Zdraví-AZ
http://zdravi-az.cz/Forum/

Vitariánství jako celoživotní filozofie
http://zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=11&t=391
Stránka 33

Autor:  Beladona [ pát kvě 14, 2010 8:42 am ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

Nejsem si jistá, ale myslím, že čerstvé ovoce i zelenina jsou ochlazující potraviny. Nechybí vitariánům oheň?
Vždycky když přijde zima, spontánně jím méně čerstvé zeleniny a ovoce a dostanu chuť na něco "hutnějšího". Proto jsem s očistou čekala do jara, v zimě bych to nezvládla.

Autor:  Jarda [ pát kvě 14, 2010 9:23 am ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

Beladona píše:
Nejsem si jistá, ale myslím, že čerstvé ovoce i zelenina jsou ochlazující potraviny. Nechybí vitariánům oheň?
Vždycky když přijde zima, spontánně jím méně čerstvé zeleniny a ovoce a dostanu chuť na něco "hutnějšího". Proto jsem s očistou čekala do jara, v zimě bych to nezvládla.

Pokud zařadíte pálivé potraviny, tak s tím není nejmenší problém. Kupte si tuto papriku, http://www.habanero.cz/detail/naga-bih- ... mleta-50g/, přidejte ji do jídla a myslím, že se budete potit i v zimním období. Podobně funguje zázvor a mnoho dalších výborných potravin, jenom se o ně musíte zajímat a vyzkoušet je.

Autor:  Beladona [ pát kvě 14, 2010 9:31 am ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

Jarda píše:
Pokud zařadíte pálivé potraviny, tak s tím není nejmenší problém. Kupte si tuto papriku, http://www.habanero.cz/detail/naga-bih- ... mleta-50g/, přidejte ji do jídla a myslím, že se budete potit i v zimním období. Podobně funguje zázvor a mnoho dalších výborných potravin, jenom se o ně musíte zajímat a vyzkoušet je.

Díky za tip.
Ze zázvoru jsem si vařila čaj. Jíte ho i syrový?
A co pepř? Je pro tělo zdravý?

Autor:  Jarda [ pát kvě 14, 2010 10:47 am ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

Beladona píše:
Díky za tip.
Ze zázvoru jsem si vařila čaj. Jíte ho i syrový?
A co pepř? Je pro tělo zdravý?

Zázvor v jakékoliv podobě a pepř v žádné podobě, ten je velice škodlivý a vyloženě ničí žaludek.

Autor:  marrienn [ pon dub 01, 2013 12:18 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

Dobry den,

som rok veganka. Chcela by som zacat s vitarianskou stravou a pustem. Mam rocne dieta, ktoreho hlavnou stravou je stale materske mlieko. Myslite ze mozem drzat pusty a ak, tak kolkodnove?

Dakujem.

Autor:  Moravak [ pát dub 12, 2013 7:40 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: vitariánství jako celoživotní filozofie

Thomas Forrest píše:
Xion píše:
beth píše:
Zdravím,
patřím, jak Vy hezky říkáte k "vařičům", i když preferuji "zdravou
výživu". Zajímalo by mne, zda máte zkušenosti s tím, jaký má vliv na
lidské zdraví dlouhodobé požívání syrové stravy. Jak jsem vyrozumněla
jste zde spíše mladší lidé. Zajímalo by mne, zda celoživotní požívání
syrové stravy vede k menšímu výskytu nemocí ve stáří resp. zda vitariáni
žijí v průměru déle něž průměrná populace. Díky za postřehy.

No, hovoria tomu skor "vařáci" a i ja k nim este zatial patrim. :-) Neviem ,ci sme tu vsetko mladi ludia, taky pan Jarda ma cez 50 pokial viem. Nejake prilis velke statisky u vitarianov podla mna niesu, kedze ide o pomerne malu skupinu ludi, tieto otazky sa riesia v niektorych knihach o surovej strave.
Co sa tyka dlzky zivota, tu zavazi nielen co jes, ale hlavne ako to jes a kolko toho jes. A hlavne aj dalsie veci: Striedmost v jedeni, cerstvy vzduch, kludne a pozitivne myslenie, to vsetko vedie k dlhovekosti. Cinske filozofie a cvicenia obsahuju techniky, vychadzajuce z cchi-kungu, vdaka ktorym sa mnisi dozivali 150 rokov, a o vitarianstve sa tam nic nehovori. Dosahovali to emocnou neutralitou a cistenim kostnej drene pomocou vysokeho stupna kontroly cchi (energie v tele) a posielanim jej az do kostnej drene, kde sa tvori krv. Takto si cistili krv, hovorili ze od cistoty krvi a vitality kostnej drene zavisi, ako dlho bude clovek zit. Samozrejme, nezili modernym sposobom zivota a i napriek tomu, ze si pravdepodobne varili, jedli tak striedmo, ze v tak cistej prirode kde zili, to nepredstavovalo nejaky velky problem.

Souhlasim s Xion co se tyka nizke konzumace stravy, treba konzumace kvalitni vody (dle meho nazoru pridavam k citaci Xion) atd. Je vice aspektu jak se dozit vyssiho veku a asi hlavnim faktorem je, ze cim mene kalorii ze stravy konzumujeme denne, tim dele bychom se mohli dozit, nebot prejidani ma spatny vliv na nase zdravi a je uplne jedno, zdali jime pouze syrovou stravu ci varenou. Videl jsem na vlastni oci "obezni vitariany" a je to jen otazka casu, kdy takovy vitariani zacnou mit zdravotni problemy a je uplne suma fuk zdali konzumuji pouze syrovou stravu a nebo si vari nejake lektvary.
Jsem vitarian jiz nekolik let a muj nazor je, ze by se melo jist stridme a strava by mela byt vyvazena, to znamena asi 33% sacharidy, 33% tuky a 33% stravy cerpat z proteinu, aby nase telo bylo vybalancovane. Takzvany trojuhelnik.

Zdravím. Mohl byste, prosím, uvést příkladný denní množstevní jídelníček při dodržení Vámi zmiňovaného poměru živin? Docela by mne to zajímalo. Já momentálně operuji ve vodách 60-10-30 (S-B-T). Předem děkuji za inspirativní odpověď. M.

Autor:  Pablitofracek [ pon dub 15, 2013 5:02 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

Jarda píše:
princess píše:
Dobre teda, pokúsim sa.
Prečítala som si denný jedálniček. Takže môžem kombinovať ovocie a zeleninu. Pred jedlami je dobré piť zeleninové šťavy? dám sa na to po novom roku, dovtedy naštudujem ešte potrebné info.
Ďakujem veľmi pekne.

Netuším, co jste kde četla, ale kombinovat ovoce a zeleninu v jednom jídle rozhodně nikde nedoporučuji, také pití zeleninové šťávy, před ovocným jídlem, je nesmysl, tak to pročtěte pořádně, ať nemáte zbytečné potíže z neznalosti, jak je zde dost často vidět z dotazů některých členů fóra.

Victoria Boutenko v knize Green for life doporučuje mixovat listovou zeleninu s ovocem a dle mé vlastní zkušenosti je to výborné.

Autor:  jani [ pon dub 15, 2013 5:50 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

Pablitofracek píše:
Victoria Boutenko v knize Green for life doporučuje mixovat listovou zeleninu s ovocem a dle mé vlastní zkušenosti je to výborné.

TAké mixuji zeleninu s ovocem a je to bezproblémů, řekla bych, že snad i přínosem, do ovocné kaše míchávám zpravidla brokolici, samostatně se moc zeleniny i na způsob štávy nebo přesnídávky nedá sníst, s ovocem je to i o výraznější chuti. U mě samotná zelenina způsobuje hlad a jakoby slabost organismu, doladuju tedy štávy a přesnídávky ovocem, zpravidla nejvíce banánama.

Autor:  Jarda [ úte dub 16, 2013 12:42 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

marrienn píše:
Dobry den,

som rok veganka. Chcela by som zacat s vitarianskou stravou a pustem. Mam rocne dieta, ktoreho hlavnou stravou je stale materske mlieko. Myslite ze mozem drzat pusty a ak, tak kolkodnove?

Dakujem.

Váš dotaz není ani připomínka, ani názor a nemá v této rubrice opodstatnění. Navíc to není odpověď na pár slov a zřejmě se to neobejde jednou odpovědí. Umístěte svůj dotaz do fóra a pokud nechcete svůj problém v plném rozsahu zveřejňovat, klidně mě zavolejte 603248832, nebo přes skype a já vám vše potřebné vysvětlím.

Autor:  Jarda [ úte dub 16, 2013 12:44 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

Pablitofracek píše:
Victoria Boutenko v knize Green for life doporučuje mixovat listovou zeleninu s ovocem a dle mé vlastní zkušenosti je to výborné.

Ono jde o to, že listová zelenina není stejný výraz jako zelenina obecně v tom je velký rozdíl. Vyzkoušejte ostatní varianty a uvidíte. Jako ideální jsou divoké rostliny z přírody, proti této zelenině nemám námitek, ale jinak nic moc.

Autor:  Pablitofracek [ úte dub 16, 2013 1:34 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Vitariánství jako celoživotní filozofie

Jarda píše:
Ono jde o to, že listová zelenina není stejný výraz jako zelenina obecně v tom je velký rozdíl. Vyzkoušejte ostatní varianty a uvidíte. Jako ideální jsou divoké rostliny z přírody, proti této zelenině nemám námitek, ale jinak nic moc.

Přistoupila k tomu potom, co se u ní a jejích známých vitariánů dostavila nečekaná krize, padání vlasů, bradavice a pod. Po experimentování došla k závěru, že ji chybí listová zelenina ve větším množství a že ji není schopna samotnou bez problémů s trávením sníst ...začala tedy mixovat s ovocem a její zdravotní stav se upravil. Možná tato zkušenost přijde vhod i některým vitariánům, kteří se zatím cítí dobře, ale co kdyby...

Stránka 33 Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/