Zdraví-AZ https://www.zdravi-az.com/Forum/ |
|
Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení https://www.zdravi-az.com/Forum/viewtopic.php?f=13&t=3448 |
Stránka 13 z 23 |
Autor: | krasnagadgetka [ stř srp 01, 2018 3:55 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
Markétuše píše: Záleží na tom o jakou depresi jde . To co popisuješ může fungovat u běžné deprese, třeba u reakce na nějakou zátěž, nebo když se člověku dlouhodobě nedaří atd .... Ovšem jsou lidi , kteří mají sklon k depce vrozený, po předcích a tam kdyby ses rozkrájel , nenaděláš nic těmi postupy, co tu píšeš . U takové depky nemáš vůbec náhled , takže nemůžeš tu náladu vůli ovlivnit ....nevíš že je něco špatně .Jako schizofrenik neví že má blud, tak depresák neví, že svět není černý, nemá náhled . V takovém případě je hodně nebezpečné třeba holotropní dýchání , nebo konstelace ......to je pro zdravé lidi. Člověk s těžší depkou může jíst zdravě ,ale nic se tak zásadně nezmění , hlavní slovo v těžších depresích mají vždycky léky.Řada lidí s těžkou depkou je ohrožena na životě , bez léků, takže pozor. Je vhodné užívat gabu při adrenální únavě, kdy se kortizol tvoří v malém množství? Jak je to prosím s tou gabou? Pokud gaba chybí, má to neblahý vliv na nadledvinky nebo je to obráceně a nadledvinky způsobují nedostatek gaby? Nerozumím té souvislosti. Děkuji. |
Autor: | pefi [ čtv srp 02, 2018 2:23 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
GABA prý souvisí s nadledvinkami jen nepřímo. Pokud vám GABA chybí, tak špatně spíte a moc stresujete a ten stres a nedostatek kvalitního spánku zatěžuje nadledvinky. Zkuste GABU a uvidíte, zda na vás bude zabírat a bude se vám lépe usínat. Pokud změnu k lepšímu (zklidnění) nepoznáte, tak je zbytečné GABu do sebe cpát. Ale to se musí zkusit. Navíc někoho GABA zklidňuje, někoho naopak může rozhodit a znervóznit, na někoho nemá žádný vliv. To se musí zkusit. |
Autor: | Jarda [ čtv srp 02, 2018 3:09 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
krasnagadgetka píše: Je vhodné užívat gabu při adrenální únavě, kdy se kortizol tvoří v malém množství? Jak je to prosím s tou gabou? Pokud gaba chybí, má to neblahý vliv na nadledvinky nebo je to obráceně a nadledvinky způsobují nedostatek gaby? Nerozumím té souvislosti. Děkuji. Dobře vám radí člen pefi, to se bez vyzkoušení zjistit nedá, reakce se opravu hodně liší člověk od člověka. |
Autor: | krasnagadgetka [ čtv srp 02, 2018 5:33 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
pefi píše: GABA prý souvisí s nadledvinkami jen nepřímo. Pokud vám GABA chybí, tak špatně spíte a moc stresujete a ten stres a nedostatek kvalitního spánku zatěžuje nadledvinky. Zkuste GABU a uvidíte, zda na vás bude zabírat a bude se vám lépe usínat. Pokud změnu k lepšímu (zklidnění) nepoznáte, tak je zbytečné GABu do sebe cpát. Ale to se musí zkusit. Navíc někoho GABA zklidňuje, někoho naopak může rozhodit a znervóznit, na někoho nemá žádný vliv. To se musí zkusit. Děkuji, už nevím co jiného zkusit, nemůžu vůbec vypnout hlavu. |
Autor: | Modrovous [ čtv srp 02, 2018 6:46 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
krasnagadgetka píše: Děkuji, už nevím co jiného zkusit, nemůžu vůbec vypnout hlavu. Na vypnutí hlavy je nejjlepší meditace. |
Autor: | krasnagadgetka [ čtv srp 02, 2018 11:11 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
Modrovous píše: Na vypnutí hlavy je nejjlepší meditace. Uff, to je něco pro mě. Stejně to, že nemůžu vypnout hlavu, musí mít nějaký důvod, protože skoro nic nedělám, snažím se odpočívat, nemám stres, chodím na procházky, tak nevím, kde je problém. Třeba jen když chci uklidit, tak začnu myslet moc dopředu, co všechno chci udělat až to můj mozek přestane stíhat a mám pocit, že se zblázním a nakonec skoro neuklidím. Nevím, jestli to mám tak naučené. Před 3 roky jsem dělala v jedné práci, kde byl hrozný blázinec a nemohla jsem se vůbec soustředit, dělala jsem několik věcí najednou a od té doby mám tenhle problém. No vlastně, když se nad tím zamyslím, možná už jsem s tím měla problémy trochu dřív. Jestli je to způsobeno tou adrenální únavou, nebo přemnoženou candidou. Těch příčin asi může být více. Hlavně je hodně lidí, co jsou v pohodě a nemeditují. |
Autor: | ctihodnymuz [ pát srp 03, 2018 12:37 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
Není to candidou nebo něčím jiným, vnějším. Je to vámi. Musíte přijít na to, jak fungujete. Po té, co na to přijdete, musíte zjistit, proč tak fungujete. Vy máte ku svému konání velmi dobrý důvod. Pro vás důležitý. Jaký? |
Autor: | krasnagadgetka [ pát srp 03, 2018 12:41 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
ctihodnymuz píše: Není to candidou nebo něčím jiným, vnějším. Je to vámi. Musíte přijít na to, jak fungujete. Po té, co na to přijdete, musíte zjistit, proč tak fungujete. Vy máte ku svému konání velmi dobrý důvod. Pro vás důležitý. Jaký? Proč jste si tím tak jistý? |
Autor: | pefi [ pát srp 03, 2018 2:02 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
krasnagadgetka píše: Uff, to je něco pro mě. Stejně to, že nemůžu vypnout hlavu, musí mít nějaký důvod, protože skoro nic nedělám, snažím se odpočívat, nemám stres, chodím na procházky, tak nevím, kde je problém. Třeba jen když chci uklidit, tak začnu myslet moc dopředu, co všechno chci udělat až to můj mozek přestane stíhat a mám pocit, že se zblázním a nakonec skoro neuklidím. Nevím, jestli to mám tak naučené. Před 3 roky jsem dělala v jedné práci, kde byl hrozný blázinec a nemohla jsem se vůbec soustředit, dělala jsem několik věcí najednou a od té doby mám tenhle problém. No vlastně, když se nad tím zamyslím, možná už jsem s tím měla problémy trochu dřív. Jestli je to způsobeno tou adrenální únavou, nebo přemnoženou candidou. Těch příčin asi může být více. Hlavně je hodně lidí, co jsou v pohodě a nemeditují. Meditace se dá naučit. Umíte-li anglicky zkuste tohle: http://drlwilson.com/articles/meditation.htm Ona se hlava (psychika) nedá oddělit od těla (biochemie) a naopak - biochemie má zásadní vliv na psychiku. Proto je vhodné řešit oboje současně. Pokud jste si naprosto jistá, že stresy nemáte a nemáte ani traumata z dětství, tak bynáprava biochemie měla stačit avšak meditace vám pomůže, aby se rozhašená psychika nesnažila rozhašovat biochemii. Co pozoruji na sobě, tak ona to není buď adrenální únava nebo candida, ale nejspíš oboje současně. Takže je potřeba řešit adrenální únavu i candidu. Já mám adrenální únavu i candidu, v podstatě je pouze otázkou času, kdy bych začal mít psychické problémy. |
Autor: | krasnagadgetka [ pát srp 03, 2018 9:45 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
pefi píše: Meditace se dá naučit. Umíte-li anglicky zkuste tohle: http://drlwilson.com/articles/meditation.htm Ona se hlava (psychika) nedá oddělit od těla (biochemie) a naopak - biochemie má zásadní vliv na psychiku. Proto je vhodné řešit oboje současně. Pokud jste si naprosto jistá, že stresy nemáte a nemáte ani traumata z dětství, tak bynáprava biochemie měla stačit avšak meditace vám pomůže, aby se rozhašená psychika nesnažila rozhašovat biochemii. Co pozoruji na sobě, tak ona to není buď adrenální únava nebo candida, ale nejspíš oboje současně. Takže je potřeba řešit adrenální únavu i candidu. Já mám adrenální únavu i candidu, v podstatě je pouze otázkou času, kdy bych začal mít psychické problémy. Stresy sice nemám, ale všeho se bojím, protože mi není dobře, takže tím pádem si stres dělám sama sobě. Je pravda, že dětství jsem neměla moc růžové, nějaká traumata tam byla a ani teď nemám v životě žádnou podporu. Chodila jsem k psychologům, ale to nepomohlo, vyhozené peníze. Mám strašný vztek na rodiče, bohužel nevím jak přijmout to, jací jsou... |
Autor: | ctihodnymuz [ sob srp 04, 2018 9:16 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
Své rodiče jste si vybrala vy sama. A je velmi nefér po nich chtít, aby byli tací, jak byste si vy přála, či nebyli takoví, jak vy nechcete. Vy tady nejste od toho, abyste je měnila či jim něco vyčítala. Jste tu jen a jen kvůlivá sobě. Vaši rodiče vám hodně pomohli. Nemáte jim, co vyčítat. Poděkujte a jděte svou cestou. Svou. |
Autor: | pefi [ sob srp 04, 2018 3:38 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
krasnagadgetka píše: Stresy sice nemám, ale všeho se bojím, protože mi není dobře, takže tím pádem si stres dělám sama sobě. Je pravda, že dětství jsem neměla moc růžové, nějaká traumata tam byla a ani teď nemám v životě žádnou podporu. Chodila jsem k psychologům, ale to nepomohlo, vyhozené peníze. Mám strašný vztek na rodiče, bohužel nevím jak přijmout to, jací jsou... Takže si to přiznejte: Stresy máte, pouze nejsou vnější, ale vnitřní. Ve výsledku je to jedno. S psychikou vám neporadím, vím, o tom houby. Ale příčinou zdravotních problémů jsou stresy. Umíte anglicky ? Poslal bych vám pár odkazů, kde si můžete zkusit najít co je s vašim metabolismem špatně a co by mohlo pomoci vašemu tělu. S duší vám neporadím, ale i s tou by to chtělo pohnout. Ale candidóza a únava nadledvinek je celkem jistota. Mi na bolavou duši pomohlo začít běhat (a to jsem do svých 20 let běh nenáviděl) a běh mi duši vyléčil, následně se zpravilo i tělo, ale kdybych tehdy správně suplementoval nejen hořčík, ale i zinek, pyridoxin ve formě P5P a vitamín C, tak mohla být má cesta zpět rychlejší a snazší. Jestli máte stresy a nedostáváte do sebe extra hořčík, zinek a vitamín C, tak děláte chybu, můžete jíst sebelépe, ale musela bysto toho sníst jako atlet v tréninku, abyste do sebe dostala dost mikroprvků a vitamínů z jídla. |
Autor: | krasnagadgetka [ sob srp 04, 2018 10:56 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Deprese, negativní myšlenky, stres, psychické zhroucení |
ctihodnymuz píše: Své rodiče jste si vybrala vy sama. A je velmi nefér po nich chtít, aby byli tací, jak byste si vy přála, či nebyli takoví, jak vy nechcete. Vy tady nejste od toho, abyste je měnila či jim něco vyčítala. Jste tu jen a jen kvůlivá sobě. Vaši rodiče vám hodně pomohli. Nemáte jim, co vyčítat. Poděkujte a jděte svou cestou. Svou. Jo, to už jsem někde slyšela, že rodiče si vybíráme samy. Tomu fakt nevěřím. Ať jsou rodiče jaký chtějí být a dělají si co chtějí, ale ať neničí život svým dětem. Své děti mají vychovat, aby z nich vyrostly silné a samostatné lidi a né trosky. Bohužel mě nenapadá jediná věc, v čem mi pomohli. |
Stránka 13 z 23 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |