílkoviny.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv črc 25, 2019 3:32 pm 
Offline

Registrován: úte lis 23, 2010 9:24 am
Příspěvky: 68
Jarda píše:
...příčina je stres tím zvýšený kortizol a následně snížená HCl.

1.Môžete mi prosím vysvetliť ako súvisí zvýšený kortizol s následným znižovaním HCL, aká je medzi nimi spojitosť?: "příčina je stres tím zvýšený kortizol a následně snížená HCl"
2. Môže vyčerpané nadľadvinky následne problém s kortizolom a hypoglykémiou spôsobovať nedostatok HCL, žlče a pankreat. enzýmov?Akým mechanizmom?

Chcem pochopiť ten mechanizmus ako to so sebou súvisí navzájom a vy to viete tak zrozumiteľne napísať.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv črc 25, 2019 6:01 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
indiga píše:
1.Môžete mi prosím vysvetliť ako súvisí zvýšený kortizol s následným znižovaním HCL, aká je medzi nimi spojitosť?: "příčina je stres tím zvýšený kortizol a následně snížená HCl"
2. Môže vyčerpané nadľadvinky následne problém s kortizolom a hypoglykémiou spôsobovať nedostatok HCL, žlče a pankreat. enzýmov?Akým mechanizmom?

Chcem pochopiť ten mechanizmus ako to so sebou súvisí navzájom a vy to viete tak zrozumiteľne napísať.

1) Kortizol je stresový hormon a tělo musí v případě boje, nebo útěku vypnout trávení, tedy jde o přirozenou reakci která v civilizovaném světě vzniká nepřirozeně.
2) Ne, to vše už je důsledek, prvotní je stres pak nárůst kortizolu a následuje snížení HCl a dalších sekretů které se váží na stav kyselosti v žaludku.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv črc 25, 2019 7:13 pm 
Offline

Registrován: úte lis 23, 2010 9:24 am
Příspěvky: 68
Jarda píše:
1) Kortizol je stresový hormon a tělo musí v případě boje, nebo útěku vypnout trávení, tedy jde o přirozenou reakci která v civilizovaném světě vzniká nepřirozeně.
2) Ne, to vše už je důsledek, prvotní je stres pak nárůst kortizolu a následuje snížení HCl a dalších sekretů které se váží na stav kyselosti v žaludku.

Ďakujem za vysvetlenie


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: sob črc 27, 2019 10:50 am 
Offline

Registrován: sob črc 16, 2016 6:52 pm
Příspěvky: 78
krasnagadgetka píše:
Adrenální únava asi přemnožení candidy nezpůsobí?

Adrenální únava může klidně způsobit přemnožení kandidy.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: úte říj 08, 2019 5:45 pm 
Offline

Registrován: čtv čer 14, 2012 12:25 pm
Příspěvky: 148
Dobry den, docela by me zajimalo kde sehnad adrenal cortex. Dik


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: úte říj 08, 2019 8:56 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
Tony210 píše:
Dobry den, docela by me zajimalo kde sehnad adrenal cortex. Dik

Naprosto běžně se dá koupit v USA, zde nejde o tak běžné zboží, ale měl by jít sehnat i zde.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: stř říj 09, 2019 11:56 am 
Offline

Registrován: čtv čer 14, 2012 12:25 pm
Příspěvky: 148
Jarda píše:
Naprosto běžně se dá koupit v USA, zde nejde o tak běžné zboží, ale měl by jít sehnat i zde.

A konkretne u nas kde? Predepise to treba obvodni lekar? Dik


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: stř říj 09, 2019 12:18 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: pon úno 17, 2014 9:54 pm
Příspěvky: 242
Tony210 píše:
A konkretne u nas kde? Predepise to treba obvodni lekar? Dik

sem tam nejake eshopy. na lekare bych prilis nesazel...
zkus zadat do googlu: "adrenal cortex cena"

_________________
https://www.petr-langr.cz/


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: jak začít správně
PříspěvekNapsal: pát črc 17, 2020 2:21 pm 
Offline

Registrován: pon dub 27, 2020 2:49 pm
Příspěvky: 2
Zavítala jsem na tyto stránky náhodou, děkuji, že je pan Zajíček vytvořil, pročítám všechno, co se dá, ale těch informací je tolik, že bych chtěla poprosit o radu. Omlouvám se, že bude příspěvek hodně dlouhý. Už asi 5 let pátrám po tom, že jsem stále unavená, ztráta energie, zhoršila se migréna, která trvá od 10 let, a že mi narůstá váha. Samozřejmě, že jsem několikrát navštívila lékaře a podle krevních výsledků vše ok. Vyzkoušela jsem už tolik přírodních preparátů a některé další možnosti, které někdo poradil, ale výsledky nejsou pro mě uspokojující. Proto jsem ráda, že tyto stránky existují, snad najdu příčinu svých nemocí. Nejdříve jsem si myslela, že je moje únava ovlivněna stravou, tak jsem si nechala jsem zpracovat jídelníček výživovým specialistou, ale po navrhované stravě jsem byla ještě více unavená a nezvládala běžné činnosti, stále se mi chtělo spát, neměla jsem energií. Ta strava je u mě problémem, protože jen v případě, když nejím a nebo strašně málo (cca 600-800kcal/denně), tak nejsem tak unavená. Když se zamyslím zpětně, tak vlastně jím strašně málo už několik let (cca 20 let), jen proto, abych vůbec mohla dělat běžné věci. Jenže po těch 20-ti letech si tělo řeklo, že asi je už tak vyhladovělé, že musí začít více jíst a s tím přineslo i tu hroznou únavu, stálou ospalost, úbytek energie a přibývání na váze (únava je tak velká, že musím denně spát cca 12 hodin a stejně jsem ospalá a chuť na jídlo je taky velká).

Několik základních informací:
věk 45 let, váha 90 kg, výška 168 cm, test na hcy - výsledek 10,7umol/L, test na vitamín D z moče - výsledek 44,8 nmol/L,
krkací test - netvoří se HCl, měření teploty ráno po probuzení 35,5 C, pak teploty v průběhu dne 36,0 C, 36,2 C, 36,3 C, 36,5 C, více, jak 36,5 C to nikdy nepřešlo, kvasinkový test se slinou pozitivní, , stolice průjmovitá, nikdy nebyla kaštanově hnědá tuhá šiška, stále studené nohy, ruce, nos, uši, migréna (bolest hlavy tak 1-2x týdně a bez léků to neustoupí).

Další potíže, které se dostavily během 5 let: když mám vyjít pár schodů, tak se strašně zadýchávám a bolí mě svaly, je to jako kdyby mi bylo 70 let, bolesti zad v bederní oblasti, únava se zhoršila, otoky, vypadávání vlasů, zvonění v uších, brnění v obličeji, zhoršující migréna, špatné trávení. V rodině máme několik úmrtí na: leukémií, na nerozklad bílkovin a tvoření amyloidu (druh rakoviny), na alzheimerovu chorobu.
Zatím jsem podnikla toto:
1) nechala jsem si zpracovat analýzu vlasů - čekám na výsledky,
2) doplnění kyseliny HCl
3) testy na kortizol, progesteron, testosteron - objednávám
4) testy z krve, tady poprosím, co bych si měla nechat udělat,
5) jak se stravovat - zkoušela jsem se stravovat 4 měsíce jenom syrové ovoce, zelenina, semínka, ale to přineslo jenom, že jsem nepotřebovala spát 12 hodin denně, ale stačilo 7 hodin, ale váha dolů nešla (cca 2 kg/4měsíce) a energie nepřibyla, já se většinou stravovala jenom bílkoviny (maso, houby, vajíčka) + zelenina, bez sacharidů, bez tuků, ale po tom strašná chuť na tuky a na sacharidy, takže váha se vrátila a přibyly další kilogramy navíc, od mala nejím žádné mléčné výrobky, sýry, mléko, nesnáším tofu,
v současnosti se snažím se jíst 1g bílkovin, 2g pomalých sacharidů a 1g tuků na váhu (1500kcal), vyřadila jsem semínka a z tuků jím pouze kokosový olej, ale tady se vyskytl problém, jak jsem začala jíst pouze kokosový olej, tak jsem se začala strašně potit a hlavně v noci a to nevím jestli je správně
6) jestli můžu doplnit už nyní některé vitamíny a minerály, něco, co by mě nastartovalo energii
7) jestli začít dělat klystýry, očisty
\"8)\" jakou pít vodu, nesnáším vodu z kohoutu, má někdo zkušenost, co by se dalo zakoupit v rozumné cenové relaci a nemuselo se to montovat na vodovodní řád?


Předem děkuji za všechny rady a za to, že si najde někdo čas, aby mi odpověděl.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: jak začít správně
PříspěvekNapsal: pát črc 17, 2020 3:15 pm 
Offline

Registrován: pát čer 08, 2018 10:44 am
Příspěvky: 586
Zkuste kompletně vysadit lepek aspoň na 14 dní a uvidíte, zda do cca týdne nezmizí migrény. Pokud si nevaříte sama, tak pozor na zahuštění v omáčkách a polévkách, člověk občas dostane lepek tam, kde ho vůbec nečeká. Nejjednodušší je kompletně vysadit pečivo a těstoviny a kalorie dohánět tukem.

Místo pečiva lze často použít jako přílohu list salátu nebo kus papriky (takto se dají jíst pomazánky).
Pokud to bez pečiva nezvládnete, tak hodně dobrý je tmavý bezlepkový chléb z Lidlu, ale pečiva i bezlepkového se snažte jíst minimum.
Pokud sladíte cukrem, tak zkuste nejen vysadit lepek, ale taky přestaňte sladit.
Pokud to nedokážete, tak zkuste redukovat množství sacharidů postupně - závislost na sacharidech je drogová závislost, první tři měsíce jsem byl jak narkoman bez své dávky (chuť na pečivo byla šílená).

"4 měsíce jenom syrové ovoce, zelenina, semínka, ..."

Na dobrém tuku není vůbec nic špatného, potenciálně špatné mohou být spíš sacharidy, než tuk. S tukem je problém hlavně pokud to člověku netráví tuky.
Maso + vejce + zelenina + tuky jsou velmi dobrá strava. Vy jste udělala tu zásadní chybu, že jste omezila nejen sacharidy, ale i tuky. Váhu totiž nenabíráme z tuků, ale ze sacharidů (případně z kalorické bomby "sacharidy + tuky"). Kdybyste vyřadila sacharidy a jedla bílkovinu + zeleninu + tuky, tak budete hubnout, protože z tuků nepřiberete, tuky se totiž bez sacharidů nikdy nepřejíte - jakmile sníte dost, tak vám tučné jídlo přestane chutnat, což se vám se sacharidy nestane. Tučné pomazánky se zeleninou se najím, ale tučné pomazánky s chlebem (nebo bramborem) se bez problémů dokážu nacpat.


Na chuťově slušném másle nebo sádle není vůbec nic špatného, ale pozor, levná másla nebo sádla jsou mnohdy chuťově odporná.

Z krve ve vašem případě štítnou žlázu (TSH, FT4, FT3) a "metabolismus železa".

Ten váš vitamín D asi nebyl z moče ale ze séra. Snažte se dostat se někam poblíž 100 nmol/L (80 až 120 nmol/L).


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: jak začít správně
PříspěvekNapsal: pát črc 17, 2020 10:50 pm 
Offline

Registrován: stř zář 07, 2016 7:31 pm
Příspěvky: 186
A akej farby je stolica ? Je v nej tuk ? Je mastná ? Špiní záchod ? Ja mávam tiež unavy strašne, a určite u vás budu nadobličky v nejakom stupni oslabenia.. podla toho čo píšete skôr nízky kortizol..

ako sa cítite počas dňa ? Cítite sa najlepšie večer ? Ja sa cítim rano najhoršie a večer je to dakedy tak fajn že som uplne v pohode. Spánok máte aky ? Máte tendenciu chodiť spať neskoro v noci ? Insomnia?

Strava na nadobličky je taká že udržujete nízku hladinu cukru počas dna a určite su dobre saturované tuky.. pretože z tých si telo vie vyrábať steroidne hormony atď... Ak sa to potvrdí tak Adrenal cortex može byt dobrý pre vás.. Tunak ide len o to či vaše telo vie tráviť ako má... nejake problémy so žlčníkom ? Bolest v pravej oblasti ? Ja neviem ja by som do tých testov na krv ešte prihodil enzýmy pečenové - AST,ALT,GMT,ALP, pozrite si cenník ale ja som za tieto 4 testy dal 2 eura.. možno amyláza alebo lipáza (sice neviem ako sa to testuje či stolica atď..) No može to niečo povedať o funkcii pankreasu a tým sa da odvodiť či vam trávy tuky.. Podla mna je klučové trávenie tukov k náprave nadobličiek... a paradoxne trávenie tukov začina až v čreve... Nedostatok HCL treba buď Betain HCL alebo Kyselinu chlorovodikovu 3,5 % par kvapiek (ja osobne som si dal dakedy aj 300 čiže neni to nejake rizikové pokial nemáte vred žaludočný.. ) do poldecáku vody...

Ja sa trápim s unavou roky a čudoval som sa prečo sa neviem dať za boha dokopy... mal som ketogenicku stravu kde som išiel fakt super potraviny kvalitné.. tuky vo väčšiom množstve a ešte som bol viac unavený.. a nasraty že sa moje telo nevie dať dokopy... dôvod je že proste neviem poriadne tráviť.. (hlavne tuky) Dokonca aj v enzýmoch pankreatických je Lipázy povedzme 4000 USP a Amylázy a Proteazy je 50 000 USP.. dalši faktor je to že enzýmy sa ničia v žaludku.. (pankreatické) a čo som sledoval nejake doplnky tak žiadny nemal acido vzdorný obal.. čiže aj to male množstvo sa degraduje... Základ je jesť dobre potraviny ako pisal pefi.... vajička, zeleninu, mäso (najlepšie čo najkvalitnejšie) a sacharidy menej ale pri nadobličkach ich treba proste.. Ja tieto enzýmy planujem riešit tak že som si objendal tento doplnok
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Panc ... psules/716 a lipázu v prášku ktorý si plánujem dávať do enterických kapsulí nech sa to dostane až do čreva.. Moja stolica je "bledá" a mastná čiže jasný priznak nedostačností žlče a pankreasu..

To že sa unavíte do schodov je jasný priznak oslabených nadobličiek.. ked sa rýchlo postavíte tiež pravdepodobne mávate točenie hlavy a pocit že odpadnete ? Adrenalín sa zučastnuje zvyšovania krvneho tlaku ked sa postavíte potrebuje vaše telo krv pumpovať viacej tak sa potrebuje zvýšit tlak.. ak to vaše telo nedáva tak proste príde pocit ako som písal.. Určite vysadit pečivo a cestoviny a všetky výrobky z neho.. aj bezlepkové.. bezlepkové je často nahradzovane nekvalitnými zdrojmi a je tam aj viac fruktozy .. čiže nič moc.. pre pečienku určite... pre črevo tak isto...

Tiež vam nemusí dobre vstrebávať črevo potraviny.. alebo dizbakrerioza čreva.. alebo oboje.. kedže nemáte HCL tak je to pravdepodobne.. formou doplnku možno brat probiotika ale tak isto v enterickom obale aby sa dostali až do čreva, z potravín fermentované vyrobky.. domáca bryndza, kimchi, fermantovaná soja - natto, tempeh, kefír alebo aj vodný kefír, klasicke pickles alebo kapustu kvasenu.. pripade aj domáci jogurt, ale to vam bude zrejme tažšie tráviť si myslím.. poradil by som viac ale ešte nemám skusenost s tými enzýmami ale verím že dôležité je aby fungoval motor tela.. bez toho to nejde.. Jednak sa premnožia bakterie v čreve bez kyseliny a potraviny sa nevstrebavaju tým padom ste podvyživená a možete jesť aj zlato..

Na migrény neviem, možno elektrolytová disbalancia... máte opuchy.. možno máte malo sodiku a vela drasliku v tele.. kolko soli primate a aký typ ? Najlepšie himalajsku, ak mávate málo soli, tak si možete ráno robiť "elektrolytový nápoj" 1/4 čajovej lyžičky do 0,5 litra vody (ja si dávam 0,5 niekto može menej) + citron alebo limetku.. ja si tam dávam aj vitamín C.. radšej zo začiatku menej lebo možno sa vam zvyši tlak... ale typicky príznak oslabených nadobličiek je nízky tlak.. ( ja mávam a dost nízky) a velka chuť na slane.. ak je to aj váš prípad určite začinte soliť daleko viac ako ste zvyknutá.. ja som schopny za den dat aj 30 gramov soli a je mi to akurát.. a to nemam ani vysoký tlak.. ked vam stupne tlak vtedy viete že už ste si dala viac.. Je to preto lebo nadobličky maju pravdepodobne nízky hormon aldosteron ktorý je zodpovedný za hospodárenie s elektrolytmi.. typicky nevie primať sol.. je to možná príčina prečo aj vaše telo produkuje menej kyseliny... pretože protonova pumpa v žaludku vdaka disbalancii elektrolytov nefunguje tak ako ma.. samozrejme je to laicky povedané.. neviem komplexny proces.... Prípade na bolst hlavy magnézium.. mávate krče ? napriklad v lýtkach v noci? nad ránom? napäte svaly? ak ano tak možno nedostatok megnézia.

vodu ak máte nejaký medokýš pri vás tak možete chodiť čerpať vodu tam.. prípade vodu citronom.. to aspon prekysluje žaludok

Kokosový olej je super, maslo tiež , olivový olej napriklad tiež. Avokádo ma tiež dobrý tuk.

Ak sa stresujete tak vam radím byt viacej na slnku a občas alebo aj viac meditovať... dobrá kniha na toto može byť Moc pritomneho okamžiku alebo ak vás zaujímaju tie nadobličky tak - Adrenal Fatigue James Wilson - je to anglicky ale neni to zložita angličtina.. čiže ak máte zaklady tak by to šlo. Ja meditujem čo sa dá a musím priznať že to vie dakedy dosť pomôcť... taka psychicka hygiena.. ale aj to slnko a vitamín D vie velmi dobre pomôcť s psychikou a stresom.. ja typicky cez zimu som na tom daleko horšie ako cez leto psychicky.. dokonca aj energeticky som na tom horšie..


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: jak začít správně
PříspěvekNapsal: sob črc 18, 2020 8:14 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
sisinka2021 píše:
Zavítala jsem na tyto stránky náhodou, děkuji, že je pan Zajíček vytvořil, pročítám všechno, co se dá, ale těch informací je tolik, že bych chtěla poprosit o radu. Omlouvám se, že bude příspěvek hodně dlouhý. Už asi 5 let pátrám po tom, že jsem stále unavená, ztráta energie, zhoršila se migréna, která trvá od 10 let, a že mi narůstá váha. Samozřejmě, že jsem několikrát navštívila lékaře a podle krevních výsledků vše ok. Vyzkoušela jsem už tolik přírodních preparátů a některé další možnosti, které někdo poradil, ale výsledky nejsou pro mě uspokojující. Proto jsem ráda, že tyto stránky existují, snad najdu příčinu svých nemocí. Nejdříve jsem si myslela, že je moje únava ovlivněna stravou, tak jsem si nechala jsem zpracovat jídelníček výživovým specialistou, ale po navrhované stravě jsem byla ještě více unavená a nezvládala běžné činnosti, stále se mi chtělo spát, neměla jsem energií. Ta strava je u mě problémem, protože jen v případě, když nejím a nebo strašně málo (cca 600-800kcal/denně), tak nejsem tak unavená. Když se zamyslím zpětně, tak vlastně jím strašně málo už několik let (cca 20 let), jen proto, abych vůbec mohla dělat běžné věci. Jenže po těch 20-ti letech si tělo řeklo, že asi je už tak vyhladovělé, že musí začít více jíst a s tím přineslo i tu hroznou únavu, stálou ospalost, úbytek energie a přibývání na váze (únava je tak velká, že musím denně spát cca 12 hodin a stejně jsem ospalá a chuť na jídlo je taky velká).

Několik základních informací:
věk 45 let, váha 90 kg, výška 168 cm, test na hcy - výsledek 10,7umol/L, test na vitamín D z moče - výsledek 44,8 nmol/L,
krkací test - netvoří se HCl, měření teploty ráno po probuzení 35,5 C, pak teploty v průběhu dne 36,0 C, 36,2 C, 36,3 C, 36,5 C, více, jak 36,5 C to nikdy nepřešlo, kvasinkový test se slinou pozitivní, , stolice průjmovitá, nikdy nebyla kaštanově hnědá tuhá šiška, stále studené nohy, ruce, nos, uši, migréna (bolest hlavy tak 1-2x týdně a bez léků to neustoupí).

Další potíže, které se dostavily během 5 let: když mám vyjít pár schodů, tak se strašně zadýchávám a bolí mě svaly, je to jako kdyby mi bylo 70 let, bolesti zad v bederní oblasti, únava se zhoršila, otoky, vypadávání vlasů, zvonění v uších, brnění v obličeji, zhoršující migréna, špatné trávení. V rodině máme několik úmrtí na: leukémií, na nerozklad bílkovin a tvoření amyloidu (druh rakoviny), na alzheimerovu chorobu.
Zatím jsem podnikla toto:
1) nechala jsem si zpracovat analýzu vlasů - čekám na výsledky,
2) doplnění kyseliny HCl
3) testy na kortizol, progesteron, testosteron - objednávám
4) testy z krve, tady poprosím, co bych si měla nechat udělat,
5) jak se stravovat - zkoušela jsem se stravovat 4 měsíce jenom syrové ovoce, zelenina, semínka, ale to přineslo jenom, že jsem nepotřebovala spát 12 hodin denně, ale stačilo 7 hodin, ale váha dolů nešla (cca 2 kg/4měsíce) a energie nepřibyla, já se většinou stravovala jenom bílkoviny (maso, houby, vajíčka) + zelenina, bez sacharidů, bez tuků, ale po tom strašná chuť na tuky a na sacharidy, takže váha se vrátila a přibyly další kilogramy navíc, od mala nejím žádné mléčné výrobky, sýry, mléko, nesnáším tofu,
v současnosti se snažím se jíst 1g bílkovin, 2g pomalých sacharidů a 1g tuků na váhu (1500kcal), vyřadila jsem semínka a z tuků jím pouze kokosový olej, ale tady se vyskytl problém, jak jsem začala jíst pouze kokosový olej, tak jsem se začala strašně potit a hlavně v noci a to nevím jestli je správně
6) jestli můžu doplnit už nyní některé vitamíny a minerály, něco, co by mě nastartovalo energii
7) jestli začít dělat klystýry, očisty
\"8)\" jakou pít vodu, nesnáším vodu z kohoutu, má někdo zkušenost, co by se dalo zakoupit v rozumné cenové relaci a nemuselo se to montovat na vodovodní řád?


Předem děkuji za všechny rady a za to, že si najde někdo čas, aby mi odpověděl.

To co popisujete nejvíce odpovídá adrenální únavě a rozhozené střevní mikroflóře. Patrně se spolupodílí i zpomalená štítná žláza a nízká tvorba energie na mitochondriích. Předpokládám že by to chtělo srovnat hořčík, což by samo o sobě patrně dost zmírnilo některé popisované projevy a pochopitelně odstranit příčinu tedy hlavně zlepšit práci mitochondrií. Z testů z krve bych se podíval hlavně na hormony, štítnou žlázu, hodnoty jaterních testů a položky ukazující stav železa a mědi. Syrová strava je poměrně dost vláknitá a může dráždit střevo, což ve vašem případě nemusí být výhoda, spíše bych vlákninu ve stravě omezil a snažil se revitalizovat střevní výstelku, dost pomáhá glutamin. Kokosák silně zrychluje štítnou tedy někdo na něj takto reagovat může, což se po nějaké době srovná, ale je to nepříjemné. Z hlediska energie mohou zafungovat čisté aminokyseliny místo proteinů a podpora mitochondrií, třeba na e-schopu máme EGCG a PQQ s tím že bych dal od každého krabičku a vyzkoušel co to dělá. Většinou se dá aplikovat 3x EGCG a 1x PQQ vždy nalačno a EGCG rozdělit do průběhu dne. Klystýry patrně dost pomohou s migrénou ta je většinou ze špatných brouků ve střevě. Voda to je složitý obor a určitě není možné odpovědět jednou větou. Pokud chcete cokoliv probrat hlouběji klidně zavolejte vysvětlím, nebo prostě koupit uhlíkovou filtrační konvici a tím začít.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: jak začít správně
PříspěvekNapsal: pát črc 31, 2020 12:49 am 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 407
Vlasova analyza ukazuje se efektivita kury nadledvin je dobra. Znamena to tedy, ze netrpim adrenalni unavou? Nebo co to znamena?


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 91 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 6 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz