Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je čtv bře 28, 2024 12:46 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 91 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: pon kvě 31, 2021 9:35 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
brandebura píše:
Dobrý den,

chtěla bych se zeptat zda při adrenální únavě kdy kortizolu je už málo hořčíku je málo, je vhodné ho doplňovat hned v té vyšší dávce 10 mg na kilo a nebo je lepší najíždět postupně v menších dávkách?
Beru na noc glycinát hořčíku 3 tablety cca po 115 mg a ráno 3 tablety malátu také cca po 115 mg, ale bolí mi nohy a přijde mi že natékám. Tak nevím jestli to muze byt spojeno s tím.

děkuji

Většinou není důvod dávat méně pokud podávaná dávka nevyvolává průjem. Navíc se bavíme o nejnižší dávce tedy mohla by být ještě vyšší. Otoky hořčík zrovna nedělá ty většinou souvisí s regulací sodíku.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv čer 03, 2021 8:29 am 
Offline

Registrován: stř úno 24, 2016 4:46 pm
Příspěvky: 76
Když tedy doplňuji hořčík je něco špatně se sodíkem?Jak to poznám, jak to vyřešit?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv čer 03, 2021 7:32 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
brandebura píše:
Když tedy doplňuji hořčík je něco špatně se sodíkem?Jak to poznám, jak to vyřešit?

Obávám se že bez krevních testů docela těžko. Jak deficit hořčíku tak deficit sodíku může vyvolávat křeče a pokud nevíte zda máte hořčík srovnaný je levnější nechat si udělat v laborce sodík a draslík a dle poměru se lze částečně zorientovat co je asi blbě. Jinak hořčík z krve nemá moc valnou vypovídací hodnotu, tam je potřeba udělat vyšetření hořčík v erytrocytech což není zrovna běžné vyšetření a dovede ho udělat třeba Spadia která má celkem slušnou síť odběroven po celé republice.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: úte led 25, 2022 11:43 am 
Offline

Registrován: čtv čer 14, 2012 12:25 pm
Příspěvky: 148
Zdravím ,a jaká sůl je teda nejlepší při adrenalni únavě, jaký druh.
Dik


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: úte led 25, 2022 10:12 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
Tony210 píše:
Zdravím ,a jaká sůl je teda nejlepší při adrenalni únavě, jaký druh.
Dik

To je zcela jedno, prostě chlorid sodný.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv led 27, 2022 9:23 am 
Offline

Registrován: čtv čer 14, 2012 12:25 pm
Příspěvky: 148
Jarda píše:
To je zcela jedno, prostě chlorid sodný.

To chápu no ,ale já jsem spíš myslel jestli běžnou kuchyňskou sůl a nebo himalájskou a nebo nějakou kamennou, protože jsem slyšel že ta himalájská zase toho sodíku tolik neobsahuje.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv led 27, 2022 10:06 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
Tony210 píše:
To chápu no ,ale já jsem spíš myslel jestli běžnou kuchyňskou sůl a nebo himalájskou a nebo nějakou kamennou, protože jsem slyšel že ta himalájská zase toho sodíku tolik neobsahuje.

I himálajská sůl má majoritní obsah chloridu sodného, je pouze bohatší o další minerální složky a lze ji tedy bez problémů použít.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv led 27, 2022 2:44 pm 
Offline

Registrován: čtv čer 14, 2012 12:25 pm
Příspěvky: 148
Jarda píše:
I himálajská sůl má majoritní obsah chloridu sodného, je pouze bohatší o další minerální složky a lze ji tedy bez problémů použít.

Na to by byla dobrá i Vincentka ne?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv led 27, 2022 11:15 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
Tony210 píše:
Na to by byla dobrá i Vincentka ne?

Záleží na množství, ona obsahuje ne zrovna zanedbatelné množství jódu a dalších prvků které při předávkování už zrovna ideální být nemusí.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: pát kvě 27, 2022 9:46 am 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 407
Můžete mi prosím poradit, ohledně krevních testů, jestli z toho něco vyčtete? Ještě příští týden dodám zinek a měď. Jak srovnat ten cholesterol? To znamená, že jím málo omega 3? A jak to mám prosím s tím železem?
Děkuji


S_C-peptid 955 pmol/l ( 260-1730 ) [*]
S_Ceruloplazmin 1) 0.30 g/l ( 0.20-0.60 ) [*]
S_Urea 6.1 mmol/l ( 2.5-6.4 ) [*]
S_Kreatinin 62 µmol/l ( 53-97 ) [*]
V_GF-MDRD >1.50 ml/s/1,73 ( >1.00
V_CKD-EPI >1.50 ml/s/1,73 ( >1.00
S_Kyselina močová 294 µmol/l ( 150-350 ) [*]
S_Bilirubin 13.3 µmol/l ( 3.4-17.1 ) [*]
S_ALT 0.58 µkat/l ( 0.10-0.73 ) [*]
S_AST 0.31 µkat/l ( 0.10-0.67 ) [*]
S_GGT 0.38 µkat/l ( 0.10-1.10 ) [*]
S_ALP 1.36 µkat/l ( 0.66-2.20 ) [*]
S_Cholesterol 4.10 mmol/l ( 2.90-5.00 ) [*]
S_HDL-Cholesterol * 0.81 mmol/l ( 1.05-1.50 ) *[ ]
V_Non-HDL cholesterol 3.29 mmol/l ( <3.80) [*]
V_LDL-Cholesterol 2.99 mmol/l ( 1.20-3.00 ) [*]
S_Triacylglyceroly 0.67 mmol/l ( 0.45-1.70 ) [*]
B_HbA1c 36.0 mmol/mol ( 28.0-40.0 ) [*]
S_Glukosa 5.37 mmol/l ( 3.60-5.60 ) [*]
S_Na 139 mmol/l ( 136-145 ) [*]
V_S-osmolalita vyp 289 mmol/kg ( 275-295 ) [*]
S_K 4.84 mmol/l ( 3.80-5.40 ) [*]
S_Cl 102 mmol/l ( 98-107 ) [*]
S_Cl 102 mmol/l ( 98-107 ) [*]
S_Ca 2.26 mmol/l ( 2.10-2.55 ) [*]
S_P 1.01 mmol/l ( 0.87-1.45 ) [*]
S_Mg 0.83 mmol/l ( 0.75-0.95 ) [*]
S_Vitamin B12 210 pmol/l ( 138-652 ) [*]
S_TSH 1.567 mU/l ( 0.270-4.940 ) [*]
S_Kortizol ranní 508 nmol/l ( 101-536 ) [*]
S_Vitamin D total 84 nmol/l ( 75-250 ) [*]
B_Leukocyty * 10.93 10^9/l ( 4.00-10.00 ) [ ]*
B_Erytrocyty 4.92 10^12/l ( 3.80-5.20 ) [*]
B_Hemoglobin 152 g/l ( 120-160 ) [*]
B_Hematokrit 0.428 "1" ( 0.350-0.470 ) [*]
B_MCV 87.0 fl ( 82.0-98.0 ) [*]
B_MCH 30.9 pg ( 28.0-34.0 ) [*]
B_MCHC 355.00 g/l ( 320.00-360.00) [*]
B_Trombocyty 210 10^9/l ( 150-400 ) [*]

S_Transferin 3.32 g/l ( 1.80-4.00 ) [*]
S_Feritin 37.5 µg/l ( 10.0-204.0 ) [*]
Saturace transferinu - 0,38 (0,16 - 0,45)
S_Fe * 31.8 µmol/l ( 8.9-30.6 ) [ ]*


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: sob kvě 28, 2022 7:40 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Můžete mi prosím poradit, ohledně krevních testů, jestli z toho něco vyčtete? Ještě příští týden dodám zinek a měď. Jak srovnat ten cholesterol? To znamená, že jím málo omega 3? A jak to mám prosím s tím železem?
Děkuji


S_C-peptid 955 pmol/l ( 260-1730 ) [*]
S_Ceruloplazmin 1) 0.30 g/l ( 0.20-0.60 ) [*]
S_Urea 6.1 mmol/l ( 2.5-6.4 ) [*]
S_Kreatinin 62 µmol/l ( 53-97 ) [*]
V_GF-MDRD >1.50 ml/s/1,73 ( >1.00
V_CKD-EPI >1.50 ml/s/1,73 ( >1.00
S_Kyselina močová 294 µmol/l ( 150-350 ) [*]
S_Bilirubin 13.3 µmol/l ( 3.4-17.1 ) [*]
S_ALT 0.58 µkat/l ( 0.10-0.73 ) [*]
S_AST 0.31 µkat/l ( 0.10-0.67 ) [*]
S_GGT 0.38 µkat/l ( 0.10-1.10 ) [*]
S_ALP 1.36 µkat/l ( 0.66-2.20 ) [*]
S_Cholesterol 4.10 mmol/l ( 2.90-5.00 ) [*]
S_HDL-Cholesterol * 0.81 mmol/l ( 1.05-1.50 ) *[ ]
V_Non-HDL cholesterol 3.29 mmol/l ( <3.80) [*]
V_LDL-Cholesterol 2.99 mmol/l ( 1.20-3.00 ) [*]
S_Triacylglyceroly 0.67 mmol/l ( 0.45-1.70 ) [*]
B_HbA1c 36.0 mmol/mol ( 28.0-40.0 ) [*]
S_Glukosa 5.37 mmol/l ( 3.60-5.60 ) [*]
S_Na 139 mmol/l ( 136-145 ) [*]
V_S-osmolalita vyp 289 mmol/kg ( 275-295 ) [*]
S_K 4.84 mmol/l ( 3.80-5.40 ) [*]
S_Cl 102 mmol/l ( 98-107 ) [*]
S_Cl 102 mmol/l ( 98-107 ) [*]
S_Ca 2.26 mmol/l ( 2.10-2.55 ) [*]
S_P 1.01 mmol/l ( 0.87-1.45 ) [*]
S_Mg 0.83 mmol/l ( 0.75-0.95 ) [*]
S_Vitamin B12 210 pmol/l ( 138-652 ) [*]
S_TSH 1.567 mU/l ( 0.270-4.940 ) [*]
S_Kortizol ranní 508 nmol/l ( 101-536 ) [*]
S_Vitamin D total 84 nmol/l ( 75-250 ) [*]
B_Leukocyty * 10.93 10^9/l ( 4.00-10.00 ) [ ]*
B_Erytrocyty 4.92 10^12/l ( 3.80-5.20 ) [*]
B_Hemoglobin 152 g/l ( 120-160 ) [*]
B_Hematokrit 0.428 "1" ( 0.350-0.470 ) [*]
B_MCV 87.0 fl ( 82.0-98.0 ) [*]
B_MCH 30.9 pg ( 28.0-34.0 ) [*]
B_MCHC 355.00 g/l ( 320.00-360.00) [*]
B_Trombocyty 210 10^9/l ( 150-400 ) [*]

S_Transferin 3.32 g/l ( 1.80-4.00 ) [*]
S_Feritin 37.5 µg/l ( 10.0-204.0 ) [*]
Saturace transferinu - 0,38 (0,16 - 0,45)
S_Fe * 31.8 µmol/l ( 8.9-30.6 ) [ ]*

Ono nejde vše přečíst protože některé podstatné položky třeba měď a zánětlivé faktory zde nejsou, tedy pouze to co číst jde. Takto to vypadá že by nebylo špatné trochu snížit železo což by zároveň snížilo zánět na který ukazuje více položek a pohlídal bych si krevní cukr zda někdy nelítá ještě výše. V zásadě vše co nemáte v ideálních číslech ukazuje na nějaký chronický zánět patrně nejspíše ve střevě tedy třeba si nechat zjistit zda nemáte nějaké potravní intolerance nebo třeba IBS. Také by patrně pomohla podpora jater i tam by šlo položky zlepšit. Každopádně jak jsem vám říkal v telefonátu zásadní je utlumit stresovou zátěž protože tím klidně můžete rozhazovat většinu těch položek.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: pon kvě 30, 2022 10:14 am 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 407
Jarda píše:
Ono nejde vše přečíst protože některé podstatné položky třeba měď a zánětlivé faktory zde nejsou, tedy pouze to co číst jde. Takto to vypadá že by nebylo špatné trochu snížit železo což by zároveň snížilo zánět na který ukazuje více položek a pohlídal bych si krevní cukr zda někdy nelítá ještě výše. V zásadě vše co nemáte v ideálních číslech ukazuje na nějaký chronický zánět patrně nejspíše ve střevě tedy třeba si nechat zjistit zda nemáte nějaké potravní intolerance nebo třeba IBS. Také by patrně pomohla podpora jater i tam by šlo položky zlepšit. Každopádně jak jsem vám říkal v telefonátu zásadní je utlumit stresovou zátěž protože tím klidně můžete rozhazovat většinu těch položek.

Jaká testy na ty zánětlivé faktory bych si tedy měla nechat ještě udělat? Děkuji

Tak měď mám ok, jesti tomu dobře rozumím

S_Ceruloplazmin 1) 0.30 g/l ( 0.20-0.60 ) [*]
S_Měd 14.79 µmol/l ( 11.00-22.00 ) [*]


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv čer 02, 2022 8:57 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Jaká testy na ty zánětlivé faktory bych si tedy měla nechat ještě udělat? Děkuji

Tak měď mám ok, jesti tomu dobře rozumím

S_Ceruloplazmin 1) 0.30 g/l ( 0.20-0.60 ) [*]
S_Měd 14.79 µmol/l ( 11.00-22.00 ) [*]

Běžně se dělá CRP a ASLO a pokud jde o tu volnou měď tu máte v pohodě máte 0,63 přičemž interval je od 0 do 1,6.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: čtv čer 02, 2022 12:47 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 407
Jarda píše:
Běžně se dělá CRP a ASLO a pokud jde o tu volnou měď tu máte v pohodě máte 0,63 přičemž interval je od 0 do 1,6.

Tady mám výsledek na zinek.
S_Zinek 11.71 µmol/l ( 9.80-18.00 ) [*]

To je ok? Nebo bych jí měla trochu zvýšit? Tím bych si zase mohla rozhodit ale měď, že?
Děkuji


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Adrenalni unava?
PříspěvekNapsal: sob čer 04, 2022 3:01 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Tady mám výsledek na zinek.
S_Zinek 11.71 µmol/l ( 9.80-18.00 ) [*]

To je ok? Nebo bych jí měla trochu zvýšit? Tím bych si zase mohla rozhodit ale měď, že?
Děkuji

Ten výsledek je dobrý, sice by zvednout šel, ale k tomu by jste ideálně měla zvednout i měď a na její navázání by zase nemusel stačit ceruloplazmin ten by se musel zvednout také.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 91 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 16 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz